Desporto

Desporto: Ballet

O ballet é acessível a qualquer pessoa. E sobretudo para crianças a partir de 4 ou 5 anos. Graças às aulas de ballet, os mais jovens descobrem algumas referências, aprendem a conhecer o seu corpo e a deslocar-se no espaço. A dança permite-lhes igualmente desenvolver capacidades de concentração e de memória. Importada de Itália, o ballet conhece os seus dias de glória em França e na Rússia. Depois de um começo em meias-pontas e uma prática de vários anos, os praticantes de dança mais experientes passam às pontas. Para além de fazer trabalhar o conjunto dos grupos musculares, o ballet permite adquirir uma excelente forma física e uma enorme flexibilidade das articulações.

Evolução e benefícios do ballet.

Depois de um começo em meias-pontas e uma prática de vários anos, os praticantes de dança mais experientes passam às pontas. Para além de fazer trabalhar o conjunto dos grupos musculares, o ballet permite adquirir uma excelente forma física e uma enorme flexibilidade das articulações.

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