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ANÁLISIS DE RESULTADOS DE LOS TESTS DE CONDICIÓN FÍSICA

EDUCACIÓN FÍSICA

RESISTENCIA

MARCAS Y SU VALORACIÓN CUALITATIVAMejor marca 1615,35m (Nivel bajo)Peor marca 1468,5m (Nivel bajo)RELACON CON MI VIDA COTIDIANA Y SALUD, PRESENTE Y FUTURAMi resistencia no es la mejor, pero estoy intentando mejorarla haciendo deporte. Mis padres que digamos tampoco es que hagan mucho deporte asi que por lo tanto su restistencia es baja y por genetica la mia tambien deberia de serlo. En cambio tengo una hermana pequeña que es todo lo contrario a mi y tiene una resisistencia muy alta. En un futuro espero poder tener una mayor resistencia y por ende poder aguantar mas tiempo corriendo etc.RELACION CON PROFESION FUTURADe mayor quiero ser piloto comercial, y por lo tanto tengo que tener una buena resistencia, ya que ser piloto de avión es una actividad que implica largos periodos de concentración, la capacidad de tomar decisiones rápidas y una resistencia física considerable, especialmente en vuelos de larga distancia o bajo condiciones meteorológicas adversas.

POSIBLE RELACIÓN CON LAS AFICIONES DEPORTIVAS PRESENTESAhora mismo voy al gym y entre los ejercicios que hago está el cardio, que lo odio ya que casi siempre que hago cardio termino asfixiada. Ultimamente estoy intentando hacer mas ejercicios de resistencia para tener una mejor salud.COMPARACION COM MIS COMPAÑEROSMejor marca 1615,35m (Nivel Medio)Peor marca 1468,5m (Nivel bueno)FACTORES QUE HAN PODIDO CONDICIONAR EL RENDIMIENTO DE LAS PRUEBASEn este caso ninguno de los factores ha podido condicionar mi rendimiento, es mas creo que he tenido un nivel muy estable aunque al final siempre terminaba muy mal.

AMPLITUD DE MOVIMIENTO

MARCAS Y SU VALORACIÓN CUALITATIVAMejor marca 49 cm (Nivel excelente)Peor marca 26 cm (Nivel bueno)RELACON CON MI VIDA COTIDIANA Y SALUD, PRESENTE Y FUTURAMi amplitud de movimienton es buena, pero no es algo que me afecte al dia a dia, ya que no lo necesito para ninguna de mis rutinas diarias, aunque es verdad que a veces es necesario tener una buena amplitud de movimiento, pero solo en algunos casos partuculares.RELACION CON PROFESION FUTURADe mayor quiero ser piloto comercial, y por lo que tengo entendido no es necesario tener una buena amplitud de movimiento, ya que eso no va a afectar tu rendimiento a la hora de conducir un avion.

POSIBLE RELACIÓN CON LAS AFICIONES DEPORTIVAS PRESENTESAhora mismo voy al gym y la mayoria de ejercicios que hago necesitan una buna amplitud de movimiento, como por ejemplo las sentadillas. Me cuesta mucho bajar hasta abajo teniendo una buena posicion y controlando el movimiento.COMPARACION COM MIS COMPAÑEROSMejor marca 49 cm (Nivel alto)Peor marca 26 cm (Nivel bajo)FACTORES QUE HAN PODIDO CONDICIONAR EL RENDIMIENTO DE LAS PRUEBASEn este caso ninguno de los factores ha podido condicionar mi rendimiento, es mas creo que los estiramientos y clases de pilates me han ayudado mucho a tener un mejor rendimiento.

FUERZA (TRONCO)

MARCAS Y SU VALORACIÓN CUALITATIVAMejor marca 14s (Nivel bajo)Peor marca 5s (Nivel bajo)RELACON CON MI VIDA COTIDIANA Y SALUD, PRESENTE Y FUTURAMi fuerza de tronco no me afecta en nada de mi vida cotidiana, ya que es algo que no es necesario para el dia a dia por asi decirlo. Pero por ejemplo si me seria necesario si me pelera todos los dias, porque asi no me harian daño los puñetazos, pero como no es el caso no pasa nada.RELACION CON PROFESION FUTURADe mayor quiero ser piloto comercial, y por lo que tengo entendido no es necesario tener una buena fuerza de tronco, ya que no tiene nada que ver con el rendimiento que podrias tener conduciendo un avion.

