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HEXAFLEX CIRCULO

Psic Karla del Villar

Created on November 21, 2024

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Transcript

Modelo de intervención terapeútica.

ACEPTACIÓN Y COMPROMISO.

La persona que quiero ser.

Aproximación
Valores personales generan acción comprometida.
Evitación
La solucionadora de problemas. Ansiedad. Depresión. Sobrepensamiento. Vicio, ocio, salida fácil al placer rechazo de dolor.

¿La salud mental es un entrenamiento?

La matriz

Mundo externo

¿qué puedes hacer para dirigirte hacia lo que es importante para ti?
¿Qué cosas hago para escapar de las cosas no desadas?

Evitación.

Aproximación

¿Qué cosas internas no deseadas se interponen con la persona que quieres ser?
¿qué , quién es importante para ti?

Mundo interno