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Resiliencia

Maestra Mayra C

Created on November 21, 2024

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Transcript

Centro Universitario Trilingüe Taller de Tecnología Educativa Doctorado M24 Perla Angélica Hernández Ledezma Diana Esmeralda De Los Santos Borroel Mayra Janet Contreras Almaguer Daisy Rubi Cardona Silva

La resilencia

¿Qué tan resilente eres?

Usa tu celular y escanea el codigo para poder contestar el siguiente formulario y poder saber que tan resilente eres.

Observa el video

Para ser resiliente

Es necesario desarrollar una serie de habilidades y actitudes que te permitan adaptarte y superar las adversidades de la vida.

Autoconocimiento:
Sentido de propósito
Actitud positiva
Manejo de estrés
Aceptar la insertidumbre
Flexibilidad
Autocuidado

10

Apoyo social
Capacidad para aprender de las experiencias
Presistencia y determinación

Aprende a usar los lentes de la resiliencia

¿Practica lo aprendido?

Concurso

Frases

Entra a cada enlace y pon en practica lo que aprendiste el día de hoy.

Crucigrama

gracias

Objetivo

Desarrollar en los estudiantes la capacidad de identificar y gestionar emociones frente a situaciones adversas, promoviendo el fortalecimiento de habilidades personales y sociales que les permitan afrontar de manera positiva los desafíos y superar obstáculos de la vida cotidiana.