Inteligencia emocional

CONOCIMIENTOS PREVIOS

• ¿Qué son las emociones?

• ¿Qué emociones conoces?

• Da un ejemplo de una situación que podría causar enojo

Inteligencia Emocional

¿Qué es la inteligencia emocional?

Es la capacidad que el ser humano tiene para reconocer, comprender y manejar sus emociones. Implica habilidades como la autoconciencia, el reconocimiento, validación y la respuesta a las emociones de otras personas

¿Cuáles son las seis emociones?

Vergüenza

Alegría

Miedo

Es importante reconocerlas. Haz clic en cada nombre para descubrirlo :)

Tristeza

Enfado

Sorpresa

¡A practicar!

Pulsa el dado y explica cómo expresar la emoción que toque

ELEMENTOS PRICIPALES

AUTOCONCIENCIA

EMPATIA

AUTORREGULACIÓN

HABILIDADES SOCIALES

MOTIVACION

AUTOCONCIENCIA

Implica reconocer los propios sentimientos, pensamientos y comportamientos

MOTIVACIÓN

Fuerzas internas o externas que actúan sobre un individuo para activar, dirigir y sostener una conducta hacia metas o fines determinados

AUTORREGULACIÓN

• Es la capacidad del manejo óptimo de las emociones, ser conciente de lo que estoy sintiendo y gestionalas de una manera sana

HABILIDADES SOCIALES

Conjunto de estrategias de conducta que nos ayudan a resolver una situacion social de manera efectiva, permite expresar sentimientos, actitudes, deseos opiniones o derecho de modo adecuado a la situación.

EMPATÍA

Capacidad que tiene una persona de comprender las emociones y sentimientos de los demás, reconociendo al otro como igual.