snowboard

SNOWBOARD

START

Luana Castanho n.º8 Ebony Vieira n.º4

ÍNDICE

O que é o turismo

A prática do snowboard

O desporto de aventura

Locais de prática

Cuidados na prática

A relação entre o turismo e o desporto de aventura

Benefícios do snowboard

O que é o snowboard

Origem e história do snowboard

Curiosidades

Equipamento necessário

Vídeo

TURISMO- o que é?

Conjunto de atividades que envolvem o deslocamento de pessoas de um lugar para outro, seja ele doméstico ou internacional.

Motivos

• Lazer
• Negócios e Trabalho

• Saúde e Bem-estar
• Cultural e Educacional

Desporto de Aventura

Envolve atividades físicas emocionantes e desafiadoras, geralmente realizadas em ambientes naturais, que exigem habilidades específicas e oferecem altos níveis de adrenalina. Essas atividades proporcionam experiências intensas e muitas vezes imersas na natureza, atraindo pessoas em busca de desafios e contato direto com o meio ambiente.

O desporto de aventura pode ser classificado em três categorias principais:

Desporto de Aventura no Mar

Desporto de Aventura na Terra

Desporto de Aventura no Ar

Parapente, paraquedismo, balonismo, asa delta,etc.

Escalada, trekking, mountain biking, corridas de aventura, caminhadas, snowboard, paintball, etc.

Surf, canoagem, mergulho, windsurf, kitesurf, etc.

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• Oferecem experiências emocionantes em ambientes naturais.
• Benefícios económicos: geram receitas para comunidades locais.
• Promoção da sustentabilidade: foco na preservação ambiental.
• Interação cultural: oportunidades de conhecer e interagir com culturas locais.
• Desafios pessoais: proporcionam superação e crescimento.
• Exploração e valorização da natureza: permite explorar e preservar o local.
• Busca por novas experiências: cria memórias e experiências únicas.

A Relação Entre Turismo e Desporto de Aventura

• Desporto de inverno praticado com uma prancha de snowboard.
• O praticante desce as pistas de neve com os dois pés fixados à prancha.
• Difere do ski, onde se usam dois esquís.
• Envolve equilíbrio, manobras e saltos.

O que é o Snowboard

Origem e História do Snowboard

Década de 1960O snowboard tem raízes na década de 1960, criado por Sherman Popper, que improvisou uma prancha de esqui para a sua filha. Anos 1970-1980 O snowboard ganha popularidade e é oficialmente reconhecido como desporto. Década de 1990 O snowboard é incorporado nos Jogos Olímpicos de Inverno, impulsionando o seu crescimento mundial.

Equipamento necessário

Prancha de snowboard

Botas e fixações

Roupas impermeáveis e térmicas

Capacete, luvas e óculos

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A Prática do Snowboard

A posição básica no snowboard é crucial para manter o equilíbrio e controlar a prancha: 1-Defina a posição: Regular: Pé esquerdo à frente. Goofy: Pé direito à frente.

3-Distribuição do peso: Centralize o peso entre os dois pés. Para virar ou frear, use as bordas da prancha.

2-Postura do corpo: Mantenha os joelhos ligeiramente flexionados. Alinhe o tronco e quadris com a prancha. Mantenha os braços ligeiramente afastados para equilibrar.

4-Equilíbrio: Mantenha uma postura relaxada, sem se inclinar excessivamente para frente ou para trás.

Locais de Prática

Montanhas e Pistas Naturais

Estâncias de Ski e Snowboard

Snowparks

Áreas específicas dentro de estâncias de esqui, equipadas com rampas, caixas e obstáculos, destinadas a praticantes de freestyle que procuram fazer manobras no ar e no solo.

Áreas com neve de boa qualidade e onde o risco de avalanches é baixo

Oferecem pistas específicas para snowboarders, além de infraestrutura como teleféricos, aluguel de equipamentos, e instrutores.

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Cuidados na Prática

Segurança PessoalUso obrigatório de capacete e proteções para evitar lesões.

Respeitar SinalizaçõesSeguir regras e sinalização das pistas para evitar acidentes.

Progressão GradualIniciar com técnicas básicas e aumentar a dificuldade aos poucos.

Condições ClimáticasVerificar previsões do tempo e adaptar vestuário e equipamento.

Benefícios do Snowboard

Condição FísicaMelhora a força, equilíbrio, agilidade e coordenação motora.

Saúde Mental Reduz o stress e promove relaxamento ao conectar-se com a natureza.

Socialização Oportunidade de conviver com amigos e conhecer novas pessoas.

CURIOSIDADES

O snowboard foi criado nos anos 1960 por Sherman Poppen, um engenheiro americano, que improvisou uma prancha de esqui para sua filha, unindo duas pranchas de esqui e adicionando uma corda para segurar os pés. Isso tornou-se o "snurfer" (uma combinação de "snow" e "surfer"), considerado o precursor do snowboard moderno.

Primeira Competição: A primeira competição de snowboard foi realizada em 1981, e o desporto rapidamente ganhou popularidade, com mais pessoas a interessar-se por ele após a sua inclusão nos Jogos Olímpicos de Inverno de 1998, em Nagano, Japão.

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