Sofia Violeta Jasso Quilantan 44530
Actividad 3 Mapa Mental
Otras técnicas de intervención de la terapia cognitivo conductual
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Capitulo 12
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El entrenamiento en Reversión de Hábitos
Objetivos de revención de habitos
Condicionamiento encuebierto
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Conciencia del hábito
Mind Map
Intervenciones para la regulación emocional
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Técnicas de sugestión e hipnosis en la Terapia Cognitivo Conductual
Condicionamiento por el método de alarma (pipí stop)
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Técnica de intención paradójica
Generalización
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Conclusión
Los temas tratados abarcan diversas técnicas terapéuticas utilizadas en el enfoque cognitivo conductual, con un enfoque en intervenciones prácticas y adaptadas a las necesidades individuales de los pacientes. Desde el tratamiento de la enuresis infantil con el uso de alarmas, hasta la hipnosis como herramienta para el manejo de problemas emocionales y físicos, cada técnica subraya la importancia de la personalización del tratamiento y la colaboración activa entre el paciente y el terapeuta. Puedo decir que ambos enfoques destacan la importancia de la participación activa del paciente, el apoyo emocional y la paciencia, así como la necesidad de un tratamiento flexible y adaptado a las necesidades individuales. Estas intervenciones no solo buscan aliviar los síntomas, sino también empoderar al paciente, dándole herramientas para afrontar desafíos de manera autónoma y constructiva.
Referencia
Conceptos importantes
Sensibilización encubierta (SE): Es un procedimiento en el que se utiliza la imaginación para asociar una conducta deseada con una consecuencia aversiva. El paciente se imagina realizando la conducta problemática y, de manera contingente y brusca, se le presenta mentalmente una consecuencia negativa o aversiva. El objetivo es crear una aversión hacia el comportamiento indeseado.Auto-refuerzo negativo: Durante la sensibilización encubierta, se puede introducir la sensación de alivio o bienestar al imaginar escapar de la situación en la que se produce la conducta problemática, reforzando así la reducción de la conducta. Extinción encubierta: En este procedimiento, se asocia la conducta problemático con la ausencia de cualquier tipo de reforzador, con el objetivo de reducir la frecuencia del comportamiento.
Conceptos importantes
Revisión de la inconveniencia del hábito: El primer paso del ERH consiste en ayudar al paciente a identificar y tomar conciencia de las consecuencias negativas que su hábito tiene en su vida (por ejemplo, dolor, vergüenza, costos, tiempo perdido).Entrenamiento en conciencia del hábito: El paciente debe aprender a identificar el hábito en tiempo real, reconociendo las señales y la secuencia de eventos que lo disparan. Entrenamiento en una respuesta que compita con el hábito: El objetivo es enseñarle al paciente una o dos conductas que sean incompatibles con el hábito. Estas respuestas competidoras deben ser de fácil ejecución, discretas y físicamente incompatibles con el comportamiento problemático (por ejemplo, apretar una pelotita de goma o hacer respiración profunda en lugar de morderse las uñas).
- Reducir o eliminar comportamientos problemáticos como tics, tricotilomanía, morderse las uñas, entre otros.
- Fomentar la autoconsciencia en el paciente para que pueda identificar las señales o "disparadores" del hábito.
- Desarrollar respuestas alternativas o competidoras que sean incompatibles con la conducta problemática.
- Involucrar a la familia o amigos para brindar apoyo y reforzar las estrategias del tratamiento.
- Generalizar el éxito de la técnica para que el paciente pueda aplicar el aprendizaje en diversas situaciones cotidianas.
Metodo de alarma
El tratamiento de enuresis mediante el dispositivo de alarma, conocido como "pipí stop", consiste en un proceso de aprendizaje que ayuda al niño a despertarse cuando moja la cama. El dispositivo emite un sonido al detectar la micción, y el niño debe aprender a asociar este sonido con el despertar y la necesidad de ir al baño. El tratamiento suele durar entre dos meses, con un progreso gradual en el que el niño se despierta más fácilmente, y finalmente se interrumpe el uso del dispositivo tras dos semanas sin mojar la cama. Es esencial que los padres refuercen los avances sin castigar al niño, y que no se utilicen pañales durante el proceso
Procedimiento
a. Evaluación del problema, análisis funcional e identificación de la lógica quemantiene al individuo en soluciones ineficaces b. Redefinir el síntoma o la conducta problema en funcion de los datos de la fase anterior. Aportar un nuevo significado del síntoma (e.g. ventajas) c. Indicar los cambios paradójicos en función del patrón de queja d. Conceptualizar los cambios a partir de la intervención paradójica (establecer el mecanismo explicativo) e. Programación de recaídas f. Finalización y seguimiento
Procedimiento
El procedimiento de la hipnosis se presenta como un proceso de imaginación controlada en el que el terapeuta ayuda al paciente a usar su habilidad natural para resolver problemas. Una sesión típica consta de tres partes: inducción, profundización y terapia, comenzando con una charla preliminar y finalizando con un debriefing. La inducción es clave para lograr los objetivos terapéuticos, y durante la terapia, se emplean sugestiones directas, visualizaciones y técnicas de manejo del dolor o ansiedad. Es importante que el paciente sienta control sobre el proceso, y el terapeuta utiliza herramientas como metáforas o el sentido del humor para aumentar la confianza. La hipnosis se basa en estados de trance comunes en la vida cotidiana, y puede ser especialmente útil para pacientes con poca experiencia terapéutica.
