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Infografía Neurociencia

Teresita Esparza

Created on November 20, 2024

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INTELIGENCIA EMOCIONAL

Habilidad para percibir, comprender, manejar y utilizar las propias emociones y las de los demás, promoviendo un crecimiento emocional e intelectual.

Comprensión de las emociones

Manejo de emociones

Percepción de emociones

Uso de emociones propias

Crecimiento emocional e intelectual

INTELIGENCIA EMOCIONAL

Habilidad para percibir, comprender, manejar y utilizar las propias emociones y las de los demás, promoviendo un crecimiento emocional e intelectual.

La sede de las pasiones

La memoria emocional

Orígenes del concepto

Emociones rápidas y toscas

El gestor de las emociones

INTELIGENCIA EMOCIONAL

Habilidad para percibir, comprender, manejar y utilizar las propias emociones y las de los demás, promoviendo un crecimiento emocional e intelectual.

La naturaleza de la inteligencia emocional

Las tres fuentes de los sentimientos

Armonizando emoción y pensamiento

Origen de las competencias

Competencia e inteligencia emocional

INTELIGENCIA EMOCIONAL

Habilidad para percibir, comprender, manejar y utilizar las propias emociones y las de los demás, promoviendo un crecimiento emocional e intelectual.

Las características son: la capacidad de automotivarnos, tener perseverancia, evitar las frustaciones, controlar los impulsos, diferir las gratificaciones, regular los estados de ánimo, evitar angustia y empatizar y confiar en los demás.

Armonizando emoción y pensamiento

Las conexiones entre la amígdala (y las estructuras límbicas) y el neocórtex constituyen el centro de gestión entre los pensamientos y los sentimientos

La naturaleza de la inteligencia emocional

INTELIGENCIA EMOCIONAL

Habilidad para percibir, comprender, manejar y utilizar las propias emociones y las de los demás, promoviendo un crecimiento emocional e intelectual.

Inteligencia emocional y MATEA

Las emociones pueden regularse

Las Tres Fuentes de los Sentimientos

Origenes de las competencias

Competencia e inteligencia emocional

Emociones rápidas y toscas

Un cerebro que permite una respuesta emocional veloz sin mayor procesamiento, es decir tosca.

Las emociones precognitivas

Sólo son respuestas rápidas a una situación de peligro, pero imprecisas con confusiones emocionales.

Manejo de emociones

Capacidad de reconocer y regular las emociones propias, para promover el bienestar personal y social, el aprendizaje y el logro de metas..

¿Cuáles son las habilidades emocionales?

Importancia de manejar las emociones

La gestión de las emociones nos ayuda a evitar los conflictos o enfrentamientos innecesarios.

El autoconocimiento, autocontrol, automotivación, empatía, habilidades sociales, asertividad, proactividad y creatividad en la forma de afrontar y resolver problemas (García-Fernández y Giménez-Mas, 2010).

Identificar Entender Definir Emociones Conocer la causa Ser honesto al reconocer el porqué la emoción

La memoria emocional

LeDoux señala que el hipocampo es una estructura fundamental para reconocer un rostro y la amígdala se encarga del clima emocional.

El cerebro usa un método para registrar recuerdos emocionales

Los seres humanos evolucionamos.

Los sistemas de alerta neuroquímica permiten luchar o huir del peligro.

En una evolución autocondicionada

Las glándulas suprarrenales son receptoras del nervio vago, activando la amigdala.

Teoría de la evolución autocondicionada de Jhon Maxtell

Atención a lo importante

El contenido visual es un lenguaje transversal, universal, como la música. Somos capaces de entender imágenes de hace millones de años, incluso de otras culturas.

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La interactividad y la animación pueden ser tus mejores aliadas a la hora de crear tablas, infografías o gráficos que ayuden a dar contexto a la información y simplificar los datos para traducirlos ante tu público. Somos seres visuales y nos resulta más sencillo 'leer' imágenes, que leer un texto escrito.

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Uso de emociones propias

Hablar de inteligencia emocional (IE), es hablar de la habilidad de entender, usar y administrar nuestras propias emociones en formas que reduzcan el estrés, ayuden a comunicar efectivamente, empatizar con otras personas, superar desafíos y aminorar conflictos.

Empoderarse emcionalmente

Manejar las emociones propias

Es darnos el permiso de sentir nuestras emociones, sin reprimirlas.

La autoconciencia emocional es la capacidad de reconocer las emociones propias.

