PLATO DEL BUEN COMER

Lista de

Hábitos saludables

Descansa bien cada noche

Cuida el entorno que te rodea

Socializa, sal y diviértete

Come con calma y sin prisa

Relájate y disfruta

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Lista de

Hábitos saludables

Ejercicio díario para un cuerpo sano.

Hidratación constantepara salud óptima.

Mentalidad positiva para el bienestar mental.

Respirar profundamente para calmar el estrés.

Alimentación equilibrada para una energia duradera.

Mantener la higiene para prevenir enfermedades.

Escuhar al cuerpo para detectar necesidades.

Apreciar y cuidar la naturaleza y su entorno.

Caminar a diario para activar el cuerpo.

Fomentar la creatividady el desarrollo.

Sonreir a menudo para alegrar el día.

Desconectar de pantallas para descansar mejor.

VIDA SALUDABLE

2DO TRIMESTRE

Proyecto: "Alimentación consciente para una vida saludable: Un cambio desde la escuela hacia la comunidad" Objetivo del proyecto: Fomentar la reflexión sobre los hábitos alimenticios, el consumo responsable y saludable de alimentos, y la importancia de la salud mental, para que, a través de la práctica culinaria, puedan aplicar lo aprendido en su vida diaria y compartirlo con su comunidad, creando un impacto positivo.

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