Basquetebol

BASQUETEBOL

Índice

Regras do Basquetebol

Como surgiu

Tipo de Basquetebol

Informação de James Naismith

Importância do Basquetebol

Fundamentos

História do Basquetebol

Benifícios

Quadra de Jogo

Quando surgiu

O basquetebol surgiu no ano de 1891, nos Estados Unidos. O idealizador do esporte foi o canadiano James Naismith, que era um professor de Educação Física. Na época, James Naismith lecionava na Associação Cristã de Moços de Springfield, em Massachusetts. O seu primeiro jogo oficial foi em 1892.

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Regras do Basquetebol

Como surgiu

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História do Basquetebol

Benifícios

Quadra de Jogo

James Naismith

James Naismith foi um professor de educação física canadense e inventor do basquetebol.Este senhor nasceu a 6 de novembro de 1861 no Canadá e faleceu a 28 de novembro de 1939, com 78 anos nos Estados Unidos. Uns anos antes de falecer, em 1927 tornou-se cidadão dos Estados Unidos.

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Regras do Basquetebol

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Benifícios

Quadra de Jogo

História do Basquetebol

O senhor James Naismith pensou em introduzir uma bola em buracos suspensos no ar, de modo a dificultar a sua defesa.Decidiu pendurar dois cestos de fruta em paredes opostas e colocar os seus alunos em confronto, nove de cada lado. O objetivo era encestar a bola no lado contrário e não deixar os adversários marcar no seu cesto.

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Quadra de Jogo

Regras do Basquetebol

1-A bola pode ser lançada em qualquer direção com uma ou com ambas as mãos.2-O jogador não pode correr com a bola na mão, tem sempre de passar para outro jogador se quiser correr para mudar de posição no jogo. 3-A bola deve ser apenas segura pelas mãos e não pelo resto do corpo. 4-Não é permitido puxar, empurrar, segurar ou derrubar um adversário. 5-Uma falta consiste em bater na bola com o punho ou numa violação das regras 2, 3 e 4. 6-Se um dos lados fizer três faltas consecutivas, será marcado um ponto a mais para a equipa adversária. 7-É marcado ponto quendo a bola é encestada dentro da cesta. 8-Quando a bola sai da quadra, deve ser jogada de volta à quadra pelo jogador que primeiro a jogou. 9-O tempo de jogo deve de dois meios tempos de 15 minutos, com um intervalo de 5 minutos cada um. 10-A equipa que marcar mais pontos é declarada vencedora. Em caso de empate, o jogo pode ser retomado até haver novo ponto de uma das equipas, se houver acordo entre os capitães.

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Benifícios

Quadra de Jogo

Fundamentos do Basquete

Drible- controlar a bola com as mãos.Passe- bola para um companheiro de equipa, pode ser de forma direta(passe peito) ou tocando pelo chão(passe picado).Arremesso- arremessar a bola em direção ao cesto. Bloqueio- intercetação de um arremesso.

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Fundamentos

História do Basquetebol

Benifícios

Quadra de Jogo

Quadra de Jogo

O jogo é realizado em uma quadra própria, com as suas dimensões oficiais de 28 metros de comprimento por 15 metros de largura.

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Fundamentos

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Quadra de Jogo

Tipos de Basquetebol

Cadeira de Rodas

5X5

3X3

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Como surgiu

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Informação de James Naismith

Importância do Basquetebol

Fundamentos

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Benifícios

Quadra de Jogo

Importância do Basquetebol

O basquetebol é uma modalidade que estimula as habilidades físicas, como a força, a impulsão e a velocidade .

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Benifícios

Quadra de Jogo

FIM

Trabalho Realizado por: Mariana Ribeiro Lucas Nº17 11ºC

Benefícios do Basquetebol

Trabalha os saltos e o alongamento muscular, a aceleração e as mudanças de ritmo. Em jogo, deve manter a mesma intensidade até ao final. As pernas são solicitadas nas corridas e saltos e a parte superior do corpo é trabalhada nos dribles, à defesa e nos lançamentos.

É um desporto praticado principalmente por indivíduos com deficiências físicas.

O basquete 3x3 é jogado na metade de uma quadra de basquete, onde competem duas equipes de três jogadores.

O basquete 5x5 é jogado na quadra inteira de basquete, onde competem duas equipes de cinco jogadores.