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Quizz 1
Let�cia Nogueira Diniz 901
Created on November 26, 2024
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Transcript
Gire a roleta!
OS BENEFÍCIOS DO
DESPORTO!
Os presentes serão divididos em dois grupos, que responderão diferentes quizzes. O grupo deverá escolher somente uma pessoa para responder a pergunta.
0 PONTOS
PARA 25 PONTOS
A prática de desporto regularmente pode prevenir:
Doenças cardíacas
Lesões musculares
Infecções respiratórias
FIQUE 30 SEGUNDOS EM PRANCHA
25 PONTOS
CORRETO!
Continue a rodar a roleta!
25 PONTOS
PARA 100 PONTOS
Como o exercício contribui para a manutenção do peso corporal saudável?
Bloqueia a capacidade do corpo de armazenar gordura
Fazer com que o corpo perca água em excesso permanentemente
Aumentar o gasto energético e melhorar o metabolismo
CORRA SEM SAIR DO LUGAR POR 1 MINUTO
125 PONTOS
CORRETO!
Continue a rodar a roleta!
125 PONTOS
PARA 75 PONTOS
Qual é o impacto do exercício físico na gestão de emoções?
Reduzir a capacidade de lidar com emoções negativas
Ajuda a regular emoções e promover resiliência emocional
Intensifica os sentimentos de stress
FAÇA 5 TRICEPS
200 PONTOS
CORRETO!
Continue a rodar a roleta!
200 PONTOS
PARA 250 PONTOS
Como a prática de desporto em grupo pode beneficiar os participantes?
Criar mais conflitos pessoais
Desenvolver habilidades de liderança e comunicação
Tornar as pessoas mais competitivas e menos empáticas
FAÇA 5 FLEXÕES DE BRAÇO
450 PONTOS
CORRETO!
Continue a rodar a roleta!
450 PONTOS
PARA 50 PONTOS
A prática desportiva regular ajuda a desenvolver o cérebro porque:
Melhora a memória e a capacidade de aprendizado
Aumenta os níveis de cortisol
Inibe o crescimento de novas células cerebrais
FAÇA 10 AGACHAMENTOS
450 PONTOS
CORRETO!
Continue a rodar a roleta!
500 PONTOS
PARA 500 PONTOS
Como o desporto pode contribuir para melhorar a autoestima?
Reduzindo as expectativas em relação ao próprio desempenho
Através da superação de desafios e conquista de metas pessoais
Incentivando comparações negativas com os outros