Contextualiza tu tema
Quiz : Quelle est la force de vos relations ?
Soy un subtítulo genial, ideal para dar más contexto sobre el tema que vas a tratar.
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13-21 : Vous avez les grandes lignes d'un réseau social sain. Il y a plusieurs personnes dans votre vie qui vous font sentir connecté : un bon équilibre entre les amis et la famille, des liens étroits, et des personnes dans votre communauté dont vous connaissez les visages, mais pas les noms. Vous avez des personnes qui vous aideront et vous donneront un coup de main si vous en avez besoin, et vous ferez de même pour elles.
¡Les résultats!
Le points: A. 0, B. 1, C. 2, D. 3, E. 4 Résultats: 0-12 : Vous êtes autosuffisant, peut-être plus que ce qui est bon pour votre santé et votre bonheur. Vous avez des liens sociaux importants, mais votre score suggère que vous n'avez pas beaucoup de personnes vers qui vous tourner pour obtenir un soutien émotionnel et un sentiment d'appartenance. Vous êtes peut-être tout simplement plus introverti(e), ou vous avez peut-être perdu le contact avec certaines personnes qui vous sont chères. Vous êtes peut-être intimidé par l'idée de vous faire de nouveaux amis. Ce défi vous aidera à démarrer.
¡Les résultats!
Résultats: 22 ou plus : Vous êtes en pleine forme sociale Vous aimez être entouré de gens et vous vous sentez à l'aise dans la plupart des contextes sociaux. Vous avez trouvé une communauté dans différents domaines de votre vie, que ce soit au travail, avec d'anciens ou de nouveaux amis, ou dans votre quartier. Vos liens solides vous aident à faire face aux hauts et aux bas de la vie.
¡Merci, au revoir!
¿Con cuántos miembros de su familia mantiene una relación estrecha?
Piensa en tu amistad más cercana (alguien que no vive contigo). ¿Cuántas horas estuvieron en contacto el mes pasado?
¿Cuándo fue la última vez que dijiste ‘sí’ cuando alguien sugirió una salida contigo?
¿Cuándo fue la última vez que armaste un plan con alguien?
¿A cuántas personas podrías llamar en mitad de la noche si necesitaras ayuda?
¿Tienes pareja? Si es así, ¿qué parte de tu actividad social incluye a esa persona?
¿Sientes satisfacción con las conexiones que tienes con la gente en el colegio?
¿Te satisface el número de amigos cercanos que tienes?
¿Sientes comodidad entablando conversaciones informales?
¿Con qué frecuencia hablas con conocidos en tu barrio, en tu trayecto al trabajo o en tu lugar de trabajo o escuela?
Imagina a tu familiar más cercano. Si no pudieran volver a hablarse nunca más, ¿sabría esa persona lo que sientes por ella?
¿Participas en alguna actividad de grupo, presencial o virtual?
¿Cuándo fue la última vez que le agradeciste a alguien importante en tu vida?
0-12: Eres autosuficiente, quizá más de lo que es bueno para tu salud y felicidad
Tienes algunos vínculos sociales significativos, pero tu puntuación da a entender que quizá no tengas mucha gente a la que acudir en busca de apoyo emocional y un sentimiento de pertenencia. Puede que simplemente seas más introvertido o que hayas perdido el contacto con algunas de las personas que te importan. Puede que te intimide la idea de hacer más amigos. Este reto te ayudará a empezar.
13-21: Tienes el esbozo de una red social sana
Hay varias personas en tu vida que te hacen sentirte en conexión: un buen equilibrio entre amigos y familiares, vínculos estrechos y personas de tu comunidad cuyos rostros conoces, aunque no sus nombres. Tienes gente que te ayudará y echará una mano si lo necesitas, y tú harás lo mismo por ellos.
22 o más: Estás en gran forma social
Te encanta estar rodeado de gente y sientes comodidad en la mayoría de los entornos sociales. Has encontrado comunidad en diferentes ámbitos de tu vida, ya sea en el trabajo, con viejos o nuevos amigos o en tu barrio. Tus fuertes lazos te ayudan a afrontar los altibajos de la vida.
