10 jours sans écrans

RESSOURCES D'ACCOMPAGNEMENT DU PROJET

Année scolaire 2025-2026

SOMMAIRE

DESCRIPTIF du projet

UNE AFFICHE ET un Flyer

tableau de bord

Questionnaire parents et enfants

des partenaires à solliciter

DES propositions d'alternatives

UNE séance à mener en classe

RESSOURCES parentalité numérique

descriptif

Préparer les enfants et les adolescents à se servir des outils numériques sans se laisser asservir est un enjeu majeur d’éducation du 21ème siècle. Le temps d’exposition aux écrans augmente d’année en année et ce projet veut donner des pistes pour reprendre le contrôle. Il consiste à proposer à l’ensemble des élèves d’une école de relever le défi de passer 10 jours sans écrans de loisirs. En contrepartie, les enfants sont invités à participer à des activités organisées par l’école, les parents, les associations ou les collectivités territoriales, sur les temps habituellement passés devant les écrans.En participant à ce challenge, on fait gagner des points à sa classe, son école, lorsque par exemple on se passe d’écran le matin avant d’aller à l’école.

Descriptif détaillé

UNE AFFICHE

Sabine DUFLO, psychologue clinicienne, a élaboré une proposition pour aider à mieux cadrer le temps d'écran.

Source : http://www.sabineduflo.fr/vous-et-les-ecrans-conseils-pratiques/

UN FLYER

Destiné aux familles, le document « Bien grandir avec les écrans : des repères pour chaque âge » leur fournit des préconisations pour un usage progressif et accompagné du numérique.

Source : https://eduscol.education.fr/1482/promouvoir-un-numerique-raisonne-l-ecole

tableau de bord

Voici une proposition de deux tableaux de bord. Idéalement, pour que les élèves adhèrent au mieux, il peut être pertinent de leur proposer de construire eux-même ce document.

tableau de bord maternelle

tableau de bord elementaire

questionnaires parents et enfants

Deux exemples de questionnaires vous sont proposés : vous devrez créer un compte sur Framaforms puis clôner les formulaires proposés. Ainsi, vous serez autonomes pour une éventuelle adaptation et pour l'extraction des réponses. code questionnaire parents "La consommation d'écran de mon enfant" : 10JSEP code questionnaire enfants "Ma consommation d'écran" : 10JSEE

Lien Framaforms

Tutoriel pour clôner un formulaire à partir d'un modèle

des partenaires à solliciter et des actions possibles

Partenaires

• Les conseillers pédagogiques
• Les RASED
• Les parents d’élèves
• L’APE
• La collectivité
• Le périscolaire
• Collège/lycée de secteur
• Médiathèque, ludothèque
• Structures et clubs sportifs
• Piscine

• USEP
• Musée
• Asso d’éducation populaire
• Centre Socio Culturel
• Associations (modélisme, cartes, échec, pêche, …)
• Ligue de l’enseignement
• Office de tourisme
• Conseiller numérique France services

• EHPAD, village des ainés,...
• Partenaires santé (infirmière collège, ...)
• UDAF 79
• Agora - Maison des Adolescents
• IREPS (promotion santé)
• Maison de protection des familles des Deux-Sèvres - Gendarmes spécialisés dans la prévention
• ...

Actions a l'ecole

• Des sacs à emprunter
• Toute action proposée par les enfants eux-mêmes
• ...

• Soirée jeux de société
• Café des parents
• Boîte à idée
• Forum

• Conférence
• Action sportive (randonnée, trail, pallet, ...
• Soirée à thème
• Chorale enfants/parents
• Cuisine parents/ainés/enfants

des alternatives a la maison

Voici une proposition d'alternatives non exhaustive et qui peut être créée par les élèves et enrichie par les parents :

• Activités sportives
• Lectures
• Jeux de société
• Dessin
• Sortie culturelle (médiathèque, musée, spectacle, cinéma, ...)
• Bricolage
• Cuisine
• Balade
• Invitation de copains

Comment mettre en oeuvre des règles à la maison et y faire adhérer les enfants ?

Quelques conseils

Une seance a mener en classe

Voici une proposition de séances à mener en classe :

Cycle 1

Cycle 2 et 3

Les élèves peuvent prendre en charge la création d'une affiche de présentation du défi et la réalisation du carnet de bord

Une bibliographie

Une bibliographie

Une séance PS-MS

La vidéo "Accro à internet"

Une séance GS

Le document d'accompagnement

Source : Académie de Limoges

Pour aller plus loin

Source : site Internet sans crainte

Ressources parentalité numérique

La roue Pix de la parentalité numérique Vous souhaitez faire une animation autour de la parentalité numérique sous forme d'atelier ? Découvrez les deux formats de roues et suivez ce pas à pas pour les proposer dans vos futures animations à destination des parents !

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Ressources parentalité numérique

Parcours Pix Parentalité numérique A destination des parents, ces parcours sont jouables sans inscription, en 5 à 20 minutes et sur smartphone. Cliquez sur une thématique pour découvrir les parcours ! Certains parcours sont plus orientés collège et lycée, mais d'autres comme "Bien vivre le numérique à la maison" ou "À la découverte du contrôle parental !" sont pertinents pour le 1er degré. Parcours Pix parentalité numérique

Ressources parentalité numérique

Programme CROC'ECRAN de Bayard Jeunesse CROC'ECRAN est un programme pédagogique, ludique et déculpabilisant, et des outils pour initier toute la famille (enfants ET parents) aux bons usages du numérique. Le site propose des ressources pour les familles et pour les enseignants.

Croc'écran - Bayard Jeunesse

Projet départemental DSDEN 79 conçu et proposé par :

• Valérie LEJUGE, directrice école Pérochon, Niort
• Fabrice TALON, directeur école Zola, Niort
• Nathalie THEVENIAUX, Psychologue Education nationale
• Corinne DUDOGNON, Psychologue Education nationale
• Laëtitia CHARDAVOINE, Proviseur lycée de Melle
• Gadylène et Samaël, élèves élus, lycée de Melle
• Béatrice JOZEAU, CPD EPS
• Franck BELLEME, CPD climat scolaire
• Karine SARAZI, CPC valence Numérique Bressuire
• Marilou FRIOT, CPC valence Numérique Thouars
• Frédérique CHENEBIERAS, CPC valence Numérique Parthenay
• Arnaud BIRAUD, CPC valence Numérique Saint Maixent l'Ecole
• Sophie ARNAULT, CPC valence Numérique Melle
• Christophe DUDOGNON, CPD Numérique

Tutoriel pour créer un formulaire vierge à partir d'un modèle

Des pistes pour les parents

- Négocier (= faire des compromis) et écrire les règles ensemble- Fixer des petits objectifs- Etre exemplaire (personne ne doit utiliser son téléphone à table)- Matérialiser le temps (ex : minuteur de cuisine, dispositif « Temps d’écran » sur téléphone ou console)- S’intéresser à ce qu’il regarde, ce qu’il fait - Et surtout, proposer des alternatives aux écrans. Pour aller plus loin : Les règles « ma famille & nos écrans » - Unaf