Presentación Vacaciones

La vista

Començem

Moltes vegades passem tot el dia treballant, estudiant, jugant... a l’ordinador i durant els nostres espais de descans aprofitem per mirar el mòbil sense pensar que potser hauríem de frenar el ritme mirar tanta pantalla. Molt probablement tu mateix has tingut alguna vegada aquests hàbits i potser de tant en tant els teus ulls es senten cansats. Però... com podem descansar la vista de pantalles electròniques?

Següent

Introdució

L'Aya i jo hos explicarem informació, detalls, coriositats i alguna cosa més sobre la vista, es perem que hos agradi.

Que passa al mirar molt la pantalla

Trucs per millorar la vista

Curiositats

Masatjes per millorar la vista

Bibliografia

Índice

Quins passa al mirar molt la pantalla?

"Apagar la pantalla és encendre la teva ment i l teva vida

Que passa al mirar molt la pantalla?

Fatiga visual: Ulls cansats, secs i dolorosos.Dolors de cap: A causa de la tensió ocular. Problemes de son: La llum blava afecta el descans. Mala postura: Causa dolors al coll i l'esquena. Falta de concentració: Redueix la capacitat d'enfocar-se en tasques complexes. Aïllament social: Menys interacció cara a cara i més soledat.

Trucs per millorar la vista

Trucs per a la vista

Trucs per a la vista

Aquí puedes incluir un dato relevante a destacar

Curiositats

Curiositats

Masstages per millorar la vista

(a qui teniu 2 exemples per fer massatges, dos que es poden fer amb la mà i dos amb maquines diferents)

Massatges per millorar la vista

1r massatge

2n massatge

3r massatge

4t massatge

Bibliografia

• https://elpais.com/escaparate/2021-05-08/los-mejores-gafas-de-masaje-para-calmar-la-tension-ocular.html
• https://www.hola.com/seleccion/20220516209601/mejores-masajeadores-de-ojos/

GRÀCIES PER LA VOSTRE ATENCIÓ

Alguna pregunta?