VISUALTHINKING TÉCNICAS DE RELAJACIÓN MZG
Manuela Zambruno Galán
Created on November 24, 2024
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ansiedad, depresión problemas de alimentación y personalidad...
niveles
imaginación
relajación profunda
concentración
relajación mental
reposo
relajación
tensión
DEFINICIÓN:
Su origen tiene una fuerte presencia en:
DE
para
La relajación plena
TÉCNICA DE MINDFULNESS
estados de ansiedad y la tensión muscular
- trastornos en los que es necesario un reposo
- muscular intenso
relajación muscular y duradera
A TRAVÉS DE
- Terapia
- Tratamiento de trastronos de ansiedad y psicosomáticos
A TRAVÉS DE
TÉCNICA DE SCHULTZ
RELAJACIÓN PROGRESIVA DE JACOBSON
técnicas de relajación
Manuela Zambruno Galán 1bach.B
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