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Raphaël Tronel
Created on November 17, 2024
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Transcript
Comparaison de la composition corporelle saine entre un homme et une femme
- Les hommes possèdent un allié redoutable : la testostérone. Dès la puberté, cette hormone sculpte leur masse musculaire. Plus de muscles, c’est plus de calories brûlées, même au repos.
- Les femmes, elles, subissent l’influence des œstrogènes, qui favorisent une masse graisseuse représentant 30 à 40 % de leur poids, contre 15 à 25 % chez les hommes.
- La lutte contre les kilos n’est pas équitable, et la biologie y joue un rôle crucial.