Proyecto Final Educación Superior Armonía

calentamiento

calentamiento de educación fisica

Nombre Apelldos

Se denomina calentamiento al conjunto de ejercicios de los músculos y articulaciones , primero de carácter general y luego específico , que se realiza antes la práctica de un deporte con el fin de preparar el sistema .

¿Que es el calentamiento?

El pañuelo Consiste en decir un numero y salir a corre de mientras los demas deben cojer una pelota de baloncesto y encanastarla en la canasta asta que digan su numero.

Ejercicio de calentamiento

Carrera de relevos Consiste en carreras en grupos y los demas realizan una series de ejercicios de articulación

Ejercicio