Manejo de emociones

Las emociones propias

Las emociones son la manera natural en la que los seres humanos reaccionamos a lo que ocurre a nuestro alrededor.

Manejar las reacciones emocionales significa escoger cómo y cuándo expresar las emociones que sentimos.

La emoción aparece de forma espontánea, sin controlarla. Los sentimientos son un proceso de interpretación de estas emociones, por ello, somos completamente conscientes de ello y respondemos a partir de ello.

Origenes del concepto

Edward L. Thorndike en 1920 utilizó el termino de inteligencia social para describir la habilidad de comprender y motivar a otras persona.

Howard Gardner

David Wechsler en 1940

Señala que los indicadores de inteligencia, como el CI, no explican la capacidad cognitiva, pues no consideran la inteligencia interpersonal e intrapersonal.

Describió la influencia de factores no intelectivos sobre el comportamiento inteligente.

El neocortex permite el aumento de la sutileza y la complejidad de la vida emocional y el sitema límbico permite el funcionamiento global del cerebro, incluyendo a los centros del pensamiento.

Comprensión de las emociones

La capacidad de nombrar nuestras emociones, identificándolas y reconociendo la relación que existe entre emociones y experiencias propias para poder darles sentido y significado.

Consecuencias de no comprender las emociones

Nos ayuda a construir mejores relaciones.

Inestabilidad que nos puede llevar a estar constantemente en los extremos.

¿Cómo mejorar la compensión de emociones?

¿Cómo controlar tus emociones?

Tratar de hacer pausas a lo largo del día y considerar los sentimientos. Ponle nombre a esa emoción y busca entender por qué surgió.

Intenta relajarte respirando profundamente y despacio, contando hasta 10 o dando un paseo

Crecimiento emocional e intelectual

La inteligencia intelectual es la capacidad que posee una persona para analizar situaciones; en cambio la inteligencia emocional es la capacidad de controlar las emociones, de tal forma que hacemos que éstas trabajen para nosotros, utilizándolas para guiar nuestro comportamiento.

Niveles de desarrollo o maduración

Etapas del desarrollo emocional

Infancia: Sentando las bases

Niñez y adolescencia: Explorando la identidad emocional

¡Supervivencia (vida basada en el miedo). Seguridad (vida basada en el deber). Éxito (vida basada en el ego). Serenidad (vida basada en el amor y la confianza) .

Edad adulta: Consolidando la inteligencia emocional

Analisis asociativo

El contenido visual es un lenguaje transversal, universal, como la música. Somos capaces de entender imágenes de hace millones de años, incluso de otras culturas.

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Dales vida a los elementos de tu creación con animación. ¡Es imposible no prestar atención al contenido que se mueve!

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¿Necesitas más motivos para crear contenidos dinámicos? Bien: el 90% de la información que asimilamos nos llega a través de la vista y, además, retenemos un 42% más de información cuando el contenido se mueve.

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El gestor de las emociones

El área prefrontal constituye un modulador de las respuestas que proporciona la amigdala y otras regiones del sistema límbico.

Se presenta una respuesta más analítica y proporcionada

¡El lóbulo prefontral izquierdo detona un circuito que desconecta o atenúa los impulsos emocionales más perturbadores.

Percepción de emociones

El cerebro permite capturar información sobre los estados emocionales de los demás y procesarla posteriormente a través de neuronas espejo, que desencadenan cambios fisiológicos e inciden en el comportamiento social (Van Overwalle, 2009).

La percepción

Focaliza tu atención en aceptar los estados emocionales.

Las emociones no surgen directamente de la percepción del objeto, sino que están implicadas importantes operaciones cerebrales como mediadoras de la emoción.

Mediante la percepción, la información recopilada por todos los sentidos se procesa, y se forma la idea de un solo objeto.

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William James.

Evaluación condicional

Nuestro cerebro está preparado, desde un punto de vista biológico, para procesar contenidos visuales. Casi el 50% de nuestro cerebro está involucrado en el procesamiento de estímulos visuales.

Establecer un flujo a través del contenido

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Planificar la estructurade tu comunicación

Cuenta historias jerárquicamente

Jerarquizarla y darlepeso visual a lo principal

Adecúa las fuentesy el color al tema

Planificar la estructurade tu comunicación

¡Recuerda añadirle animación! Capta la atención de tu público con tus contenidos y elige el efecto ideal seleccionando el elemento y haciendo clic en el icono de Animación, que aparece justo encima.

