Quiz Marcianitos

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APRENDER JUNTOS "VIDA SALUDABLE"

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EL PLATO DEL BIEN COMER

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NIVEL 1/5

¿Nombre de los grupos del plato del buen comer?

Verduras y frutas, cereales y tubérculos, leguminosas y alimentos del origen animal

Frutas, verduras y alimentos procesados

Carnes rojas, cereales y dulces

NIVEL 2/5

¿Qué alimentos se deben evitar según el plato del buen comer?

Tortilla de maíz

Alimentos ultraprocesados como refrescos y frituras.

Frutas frescas

NIVEL 3/5

¿Qué alimentos se encuentran en el grupo de cereales?

Arroz, avena, maíz, pastas

Frutas, verduras y frijoles

Pollo, pescado y huevo

NIVEL 4/5

¿Cuál es el principal beneficio de las frutas y verduras?

Aportar carbohidratos para dar energía

Aportar proteínas a los músculos

Proporcionar vitaminas, minerales y fibra

NIVEL 5/5

¿Cuál es el objetivo principal del plato del buen comer?

Promover el consumo de carne y dulces

Fomentar una alimentación equilibrada y prevenir enfermedades

Reducir el consumo de alimentos naturales

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