TAREA DE NUTRI

uso de los alimentos equivalentes.

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pregunta 01 de 05

¿Qué son los alimentos equivalentes?

Alimentos que tienen el mismo sabor.

Alimentos que siempre se cocinan de la misma manera.

Alimentos con valores nutricionales similares.

pregunta 01 de 05

¡MUY BIEN!

SIGUIENTE PREGUNTA

pregunta 02 de 05

¿Cuál es el principal beneficio de usar alimentos equivalentes?

Variar las comidas sin alterar la nutrición.

Comer menos.

Comer siempre lo mismo.

pregunta 02 de 05

¡MUY BIEN!

SIGUIENTE PREGUNTA

pregunta 03 de 05

Si no tienes arroz en casa, ¿cuál de estas opciones podrías usar como equivalente?

Pan integral.

Queso fresco

Espinaca cruda.

pregunta 03 de 05

¡MUY BIEN!

SIGUIENTE PREGUNTA

pregunta 04 de 05

Una receta incluye un aguacate, pero no tienes en tu cocina. ¿Qué alimento podría servir como un equivalente en grasas saludables?

Pollo.

Aceite de oliva.

Plátano.

pregunta 04 de 05

¡MUY BIEN!

SIGUIENTE PREGUNTA

pregunta 05 de 05

Si no tienes pechuga de pollo, pero necesitas una porción de proteínas, ¿cuál de las siguientes opciones podrías usar?

Zanahorias cocidas

Frijoles cocidos

Pan integral

pregunta 05 de 05

¡MUY BIEN!

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