ARTISTIC GYMNASTICS PRESENTATION

Lara Sousa Nº12 12ºH

Andebol- Triplo salto- Badminton

trabalho final

09 Conclusão

08 Triplo salto- Fases da corrida e reflexão da realização da técnica

07 Algumas curiosidades (andebol e badminton)

06 Descrição das principais regras (andebol e badminton)

05 Indicação e identificação de alguns aspetos táticos (andebol e badminton)

04 Indicação e identificação dos gestos técnicos (andebol e badminton)

03 Dimensões e legendas dos campos de jogo (andebol e badminton)

02 História do Andebol e do Badminton

01 Introdução

ÍNDICE

Este trabalho tem como objetivo explorar três modalidades desportivas muito importantes: o Andebol, o Badminton e o Triplo Salto. Vou abordar as suas origens, as regras principais, os gestos técnicos mais utilizados, as estratégias de jogo e algumas curiosidades que as tornam únicas. Estas modalidades têm uma grande presença no desporto a nível mundial e desempenham um papel essencial no desenvolvimento físico e mental dos atletas. Ao conhecer melhor a história e os aspetos técnicos de cada uma, podemos perceber como elas se destacam no desporto e como contribuem para a formação de atletas mais completos.

O Badminton tem origem na Índia, onde era conhecido como “Poona”. Durante o período colonial britânico, foi levado para Inglaterra, onde se tornou popular, sobretudo entre os membros da alta sociedade. O nome “Badminton” vem de Badminton House, uma residência localizada em Gloucestershire, onde o jogo foi formalizado. Em 1992, o Badminton foi oficialmente incluído no programa dos Jogos Olímpicos.

O Andebol tem as suas origens ligadas ao futebol, mas foi desenvolvido como modalidade própria no início do século XX. A sua criação é atribuída ao dinamarquês Holger Nielsen, na década de 1890, embora tenha sido na Alemanha e na Áustria que o desporto ganhou uma estrutura mais formal. Inicialmente jogado ao ar livre, o Andebol passou a ser praticado em ginásios com o passar do tempo. Tornou-se um desporto olímpico em 1936, na categoria masculina, e apenas em 1976 para a categoria feminina. Hoje, é um dos desportos mais populares em todo o mundo

História do Badminton

História do Andebol

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O campo de Badminton tem as seguintes medidas: Comprimento: 13,4 metros para jogos de simples e 13,4 metros para jogos de duplas. Largura: 5,18 metros para jogos de simples e 6,1 metros para jogos de duplas. As principais linhas no campo são: 1.Área de serviço curto: • Localizada na parte da frente do campo, próxima à rede. É delimitada pela linha de serviço curto, que fica a 1,98 metros da rede. 2. Área de serviço longo: • Em jogos de simples, o fundo do campo serve como limite para o serviço. • Em jogos de duplas, a linha de serviço longo, posicionada a 76 cm da linha de fundo, marca o limite do serviço. 3. Zonas de serviço direito e esquerdo: • O campo é dividido longitudinalmente ao meio, formando duas áreas de serviço: • Direita: usada para serviços quando o placar é par. • Esquerda: usada para serviços quando o placar é ímpar. 4. Área de jogo de simples: • O campo para simples exclui as faixas laterais, deixando apenas 5,18 metros de largura. 5. Área de jogo de duplas: • Para duplas, o campo inclui as faixas laterais, sendo mais largo (6,1 metros), mas o serviço é mais curto devido à linha de serviço longo.

O campo de jogo do Andebol tem as seguintes dimensões: Comprimento: 40 metros Largura: 20 metrosNo campo de Andebol existem várias zonas: 1. Área de baliza (ou área do guarda-redes): • É um semicírculo com 6 metros de raio, medido a partir do centro da baliza. Apenas o guarda-redes pode permanecer nesta área. 2. Linha de 7 metros: • Fica a 7 metros de distância da baliza, marcada com um pequeno traço. É o local onde se executam os lançamentos de penalidade. 3. Linha de 9 metros (linha pontilhada): • Está localizada a 9 metros da baliza e serve para marcar os lançamentos livres. É representada por uma linha tracejada ao redor da área de baliza. 4. Zona de substituição: • Localizada junto às linhas laterais, perto do meio-campo. É onde os jogadores entram e saem durante as substituições. 5. Linha central: • Divide o campo ao meio e é onde se dá o início ou reinício do jogo após golos. 6. Baliza: • Situada no centro de cada linha de fundo, mede 3 metros de largura por 2 metros de altura.