Emociona al cerebro,a través deelementos multimedia

Definir mensajes secundarios coninteractividad

Sistema visual

Tus contenidos gustan, pero solo enganchan si son interactivos. Capta la atención de tu públicocon una fotografía o ilustración interactiva.

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Anima tu contenido y llévaloal siguiente nivel

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Con las plantillas de Genially podrás incluir recursos visuales para dejar a tu audiencia con la boca abierta. También destacar alguna frase o dato concreto que se quede grabado a fuego en la memoria de tu público e incluso embeber contenido externo que sorprenda: vídeos, fotos, audios... ¡Lo que tú quieras!

Acción

Nuestro cerebro está preparado, desde un punto de vista biológico, para procesar contenidos visuales. Casi el 50% de nuestro cerebro está involucrado en el procesamiento de estímulos visuales.

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La animación confiere un valor añadido a nuestros contenidos al ayudarnos a captar la atención, a jerarquizar las ideas y a hacer que nuestro público recuerde el contenido.

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Lo que lees: la interactividad y la animación pueden hacer que el contenido más aburrido se convierta en algo divertido. En Genially utilizamos AI (Awesome Interactivity) en todos nuestros diseños, para que subas de nivel con interactividad y conviertas tu contenido en algo que aporta valor y engancha.

La Sede de las pasiones

La amigdala está especializada en la cuestiones emocionales y se considera una estructura límbica muy ligada a los procesos del aprendizaje y la memoriauestro cerebro está preparado, desde un punto de vista biológico, para procesar contenidos visuales. Casi el 50% de nuestro cerebro está involucrado en el procesamiento de estímulos visuales.

Ceguera afectiva

Se presenta cuando la amigdala del cerebro no está disponible, se pierde la memoria emocional.

Las emociones pueden regularse

Regular las emciones es un signo de maduración e inteligencia

En la madurez

Primera Infancia

Socialmente se exige la regulación emocional

No se regula la respuesta emocional, sólo se expresa

Manuel Güell Barceló

Considera quer no existen emociones positivas ni negativas. Las divide en respuestas emocionales afectiva, útiles y adaptativas; respuestas emocionalmente no efectivas, poco útiles o poco adaptativas

Origenes de las competencias

Jacques Delors señaló que las competencias son una categoría constituída por conceptos y son históricos, no esenciales.

¿Qué es una competencia?

El aspecto emocional de las competencias poseen una dimensión social

Del informe a la UNESCO 1997, derivan los cuatro pilares de la educación

Son actuaciones integrales de actividades y problemas de contexto, con idóneidad, compromiso ético, integrando los cuatro pilares en una mejora continua.

Parte Medular de las competenciaas: Aprender a conocer Aprender a hacer Aprender a vivir juntos Aprender a ser

Acción

Nuestro cerebro está preparado, desde un punto de vista biológico, para procesar contenidos visuales. Casi el 50% de nuestro cerebro está involucrado en el procesamiento de estímulos visuales.

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Competencia e inteligencia emocional

Las competencias se forman a través de estructuras cognitivas que pueden mofdificarse por las experiencias o el aprendizaje

Fases del acto mental:

Competencia emocional

Conciencia emocional: conocer emociones propias y de los demás.

Entrada: se recibe la información a través de los sentidos.

Regulación de emociones: responder a la emociones

Elaboración: La información recibida se analiza y organiza en los diferentes períodos de la memoria

Autonomía emocional: Ser sensibles alas emociones sin que nos afecte.

Capacidad de mover una serie de recursos, identificando las emociones propias y la de los demás.

Habilidades socioemocionales, contruir redes sociales y Adquirir competencias para la vida.

Salida: El conocimiento se utiliza para hacer una tarea o resolver un problema

Las Tres Fuentes de los Sentmientos

Las emociones son expresiones exteriores de los sentimientos

Inteligencia emocional (Daniel Goleman)

Inteligencia Emocional y MATEA

La inteligencia emocional tiene su base en las emociones básicas.

La inteligencia emocional nos permite: Ser concientes de nuestras emociones. Ser empáticos Ser tolerante a la frustración. Trabajar en equipo. Ser sociables. Participar en un ámbiente armónico y de paz.

Miedo: el objetivo es la protección y cuidado. Afecto: el objetivo es la vinculación. Tristeza: El objetivo es el retiro. Enojo: El objetivo es la defensa. Alegría: El objetivo es la vivificación

Medición de la Inteligencia emocional y el CI Los hombres emocionalmente inteligentes son equilibrados, extrovertidos y alegres. Las mujeres emocionalmente inteligentes son enérgicas, expresivas y con alta autoestima.