PLATO DEL BUEN COMER

Descansa bien cada noche

Lista de

Cuida el entorno que te rodea

Hábitos saludables

Socializa, sal y diviértete

Come con calma y sin prisa

Relájate y disfruta

Lista de

Hábitos saludables

10

Fomentar la creatividady el desarrollo.

Escuhar al cuerpo para detectar necesidades.

Respirar profundamente para calmar el estrés.

Ejercicio díario para un cuerpo sano.

11

Sonreir a menudo para alegrar el día.

Apreciar y cuidar la naturaleza y su entorno.

Alimentación equilibrada para una energia duradera.

Hidratación constantepara salud óptima.

12

Desconectar de pantallas para descansar mejor.

Caminar a diario para activar el cuerpo.

Mantener la higiene para prevenir enfermedades.

Mentalidad positiva para el bienestar mental.

2DO TRIMESTRE

VIDA SALUDABLE

Proyecto: "Alimentación consciente para una vida saludable: Un cambio desde la escuela hacia la comunidad" Objetivo del proyecto: Fomentar la reflexión sobre los hábitos alimenticios, el consumo responsable y saludable de alimentos, y la importancia de la salud mental, para que, a través de la práctica culinaria, puedan aplicar lo aprendido en su vida diaria y compartirlo con su comunidad, creando un impacto positivo.

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