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Centro Universitario Trilingüe Taller de Tecnología Educativa Doctorado M24 Perla Angélica Hernández Ledezma Diana Esmeralda De Los Santos Borroel Mayra Janet Contreras Almaguer Daisy Rubi Cardona Silva

La resilencia

Usa tu celular y escanea el codigo para poder contestar el siguiente formulario y poder saber que tan resilente eres.

¿Qué tan resilente eres?

Observa el video

Presistencia y determinación
Autocuidado
Capacidad para aprender de las experiencias

10

Aceptar la insertidumbre
Sentido de propósito
Manejo de estrés
Flexibilidad
Apoyo social
Actitud positiva
Autoconocimiento:

Para ser resiliente

Es necesario desarrollar una serie de habilidades y actitudes que te permitan adaptarte y superar las adversidades de la vida.

Aprende a usar los lentes de la resiliencia

¿Practica lo aprendido?

Entra a cada enlace y pon en practica lo que aprendiste el día de hoy.

Crucigrama

Concurso

Frases

gracias

Objetivo

Desarrollar en los estudiantes la capacidad de identificar y gestionar emociones frente a situaciones adversas, promoviendo el fortalecimiento de habilidades personales y sociales que les permitan afrontar de manera positiva los desafíos y superar obstáculos de la vida cotidiana.