MAQU NA V BRATOR A
Qué es una máquina vibratoria
Es un equipo que genera vibraciones para trabajar el cuerpo
Tipos principales
De oscilación: .
De vibración lineal: Triplanar:
Usos comunes
Ejercicio físico Rehabilitación Pérdida de peso Relajación
Beneficios principales
Mejora la circulación.
Fortalece músculos.
Incrementa flexibilidad.
Puede reducir celulitis.
Alivia dolores musculares.
Ejemplo de ejercicio
Posición inicial Movimiento Duración Repeticiones
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Favio Perez
Created on November 24, 2024
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MAQU NA V BRATOR A
Qué es una máquina vibratoria
Es un equipo que genera vibraciones para trabajar el cuerpo
Tipos principales
De oscilación: . De vibración lineal: Triplanar:
Usos comunes
Ejercicio físico Rehabilitación Pérdida de peso Relajación
Beneficios principales
Mejora la circulación. Fortalece músculos. Incrementa flexibilidad. Puede reducir celulitis. Alivia dolores musculares.
Ejemplo de ejercicio
Posición inicial Movimiento Duración Repeticiones