Presentazione Vita Sana

LE 10 REGOLE PER UN CORRETTO STILE DI VITA

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Stile di vita sano: le regole d'oro da seguire

Oggi si sente spesso parlare dell’importanza di adottare uno stile di vita sano per migliorare la qualità della vita e raggiungere il benessere psico-fisico. Ma cosa significa condurre uno stile di vita sano?

LIMITA GLI ZUCCHERI E I GRASSI

FAI ATTIVITA' FISICA

SI A VERDURE E FRUTTA DI STAGIONE

MANGIA IN MODO EQUILIBRATO

STAI A CONTATTO CON LA NATURA

PRENDITI CURA DELLA TUA MENTEcoltiva i tuoi hobby e trascorri del tempo con le persone che ti fanno stare bene.

STEP 4

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STEP 1

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STEP 5

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STEP 2

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STEP 3

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