Un buen sistema de regulación emocional incluye:
- Reconocimiento de la presencia de un estado emocional.
- Discriminación de dicho estado emocional.
- Aceptación de la respuesta emocional.
- Acceso a recursos y estrategias que permitan la reducción o modulación de
- la intensidad emocional en función de las necesidades.
- Capacidad para poner en marcha una conducta dirigida a objetivos a pesar
- de la presencia del estado emocional.
- Inhibición de las conductas impulsivas.
Copia - Esquemas_Evaluación Intervención_Parte 2
SOFIA VIOLETA JASSO QUILANTAN
Created on November 24, 2024
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El entrenamiento en Reversión de Hábitos
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Condicionamiento por el método de alarma (pipí stop)
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Conclusión
Los temas tratados abarcan diversas técnicas terapéuticas utilizadas en el enfoque cognitivo conductual, con un enfoque en intervenciones prácticas y adaptadas a las necesidades individuales de los pacientes. Desde el tratamiento de la enuresis infantil con el uso de alarmas, hasta la hipnosis como herramienta para el manejo de problemas emocionales y físicos, cada técnica subraya la importancia de la personalización del tratamiento y la colaboración activa entre el paciente y el terapeuta. Puedo decir que ambos enfoques destacan la importancia de la participación activa del paciente, el apoyo emocional y la paciencia, así como la necesidad de un tratamiento flexible y adaptado a las necesidades individuales. Estas intervenciones no solo buscan aliviar los síntomas, sino también empoderar al paciente, dándole herramientas para afrontar desafíos de manera autónoma y constructiva.
Referencia
Conceptos importantes
Sensibilización encubierta (SE): Es un procedimiento en el que se utiliza la imaginación para asociar una conducta deseada con una consecuencia aversiva. El paciente se imagina realizando la conducta problemática y, de manera contingente y brusca, se le presenta mentalmente una consecuencia negativa o aversiva. El objetivo es crear una aversión hacia el comportamiento indeseado.Auto-refuerzo negativo: Durante la sensibilización encubierta, se puede introducir la sensación de alivio o bienestar al imaginar escapar de la situación en la que se produce la conducta problemática, reforzando así la reducción de la conducta. Extinción encubierta: En este procedimiento, se asocia la conducta problemático con la ausencia de cualquier tipo de reforzador, con el objetivo de reducir la frecuencia del comportamiento.
Conceptos importantes
Revisión de la inconveniencia del hábito: El primer paso del ERH consiste en ayudar al paciente a identificar y tomar conciencia de las consecuencias negativas que su hábito tiene en su vida (por ejemplo, dolor, vergüenza, costos, tiempo perdido).Entrenamiento en conciencia del hábito: El paciente debe aprender a identificar el hábito en tiempo real, reconociendo las señales y la secuencia de eventos que lo disparan. Entrenamiento en una respuesta que compita con el hábito: El objetivo es enseñarle al paciente una o dos conductas que sean incompatibles con el hábito. Estas respuestas competidoras deben ser de fácil ejecución, discretas y físicamente incompatibles con el comportamiento problemático (por ejemplo, apretar una pelotita de goma o hacer respiración profunda en lugar de morderse las uñas).
Metodo de alarma
El tratamiento de enuresis mediante el dispositivo de alarma, conocido como "pipí stop", consiste en un proceso de aprendizaje que ayuda al niño a despertarse cuando moja la cama. El dispositivo emite un sonido al detectar la micción, y el niño debe aprender a asociar este sonido con el despertar y la necesidad de ir al baño. El tratamiento suele durar entre dos meses, con un progreso gradual en el que el niño se despierta más fácilmente, y finalmente se interrumpe el uso del dispositivo tras dos semanas sin mojar la cama. Es esencial que los padres refuercen los avances sin castigar al niño, y que no se utilicen pañales durante el proceso
Procedimiento
a. Evaluación del problema, análisis funcional e identificación de la lógica quemantiene al individuo en soluciones ineficaces b. Redefinir el síntoma o la conducta problema en funcion de los datos de la fase anterior. Aportar un nuevo significado del síntoma (e.g. ventajas) c. Indicar los cambios paradójicos en función del patrón de queja d. Conceptualizar los cambios a partir de la intervención paradójica (establecer el mecanismo explicativo) e. Programación de recaídas f. Finalización y seguimiento
Procedimiento
El procedimiento de la hipnosis se presenta como un proceso de imaginación controlada en el que el terapeuta ayuda al paciente a usar su habilidad natural para resolver problemas. Una sesión típica consta de tres partes: inducción, profundización y terapia, comenzando con una charla preliminar y finalizando con un debriefing. La inducción es clave para lograr los objetivos terapéuticos, y durante la terapia, se emplean sugestiones directas, visualizaciones y técnicas de manejo del dolor o ansiedad. Es importante que el paciente sienta control sobre el proceso, y el terapeuta utiliza herramientas como metáforas o el sentido del humor para aumentar la confianza. La hipnosis se basa en estados de trance comunes en la vida cotidiana, y puede ser especialmente útil para pacientes con poca experiencia terapéutica.
Un buen sistema de regulación emocional incluye: