NUTRICIÓN
SILVA ENRIQUEZ FRANCISCO JAVIER
Created on November 26, 2024
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PRÁCTICA 6
MÓDULO PROFESIONAL II
DOCENTE: Veronica del Carmen Parra SosaALUMNO: Francisco Javier Silva Enríquez
NUTRICIÓN
La nutrición es el proceso mediante el cual los seres vivos obtienen, asimilan y utilizan los nutrientes necesarios para su crecimiento, desarrollo, funcionamiento y mantenimiento de la salud. Estos nutrientes provienen de los alimentos que consumimos y son esenciales para diversas funciones biológicas, como la producción de energía, la reparación de tejidos y la regulación de funciones corporales.
¿QUÉ ES?
Grasas20-30%
PORCENTAJES
Proteínas10-15%
Carbohidratos 50-60%
RECOMENDACIÓN DE DIETA EQUILIBRADA
Descanso y Sueño:El descanso adecuado es esencial para la recuperación y el bienestar general:
SALUD EN GENERAL
Micronutrientes: Aunque se necesitan en menores cantidades, los micronutrientes son cruciales para mantener diversas funciones corporales, como el sistema inmunológico, la salud ósea, y la función cognitiva.
Macronutrientes: Estos son nutrientes esenciales que el cuerpo necesita en grandes cantidades.
Hidratación: El agua es esencial para todas las funciones del cuerpo, incluida la digestión, el transporte de nutrientes y la regulación de la temperatura. La hidratación es un pilar fundamental para la nutrición.
Fútbol: Aumenta la coordinación, mejora la resistencia, quema calorías.
Beneficios
Beneficios
Nadar: Aumenta la resistencia, fortalece músculos, es de bajo impacto
Tennis: Mejora la agilidad, coordinación, quema calorías.
Básquetbol: Mejora la agilidad, fortalece huesos, aumenta la capacidad aeróbica.
Correr: Mejora la salud cardiovascular, quema calorías, reduce el estrés.
Yoga: Aumenta flexibilidad, reduce el estrés, mejora la postura.
Ciclismo: Mejora la salud cardiovascular, fortalece piernas, mejora la resistencia.
El contenido visual es un lenguaje transversal, universal, como la música. Somos capaces de entender imágenes de hace millones de años, incluso de otras culturas.
Escribe un titular genial
Nuestro cerebro está preparado para consumir contenidos visuales. Algunos datos: el 90% de la información que procesamos nos llega a través de la vista y procesamos el contenido visual hasta 60.000 veces más rápido que el texto. Por eso la comunicación visual es más eficaz.
Escribe un titular genial
No nos gusta aburrir. No queremos ser repetitivos. Comunicar como siempre aburre y no engancha. Lo hacemos diferente. Hacemos sabotaje al aburrimiento. Creamos lo que al cerebro le gusta consumir porque le estimula.
Un título genial
- Planificar la estructura de tu comunicación.
- Jerarquizarla y darle peso visual a lo principal.
- Definir mensajes secundarios con interactividad.
- Establecer un flujo a través del contenido.
- Medir los resultados.
La comunicación visual interactiva paso a paso:
No nos gusta aburrir. No queremos ser repetitivos. Comunicar como siempre aburre y no engancha. Lo hacemos diferente. Hacemos sabotaje al aburrimiento. Creamos lo que al cerebro le gusta consumir porque le estimula.
Un título genial
Plantea una pregunta dramática; es el ingrediente esencial para mantener la atención del público. Se suele plantear de forma subyacente al inicio de la historia para intrigar a la audiencia y se resuelve al final.
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Con las plantillas de Genially podrás incluir recursos visuales para dejar a tu audiencia con la boca abierta. También destacar alguna frase o dato concreto que se quede grabado a fuego en la memoria de tu público e incluso embeber contenido externo que sorprenda: vídeos, fotos, audios... ¡Lo que tú quieras!
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- Mejora la comunicación sobre cualquier tema.
- Hace 'match' con tu audiencia...
- Y les hace formar parte del mensaje.
- Tiene un color adecuado a su tema.
- Representa datos con gráficos.
- Utiliza timelines para contar historias.
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Un título genial
Captamos mejor el contenido visual. El contenido visual está asociado a mecanismos cognitivos y psicológicos. Las cosas entran por los ojos, la primera imagen es la que cuenta. Asociamos el contenido visual con emociones.
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