Dia internacional del yoga

21 de Junio

Día Internacional del yoga

hecho por: Marta Ruiz Villegas de 3A

06/10/18

01

Información sobre el día

El yoga

jEn reconocimiento de su popularidad universal, el 11 de diciembre de 2014, las Naciones Unidas proclamaron el 21 de junio como el Día Internacional del Yoga, con la resolución 69/131. La celebración de este Día sirve para concienciar a la población sobre los beneficios de practicar yoga. El yoga es una tradición de 5000 años de antigüedad originaria de la India que combina actividades físicas, mentales y espirituales para lograr la armonía del cuerpo y la mente . El 11 de diciembre de 2014, la Asamblea General de las Naciones Unidas declaró el 21 de junio como el Día Internacional del Yoga.

¿Cómo se puede celebrar el dia del yoga?

Participar en clases de yoga. Muchas ciudades organizan clases de yoga al aire libre en parques o plazas. ... Practicar yoga en casa. ... Meditación y reflexión. ... Aprender más sobre yoga. Conectar con la naturaleza. ... Voluntariado y servicio.

¿Qué dice la OMS del yoga?

La Organización Mundial de la Salud ha recomendado la práctica del yoga para mejorar la salud en su plan de acción para la actividad física 2018-2030, que busca sociedades más saludables en el futuro próximo.

¿Cómo podemos celebrar el día del yoga en el instituto

Lo podríamos celebrar en la hora del recreo. Haciendo una clase de yoga en el gimnasio para todo el instituto y quien quiera participar que acuda a la orientadora para apuntarse