La atención y la concentración en el aprendizaje

estrategias de estudio

La atención y la concentración

Consideraciones generales

Asesorías académicas

ESTRATEGIAS DE ESTUDIO

Objetivo de la sesión

Identificar el concepto, características y tipos de atención en y para el aprendizaje, con la finalidad de implementar determinadas acciones y consideraciones generales para mejorar la atención y la concentración en clases y para estudiar.

Atención y concentración

¿Cómo aprende nuestro cerebro?

El ser humano, junto con otros seres vivos, tiene la capacidad de aprender gracias a los estímulos que hay en su entorno, gracias al sistema nervioso. Este sistema posee una gran plasticidad según la información sensorial que recibe, y se adapta según las necesidades que le exige cada situación.

atención y concentración

¿Cómo aprende el cerebro humano?

Para entender de manera práctica te invito a ver el siguente video que explica este proceso.

Definiciones de atención y concentración

¿¿Qué es la atención y la concentración?

Es la capacidad neurofisiológica y la voluntad para entrar en contacto (visual, auditivo, olfativo, tacto o gusto) con algo en concreto.

RELACIÓN ENTRE LA ATENCIÓN Y LA CONCENTRACIÓN

Atención y concentración no son procesos Psicológicos diferentes, más bien serían etapas de un mismo proceso.

formas de la atención

Atención focalizada

Atención sostenida

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Atención selectiva

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Atención alterna

Atención dividida

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IMPORTANCIA EN LA VIDA COTIDIANA

Gracias a la función que esta capacidad cognitiva desempeña, evitamos que nuestro cerebro SE sobrecargue debido a la gran cantidad de estímulos externos e internos que nos encontramos en el día a día.

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EN CONCLUSIÓN

La atención, la concentración y la memoria son habilidades cognitivas esenciales en la vida de toda persona, independientemente de su edad. Estos procesos mentales aumentan nuestro rendimiento escolar y/o laboral, favorecen el desarrollo de la imaginación y creatividad, nos permiten aprovechar mejor nuestras actividades físicas y de ocio e incluso, generan una mayor confianza en nosotros mismos y en nuestras relaciones con los demás.

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DATO RELEVANTE

En el estudio realizado durante las actividades teórico-prácticas desarrolladas en el aula; se logró evidenciar que uno de los problemas que afecta a los estudiantes universitarios, está relacionado con dificultades de atención selectiva; pues tienden a distraerse con facilidad, no permitiéndoles concentrarse en tareas específicas, generando así dificultades en la asimilación de conocimientos y por tanto en un aprendizaje significativo.

VEAMOS UN VIDEO EXPLICATIVO

EJERCICIOS

¿Cuántas veces el n°8?

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EJERCICIOS

El ejercicio consiste en encontrar lo más rápido posible:Todas las letras T que contenga la figura. -Todas los números 4 que contenga la figura. -Todas las letras K que contenga la imagen

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EJERCICIOS

El ejercicio consiste en encontrar lo más rápido posible:Todas las letras T que contenga la figura. -Todas los números 4 que contenga la figura. -Todas las letras K que contenga la imagen

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EJERCICIOS

Ante la tabla, que verás a continuación debes encontrar en cada fila, el número que sea igual al que aparece en la izquierda de todo.

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FINALMENTE...

te propongo el siguiente ejercicio:

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LA ATENCIÓN Y LA CONCENTRACIÓN EN EL APRENDIZAJE

¡Muchas gracias!

Con la concentración, una de las habilidades fundamentales en el proceso de conocimiento, así mantenemos la atención focalizada sobre un punto de interés, durante el tiempo que sea necesario. Sin ella es prácticamente imposible aprender algo, por tanto, es imprescindible para el aprendizaje.

La atención es un proceso/mecanismo cognitivo básico. Juega un papel importante dentro del proceso de aprendizaje y desarrollo de nuevas competencias, ya que se coordina con otros procesos cognitivos como la memoria, motivación, autocontrol y capacidad de adaptarse y/o discriminar estímulos tanto auditivos como visuales del entorno. Con la gran cantidad de estímulos a los que estamos expuestos diariamente, no es posible prestar atención a todos y cada uno de ellos. Es aquí donde este proceso cognitivo se hace imprescindible en la selección de la información y evita así que nuestro cerebro se sature.

Función que permite mantener nuestro estado de vigilancia sobre estímulos determinados durante un periodo de tiempo más o menos largo.Se ven implicados aspectos más motivacionales que cognitivos. Se requiere un nivel intermedio de activación mientras se realiza la tarea y/o se mantiene la vigilancia sobre el estímulo determinado. Existen factores que hacen disminuir nuestra atención sobre el estímulo que estamos focalizando porque hay:

• Disminución de nuestro estado de vigilancia
• Distracción
• Lapsus de atención. Disminuye nuestro nivel de atención.

En tanto la atención se puede definir como la capacidad de seleccionar la información recibida a través de los sentidos y que nos permite dirigir y controlar los procesos mentales, la concentración es la capacidad de mantener la atención focalizada sobre un objeto o sobre la tarea que se esté realizando

En condiciones normales, el individuo está sometido a innumerables estímulos internos y externos, pero puede procesar simultáneamente sólo algunos, los que selecciona entre aquellos que implican sorpresa, novedad, peligro o satisfacción de una necesidad. La selección de esos estímulos depende: a) de las características del estímulo b) de las necesidades y experiencias del sujeto c) de las demandas del medio.

Como vemos, ambos fenómenos se encuentran íntimamente ligados y condicionados por la existencia de un estado de conciencia clara. También el nivel de inteligencia y el estado de ánimo juegan un papel fundamental en la atención y la concentración.

• Función que permite dividir nuestra atención en dos o más tareas que se desarrollan de forma simultánea.

• La gestión de los recursos usados en el desarrollo de las tareas simultáneas se convierten en un factor importante para conseguir el éxito o fracaso de las mismas.

¿Porque es importante la atención y la concentración?

Con la concentración, una de las habilidades fundamentales en el proceso de conocimiento, mantenemos la atención focalizada sobre un punto de interés, durante el tiempo que sea necesario. Sin ella es prácticamente imposible aprender algo, por tanto, desarrollarla es imprescindible para el aprendizaje.

Función que nos permite seleccionar un estímulo frente a otros. A lo largo del día recibimos una gran cantidad de información, si prestásemos atención a toda esa gran cantidad de estímulos, nuestro cerebro estaría sobrecargado, por ello, lo que nos permite esta capacidad atencional es seleccionar aquella información que necesitamos para conseguir un objetivo concreto.

• Esta habilidad se aprende y afianza gracias a la correcta utilización de técnicas/estrategias.

• Los estímulos presentan una serie de características físicas (color, movimiento, intensidad, etc.), o características comparativas (sorpresa, incongruencia, etc.) haciendo que prestemos más atención en él antes que en otros estímulos.

– Pon tu programa de radio favorito y escúchalo con atención. – Tu tarea no será escuchar el programa de forma general o quedarte con los conceptos de los que se hablan. – Tendrás que identificar una sola palabra, por ejemplo: el nombre de la emisora. – Cada vez que escuches esa palabra, deberás apuntarla en una hoja. – Puedes realizar esta tarea con la máxima concentración posible durante unos 30 o 40 minutos.