Badminton

Andebol

Dimensões e Legenda do Campo de Jogo

Saque: Golpe utilizado para iniciar o jogo ou reiniciar após um ponto, com o volante sendo lançado abaixo da cintura. Forehand: Golpe executado com a raquete na frente do corpo, utilizando o lado da palma da mão. Backhand: Golpe executado com a raquete do lado oposto à palma da mão, geralmente com o corpo virado para o lado. Clear: Golpe alto e profundo que envia o volante para o fundo do campo adversário. Drop: Golpe suave que coloca o volante perto da rede, surpreendendo o adversário. Smash: Golpe forte e descendente, com o objetivo de marcar pontos diretamente. Drive: Golpe rápido e reto, mantido ao nível da rede, gerando trocas rápidas. Lob: Golpe alto e suave, visando levar o volante ao fundo do campo adversário. Net Shot: Golpe curto e preciso, colocado perto da rede para dificultar a resposta adversária. Net Kill: Golpe agressivo e rápido executado perto da rede para finalizar o ponto. Net Lift: Golpe utilizado para levantar o volante da rede e reposicionar o jogo.

Passe: Ação de transferir a bola para um companheiro de equipa. Drible: Movimento de avanço com a bola, alternando o toque no solo. Remate: Ato de lançar a bola na direção da baliza adversária. Defesa: Ação de interceptar ou bloquear os passes ou remates do adversário.

badminton

Andebol

Gestos Técnicos

Posicionamento: Manter-se em boa posição para cobrir o campo e responder aos ataques do adversário. Jogo de rede: Muitos pontos são decididos perto da rede, exigindo boa habilidade de reflexos e movimentação rápida.

Badminton

Andebol

No Andebol, as táticas principais envolvem tanto o ataque (estratégias para marcar golos) como a defesa (estratégias para impedir os golos adversários). Algumas táticas incluem: Defesa 6-0: Todos os jogadores permanecem na linha da defesa, tentando bloquear os ataques adversários. Ataque rápido: Após recuperar a bola, a equipa tenta avançar rapidamente para marcar um golo.

Aspetos Táticos

O jogo é disputado em sets de 21 pontos. Saque: O saque deve ser executado abaixo da linha da cintura. Faltas: Incluem a peteca fora dos limites do campo ou tocar na rede

Badminton

A duração do jogo é dividida em dois tempos de 30 minutos, com intervalo de 10 minutos. Faltas: Incluem empurrões, obstruções e faltas técnicas, como o passo excessivo com a bola. Substituições: As substituições são ilimitadas, mas os jogadores devem entrar pela linha central

Andebol

Regras Principais

O Badminton é considerado o desporto mais rápido do mundo em termos de velocidade do objeto em jogo. A modalidade é extremamente popular na Ásia, especialmente na China, Indonésia e Coreia do Sul.

Badminton

O Andebol foi inicialmente jogado com 11 jogadores em campo, mas a versão moderna utiliza 7 jogadores por equipa. A maior parte dos golos no Andebol são marcados a partir de contra-ataques rápidos.

Andebol

Curiosidades:

Fases da Corrida As fases da corrida para o triplo salto incluem: Fase de Aceleração: O atleta inicia a corrida com foco em aumentar a velocidade. A postura deve ser ereta, e os passos devem ser fortes e rápidos. Fase de Impulso (Primeiro Salto): O atleta salta com um pé, projetando-se para a frente. Fase de Transição (Segundo Salto): Após o primeiro salto, o atleta aterrissa no pé oposto antes de realizar um novo salto. Fase Final (Terceiro Salto): O atleta dá um salto final, caindo no setor de areia. Técnica do Triplo Salto Primeiro salto (salto de impulso): O atleta parte de um pé e salta para frente. Segundo salto (salto de transição): O atleta aterrissa no outro pé e realiza uma nova impulsão. Terceiro salto (salto final): O atleta dá um salto final, tentando pousar com o corpo inclinado à frente para alcançar a maior distância possível.

Triplo salto

O Andebol, Badminton e Triplo Salto são modalidades desportivas que exigem habilidades técnicas e táticas específicas, além de uma grande preparação física. Cada uma destas modalidades tem a sua própria história e regras que as tornam únicas. O conhecimento dessas regras e gestos técnicos é essencial para melhorar o desempenho dos atletas e alcançar o sucesso nas competições. Além disso, as curiosidades e as inovações nessas modalidades ajudam a perceber a evolução dos desportos e o impacto que eles têm nos praticantes de todo o mundo.