POSIBLE RELACIÓN CON LAS AFICIONES DEPORTIVAS PRESENTESAhora mismo voy al gym y entrenar fuerza de tronco me es muy importante para tener un buen core, pero me cuesta mucho entrenar el tronco en si ya que me cuesta controlar los movimientos.COMPARACION COM MIS COMPAÑEROSMejor marca 14s (Nivel alto)Peor marca 5s (Nivel medio)FACTORES QUE HAN PODIDO CONDICIONAR EL RENDIMIENTO DE LAS PRUEBASEn este caso ninguno de los factores ha podido condicionar mi rendimiento, es mas creo que los entrenamientos que hago en el gym me han ayudado.

FUERZA (TREN SUPERIOR)

RELACON CON MI VIDA COTIDIANA Y SALUD, PRESENTE Y FUTURAMi fuerza de tren superior es muy buena, y a mi eso me sirve porque en mi dia a dia tengo que coger peso con las manos, o tengo que mover muebles en mi casa (Son casos particulares) De hecho mi padre en este apartado de tren superior tiene mucha fuerza, al igual que mi madre.RELACION CON PROFESION FUTURADe mayor quiero ser piloto comercial, y por lo que tengo entendido no es necesario tener una buena fuerza de tren superior, ya que no tiene nada que ver con el rendimiento que podrias tener conduciendo un avion.

POSIBLE RELACIÓN CON LAS AFICIONES DEPORTIVAS PRESENTESAhora mismo voy al gym y entrenar fuerza de tren superior me es muy importante para poder coger pesas y tener buen agarre en los ejercicios, por lo tanto tener un mejor rendimiento.COMPARACION COM MIS COMPAÑEROSMejor marca 11m (Nivel excelente)Peor marca 8,50m (Nivel excelente)FACTORES QUE HAN PODIDO CONDICIONAR EL RENDIMIENTO DE LAS PRUEBASEn este caso ninguno de los factores ha podido condicionar mi rendimiento, es mas creo que los entrenamientos que hago en el gym me han ayudado.

FUERZA (TREN INFERIOR)

RELACON CON MI VIDA COTIDIANA Y SALUD, PRESENTE Y FUTURAMi fuerza de tren superior no es la mejor, pero para mi es muy importante ya que el tren inferior lo uso para todo literalmente, mis padres tienen una buena genética en tren inferior y con buena suerte me la han pasado a mi tambien.RELACION CON PROFESION FUTURADe mayor quiero ser piloto comercial, y por lo que tengo entendido no es necesario tener una buena fuerza de tren inferior, pero es verdad que mientras mas desarrollada mejor.

POSIBLE RELACIÓN CON LAS AFICIONES DEPORTIVAS PRESENTESAhora mismo voy al gym y entrenar fuerza de tren superior me es muy importante para poder coger pesas y tener buen agarre en los ejercicios, por lo tanto tener un mejor rendimiento.COMPARACION COM MIS COMPAÑEROSMejor marca 11m (Nivel excelente)Peor marca 8,50m (Nivel excelente)FACTORES QUE HAN PODIDO CONDICIONAR EL RENDIMIENTO DE LAS PRUEBASEn este caso ninguno de los factores ha podido condicionar mi rendimiento, es mas creo que los entrenamientos que hago en el gym me han ayudado.

VELOCIDAD

MARCAS Y SU VALORACIÓN CUALITATIVAMejor marca 5s (Nivel bajo)Peor marca 7s (Nivel bajo)RELACON CON MI VIDA COTIDIANA Y SALUD, PRESENTE Y FUTURAMi velocidad a mi dia a dia no me es muy importante, pero si me gustaria mejorarlo. En cambio mi padre tiene muy buena velocidad pero mi madre no, y yo tampoco es que tenga una velocidad grandiosa.RELACION CON PROFESION FUTURADe mayor quiero ser piloto comercial, y por lo que tengo entendido no es necesario tener una buena velocidas, pero si que es bueno tener una buena velocidad mental que no tiene nada que ver con el tema fisico.

POSIBLE RELACIÓN CON LAS AFICIONES DEPORTIVAS PRESENTESAhora mismo voy al gym y entrenar y por ejemplo, cuando estoy en la cinta de correr me cuesta mucho subirle la velocidad ya que llego muy rapido al tope.COMPARACION COM MIS COMPAÑEROSMejor marca 5s (Nivel bueno)Peor marca 7s (Nivel bajo)FACTORES QUE HAN PODIDO CONDICIONAR EL RENDIMIENTO DE LAS PRUEBASEn este caso ninguno de los factores ha podido condicionar mi rendimiento, pero tampoco ha habido uno que lo mejore.

BIBLIOGRAFÍA

easbcn.com/como-lograr-un-estado-fisico-optimo-para-ser-piloto-de-avion/

GRACIAS