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Research Project Presentation
Beatriz Monteiro
Created on November 17, 2024
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Transcript
Técnica de massagem shiatsu
Docente: Magda BarbosaDescente: Beatriz Monteiro
Teoria dos 5 elementos;
Introdução sobre o conceito;
Localização dos meridianos;
Execusão da massagem;
índice :
Indicações e contraindicações da massagem;
conclusão
Identificação dos meridianos;
como surgui o shiatsu ?
- Surgui no japão, sec xx, originado por Tokujiro Namikoshi em 1925, combinando assim a medicina ocidental com conceitos orientais de energia.
- Zen Shiatsu, criado por Shizuto Masunaga, expandiu a técnica, integrando meridianos e a conexão da mente-corpo. Reconhecido globalmente, o Shiatsu evolui com novos estudos sobre o bem-estar e a fisiologia humana.
conceitos subjacentes à massagem Shiatsu :
Equilíbrio energético: Baseando-se na ideia de que a saúde está ligada ao fluxo harmonioso da energia vital, pelos meridianos do corpo, o Shiatsu têm como função desbloquear e equilibrar a energia.
Meridianos e pontos de pressão: Utilizando os meridianos, os canais por onde a energia circula, e pontos de pressão são semelhantes aos da acupuntura para estimular a energia e aliviar as zonas de bloqueio.
conceitos subjacentes à massagem Shiatsu :
Holismo: O Shiatsu aborda a saúde de forma integral, conectando o corpo, a mente e o espírito.
Toque terapêutico: A pressão é aplicada com os dedos, palmas e outras partes da mão para promover a cura e restaurar o equilíbrio natural do corpo.
conceitos subjacentes à massagem Shiatsu :
Autocura e prevenção: Além de tratar desconfortos, o Shiatsu é usado para fortalecer o corpo e prevenir futuros desequilíbrios energéticos.
Respiração e relaxamento: A prática incentiva a respiração profunda e o relaxamento durante a sessão, o que beneficia e potencializa os efeitos terapêuticos.
Indicações:
Relaxamento e redução do stresse; Melhora da circulação sanguínea; Alívio de dores musculares e articulares; Melhora do sistema digestivo;
Atenuação de problemas de insônia;Tratamento de distúrbios emocionais; Cefaleias; Enxaquecas; Melhora da flexibilidade;
Contra Indicações:
Problemas cardíacos graves; Fridas abertas; Distúrbios sanguíneos; Condições mentais graves;
Doenças infecciosas; Problemas de pele; Gravidez; Fraturas;
Yin, Yang e Ki:
- Yin e Yang: Representam as forças opostas e complementares do universo.
- O Yin é associado à escuridão, ao frio, à passividade, ao feminino.
- Yang representa a luz, o calor, a atividade e o masculino.
- Estes dois elementos estão em constante interação e equilíbrio, simbolizam que tudo na natureza esta interligado.
- Ki (ou Qi):Bloqueios ou desequilíbrios no fluxo de Ki podem resultar em doenças ou mal-estar. O Ki é moldado e influenciado pelo equilíbrio de Yin e Yang.
- O famoso símbolo do Taijitu (o círculo com as metades preta e branca) ilustra essa ideia de que Yin e Yang contêm uma parte um do outro, indicando que não existe um sem o outro e que ambos coexistem em harmonia.
Teoria dos 5 Elementos
Madeira (Mu): - Características: Expansão, crescimento, flexibilidade e criatividade. - Estações: Primavera. - Órgãos: Fígado (Yin) e Vesícula Biliar (Yang). - Emoções: Raiva e assertividade. - Cor: Verde. - Sentido: Visão. - Sabor: Azedo.
Teoria dos 5 Elementos
Fogo (Huo): - Características: Energia, calor, movimento ascendente e paixão. - Estações: Verão. - Órgãos: Coração (Yin) e Intestino Delgado (Yang). - Emoções: Alegria e excitação. - Cor: Vermelho. - Sentido: Paladar. - Sabor: Amargo.
