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Transcript

ACEPTACIÓN Y COMPROMISO.

Modelo de intervención terapeútica.

Evitación
Aproximación
Valores personales generan acción comprometida.

La persona que quiero ser.

¿La salud mental es un entrenamiento?

La solucionadora de problemas. Ansiedad. Depresión. Sobrepensamiento. Vicio, ocio, salida fácil al placer rechazo de dolor.

La matriz

Mundo externo

Mundo interno

Evitación.

Aproximación

¿qué puedes hacer para dirigirte hacia lo que es importante para ti?
¿Qué cosas hago para escapar de las cosas no desadas?
¿Qué cosas internas no deseadas se interponen con la persona que quieres ser?
¿qué , quién es importante para ti?