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Módulo Training Code
4714207
Created on November 19, 2024
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Transcript
Ergonomía informática
MAXIMINO GALINDO ENRIQUE
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INDICE
03
02
01
¿Que es la ergonomia informativa?
Posicion correcta del cuerpo delante de un ordenador
Que no debo de hacer poscion cuerpo
04
06
05
Que si debo hacer posicion manos
Que si debo hacer posicion ojos
Video sobre la postura delante del ordenador
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¿Que es la Ergonomía informática?
El concepto de ergonomía informática hace referencia al diseño y disposición de los equipos y dispositivos informáticos de manera que se ajusten al cuerpo humano, promoviendo la eficiencia, comodidad y salud de los usuarios.
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Que no debo hacer posicion del cuerpo
En la ergonomía del informático se recomienda no doblar las piernas ,estar recto mientras estas en el ordenador intertar siempre estar a la altura de la pantalla.
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posicion correcta delante de un ordenador
Es importante mantener una postura erguida para evitar lesiones. Además, es conveniente acercarnos a la mesa a la hora de escribir o usar el ratón. La espalda debe reposar en el respaldo de la silla, sin flexionarla y libre de tensiones.
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Como poner bien las manos en el ordenador
Manos y muñecas: las manos deben estar levantadas paralelas a la mesa. Las muñecas deben estar bajas pero no pegadas a la mesa a la maquina.
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Posicion de los ojos mirando a el ordenador
Debe permitirle mantener la cabeza en una posición equilibrada y cómoda respecto a los hombros. No tendría que doblar el cuello hacia delante de manera incómoda o hacia atrás en ningún momento.
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