Teoria dos 5 Elementos
Terra (Tu): - Características: Nutrição, estabilidade, equilíbrio e transformação. - Estações: Final do verão (ou a transição entre as estações). - Órgãos: Baço (Yin) e Estômago (Yang). - Emoções: Preocupação e empatia. - Cor: Amarelo. - Sentido: Paladar. - Sabor: Doce.
Teoria dos 5 Elementos
Metal (Jin): - Características: Contracção, estrutura, força e rigidez. - Estações: Outono. - Órgãos: Pulmões (Yin) e Intestino Grosso (Yang). - Emoções: Tristeza e introspecção. - Cor: Branco. - Sentido: Olfato. - Sabor: Picante.
Teoria dos 5 Elementos
Água (Shui): - Características: Fluidez, descida, profundidade e conservação. - Estações: Inverno. - Órgãos: Rins (Yin) e Bexiga (Yang). - Emoções: Medo e tranquilidade. - Cor: Preto ou azul escuro. - Sentido: Audição. - Sabor: Salgado.
Tsubos:
São locais específicos em meridianos que concentram energia e são utilizados na acupuntura para tratar desequilíbrios corporais, totalizando cerca de 365 pontos principais.
Localizado entre o polegar e o dedo indicador, é famoso por aliviar dores de cabeça e tensão.
Situado na perna, abaixo do joelho, é um ponto poderoso para aumentar a energia e imunidade.
Tsubos:
Ponto LI4 (Hegu):
Ponto ST36 (Zusanli):
Inicia no peito e segue ao longo do braço até ao polegar.
Começa na ponta do dedo indicador e sobe pelo braço até o rosto, terminando ao lado do nariz.
Parte do rosto, desce pelo tronco, abdômen e perna, até o segundo dedo do pé.
Localização dos Principais Meridianos :
Meridiano do Pulmão (LU):
Meridiano do Intestino Grosso (LI):
Meridiano do Estômago (ST):
Inicia no dedo grande do pé, sobe pela parte interna da perna e atinge o tórax.
Vai do centro da axila, descendo pelo braço, até ao dedo mindinho.
Parte do dedo mindinho, sobe pelo braço, ombro e termina próximo ao ouvido.
Localização dos Principais Meridianos :
Meridiano do Baço (SP):
Meridiano do Coração (HT):
Meridiano do Intestino Delgado (SI):
Começa na cabeça, passa pela coluna e desce pelas pernas até o dedo grande do pé.
Vai da sola do pé, sobe pela perna, e termina no peito.
Inicia no tórax e desce pelo braço até ao dedo médio.
Localização dos Principais Meridianos :
Meridiano da Bexiga (BL):
Meridiano dos Rins (KI):
Meridiano do Pericárdio (PC):
Vai do dedo anelar, sobe pelo braço e termina próximo à sobrancelha.
Percorre o lado do corpo, da cabeça aos pés.
Começa no dedo grande do pé e sobe pelo lado interno da perna até a lateral do tórax.
Localização dos Principais Meridianos :
Meridiano do Triplo Aquecedor (TE):
Meridiano da Vesícula Biliar (GB):
Meridiano do Fígado (LV):
Conclusão:
- Shiatsu conecta os conceitos da Medicina Tradicional Chinesa para promover equilíbrio e saúde;
- Ki (ou Qi) é a energia vital que flui pelo corpo. Um fluxo desequilibrado pode causar doenças.
- Yin e Yang representam as forças opostas (mas complementares) do universo. O equilíbrio entre elas é essencial para a harmonia do corpo.
- Meridianos são canais por onde o Ki flui. Ao longo deles, estão os Tsubos (pontos específicos), que o Shiatsu estimula para desbloquear ou harmonizar o Ki.
- Teoria dos 5 Elementos relaciona os órgãos do corpo com os elementos (Madeira, Fogo, Terra, Metal, Água) e ajuda a diagnosticar desequilíbrios.
- O Shiatsu, ao pressionar os meridianos e pontos Tsubos, visa equilibrar o Ki, harmonizar Yin e Yang e restaurar o bem-estar.