Presentació Projecte 0

Desavantatges per mirar el mòbil

Biel Ortiz

Llum blava

Solució

Addició

ÍNDEX

Solució

Conclusió

PROBLEMA

La llum blava

SI veus molta llum blava, et costarà molt dormir perquè l'ull estava en funcionament. Quan t'aixeques, estàs massa cansat i no ets gaire productiu.

Totes les pantalles, siguin barates, cares, LCD o OLED, tenen una llum blava que costa de notar.

SI estàs molta estona veient aquesta llum, et provocarà mals de cap i neurones mortes, tant del cervell com de l'ull.

Els ulls la noten i ens pot provcar moltes coses com:

SOLUCIÓ

Activar el mode nocturn al dispositiu i fer descansos

El Mode Nocturn (Night Shift per alguns dispositius), canvia la llum blava per llum groga per què sigui més amigable quan vas a dormir. En el següent tutorial podrem veure som s'activa i programar-la. A part d'això, recomano que fagis pauses de 20 minuts per relaxar la vista i no tocar cap dispositiu 1 hora abans d'anar a dormir.

PROBLEMA

Addicció

L'addicció als dispositius electrònics passa normalment amb les xarxes socials com TikTok, Instagram, X o YouTube, però també passa amb molts videojocs com Fortnite o Valorant. L'addicció provoca mals de cap i neurones mortes per la llum blava, i perds massa temps què a vegades pot ser rentable, però en la majoria dels casos, no val la pena perdre'l.

SOLUCIÓ

Posa't límits de temps i intenta passar temps amb amics i la família.

Fes descansos quan utilitzis el mòbil i activa la llum nocturna (Night Shift), posa't un temps límit al mòbil i passa més temps fora amb els amics i la familia.

Conclusió

El mòbil té molts desavantatges, com la llum blava o l’addicció, però els mòbils moderns ja tenen opcions per evitar aquestes coses.

Gràcies per la vostra atenció!

Preguntes?