LA CAJA DE LA EMOCIONES
Actividad de tutoría para fomentar el desarrollo de una autoestima ajustada en el alumnado.
-Aprendizaje y desarrollo de la personalidad-
ESTEFANÍA MARTÍNEZ PÉREZ
LA CAJA DE LAS EMOCIONES
TÍTULO
La caja de las emociones.
ETAPA DUCATIVA: E.S.O.
- Identificar emociones y situaciones que afectan a la autoestima.
- Aprender a transformar pensamientos negativos en positivos.
- Fomentar el apoyo entre compañeros.
OBJETIVOS
- Cartulina roja.
- Cartulina verde.
- Bolígrafos.
- 2 cajas de zapatos.
MATERIAL
- 1ª sesión - 50 minutos.
- 2ª sesión - 50 minutos.
DURACIÓN
DESARROLLO
ACTIVIDAD (25 min)
INTRODUCCIÓN (25 min)
1ª SESIÓN
1ª SESIÓN
1ª SESIÓN
Cada alumno recibe una tarjeta verde y otra roja, donde deberá escribir sus emociones positivas y negativas.
Una vez finalizada la actividad, guardarán las tarjetas verdes en una caja y las rojas en la otra, hasta la siguiente sesión.
Presentar el concepto autoestima e iniciar un debate en el aula sobre las emociones, para que surjan ejemplos de emociones positivas que nos ayudan a sentirnos bien y emociones negativas que nos generan preocupación.
Fortalezas o logros recientes.Ej. "Soy buen amigo", "Me esfuerzoe n clase".
Preocupaciones o situaciones que generan ansiedad. Ej. "Miedo a equivocarme", "Me cuesta hablar en público"
DESARROLLO
REFLEXIÓN (50 min)
2ª SESIÓN
2ª SESIÓN
CIERRE
- Ordenar las tarjetas alfabéticamente.
- Buscar un lugar en el aula para guardar la caja de las emociones a la que los estudiantes tengan acceso libre.
- Podrán consultarla siempre que necesiten recordar alguna de las estrategias propuestas, como refuerzo positivo.
Puesta en común con lectura anónima de las tarjetas por parte del docente.
Las soluciones propuestas por el grupo, se escribirán por detrás de cada tarjeta.
Para cada tarjeta verde, el grupo expondrá una cualidad que identifican para la emoción descrita.
Para cada tarjeta roja, el grupo propondrá un consejo positivo y/o estrategia de afrontamiento para la emoción descrita.
vÍdeo explicativo de la actividad
La caja de las emociones
fani.mp
Created on November 24, 2024
Actividad de tutoría para fomentar el desarrollo de una autoestima ajustada en el alumnado.
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LA CAJA DE LA EMOCIONES
Actividad de tutoría para fomentar el desarrollo de una autoestima ajustada en el alumnado.
-Aprendizaje y desarrollo de la personalidad-
ESTEFANÍA MARTÍNEZ PÉREZ
LA CAJA DE LAS EMOCIONES
TÍTULO
La caja de las emociones.
ETAPA DUCATIVA: E.S.O.
OBJETIVOS
MATERIAL
DURACIÓN
DESARROLLO
ACTIVIDAD (25 min)
INTRODUCCIÓN (25 min)
1ª SESIÓN
1ª SESIÓN
1ª SESIÓN
Cada alumno recibe una tarjeta verde y otra roja, donde deberá escribir sus emociones positivas y negativas. Una vez finalizada la actividad, guardarán las tarjetas verdes en una caja y las rojas en la otra, hasta la siguiente sesión.
Presentar el concepto autoestima e iniciar un debate en el aula sobre las emociones, para que surjan ejemplos de emociones positivas que nos ayudan a sentirnos bien y emociones negativas que nos generan preocupación.
Fortalezas o logros recientes.Ej. "Soy buen amigo", "Me esfuerzoe n clase".
Preocupaciones o situaciones que generan ansiedad. Ej. "Miedo a equivocarme", "Me cuesta hablar en público"
DESARROLLO
REFLEXIÓN (50 min)
2ª SESIÓN
2ª SESIÓN
CIERRE
Puesta en común con lectura anónima de las tarjetas por parte del docente. Las soluciones propuestas por el grupo, se escribirán por detrás de cada tarjeta.
Para cada tarjeta verde, el grupo expondrá una cualidad que identifican para la emoción descrita.
Para cada tarjeta roja, el grupo propondrá un consejo positivo y/o estrategia de afrontamiento para la emoción descrita.
vÍdeo explicativo de la actividad