Comment apprendre une leçon ?

Comment aider son enfant à mémoriser le contenu d'une leçon ?

Juliette Galmiche

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• Comment notre cerveau mémorise-t-il ?

• Ce qui est efficace pour apprendre

• Ce qu'il faut éviter

Juliette Galmiche

Comment notre cerveau mémorise t-il ?

Notre cerveau est composé d'environ 85 milliards de neurones. Ces cellules véhiculent l'information (sous forme électrique et chimique). Les neurones ne fonctionnent pas seuls. Il sont connectés en réseaux.

Apprendre c'est modifier, voire créer des réseaux de neurones. Mémoriser, c'est renforcer des réseaux de neurones.

Juliette Galmiche

Comment notre cerveau mémorise t-il ?

Pour mémoriser une nouvelle information, notre cerveau la traite en profondeur. Il l'articule, la relie, la tricote, la tisse, la met en lien avec des informations déjà mémorisées.

Juliette Galmiche

Comment notre cerveau mémorise t-il ?

Pour mémoriser, il faut donc donner du sens en articulant la nouvelle information avec celles que nous avons déjà mémorisées.

Nouvelle information

articulée avec les informations déjà mémorisées

Juliette Galmiche

Comment notre cerveau mémorise t-il ?

À chaque fois que nous nous entraînons à utiliser une information, nous activons les réseaux de neurones correspondant. Plus nous sollicitons ces réseaux, plus nous pouvons les activer rapidement, facilement et sans dépenser trop d'énergie. Nous automatisons leur activation.

réseau de neurones avant entraînement

réseau de neurones après entraînement

Juliette Galmiche

Comment notre cerveau mémorise t-il ?

Nous devons donc nous entraîner, répéter, réviser, nous tester pour consolider et automatiser une information. Ce travail doit surtout passer par le questionnement et la mise en lien des informations.

C'est un peu comme un chemin de forêt : plus nous l'empruntons, plus nous éliminons les obstacles et nous élargissons le passage. Plus alors, nous circulons vite, facilement et sans dépenser trop d'énergie.

Juliette Galmiche

Comment notre cerveau mémorise t-il ?

Se souvenir, ce n'est pas "aller chercher" une information dans sa tête.

Se souvenir c'est reconstruire l'information quand on en a besoin.

Mémoriser ce n'est donc pas "se remplir" d'informations.

Mémoriser c'est s'entraîner à reconstruire les informations.

Juliette Galmiche

Comment notre cerveau mémorise t-il ?

Cela ne veut pas dire qu'il faut complètement arrêter d'apprendre "par coeur". Certaines connaissances doivent être "automatisées" pour nous soulager. Par exemple, connaître ses tables de multiplication par coeur permet de poser des multiplications ou des divisions, sans être gêné.e par les calculs.

Juliette Galmiche

Ce qui est efficace pour apprendre

Reconstruire sa leçon pour la première fois

• Construire le plan, le squelette de la leçon (avec la leçon sous les yeux) : titres, chapitres, numéros de parties ...

• Éloigner la leçon et noter tout ce dont dont on se souvient. L'écrire au bon endroit dans le plan.

• Comparer ce que l'on a écrit avec la leçon et corriger ou compléter.

• Se construire une feuille d'indices qui nous aidera à nous rappeler :

- des informations oubliées- des informations erronées- des informations placées au mauvais endroit dans le plan - des informations dont on a eu du mal à se rappeler

Juliette Galmiche

Ce qui est efficace pour apprendre

S'entraîner à reconstruire une leçon plusieurs fois

• Se souvenir des informations sans la leçon, mais en s'aidant de la feuille d'indices si besoin.

• Réaliser des cartes mentales.

• Répondre aux questions qui seront posées à l'évaluation (questions données par l'enseignant).

• Répondre à des cartes questions/réponses

(la question au recto et la réponse au verso).

Juliette Galmiche

Ce qui est efficace pour apprendre

Où et quand reconstruire une leçon ?

Il est indispensable de travailler plusieurs fois une même leçon pour mémoriser à long terme. Il faut espacer petit à petit les séances de révision. On appelle cela le "rythme expansé de la mémorisation". Ex : revoir sa leçon le jour même, le lendemain, deux jours après, puis une semaine après ... En augmentant l'intervalle entre deux sessions de révisions, on augmente aussi le risque d'oubli. Cet oubli est normal et il permet de s'entraîner à reconstruire l'information (en luttant contre cet oubli).

Juliette Galmiche

Ce qui est efficace pour apprendre

Où et quand reconstruire une leçon ?

On permet également au sommeil de jouer son rôle. En effet, la nuit notre cerveau :

• fait le tri des informations reçues dans la journée.
• consolide les informations mémorisées.
• réorganise les informations entre elles.

Juliette Galmiche

Ce qui est efficace pour apprendre

Où et quand reconstruire une leçon ?

Il est possible de travailler dans des lieux différents (à condition qu'ils soient calmes et sans distracteurs). En effet, cela donne d'autres indices pour se souvenir. Exemple : je me souviens que j'ai révisé cette leçon dans la cuisine. Cela entraîne également à travailler dans des endroits différents: cela peut être utile quand on passe des examens dans des lieux inconnus.

Juliette Galmiche

Ce qu'il faut éviter

Lors de notre propre parcours scolaire, nous avons tous utilisé des techniques qui sont peut-être efficaces à court terme (pour les examens) mais qui ne favorisent pas la mémorisation à long terme.

• Relire sa leçon.
• Surligner ou souligner les informations importantes.
• Faire des fiches à partir de la leçon.

Toutes ces technniques sont à éviter. Elles donnent un sentiment de familiarité parce qu'on vient juste de réactiver les informations avec l'aide de la leçon. Mais cela ne veut pas dire que l'on pourra s'en rappeler sans la leçon sous les yeux.

Juliette Galmiche

Cette nouvelle façon de travailler correspond au fonctionnement du cerveau. Mais elle n'est pas facile. Vos enfants ont donc besoin d'être accompagnés dans cette démarche. C'est le rôle des enseignants : ils "enseignent à apprendre" aux élèves. Mais en vous informant, vous pouvez, vous aussi, les aider à la maison.

Et c'est ce que vous avez commencé à faire ici !

Juliette Galmiche