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Presentación

LA ALEGRÍA

Soy un subtítulo genial, ideal para dar más contexto sobre el tema que vas a tratar

¿QUÉ ES ?

La alegría es una emocion primaria de todos los seres humanos y algunos animales, es una emocion positiva y deseable; la palabra alegría proviene del latín alacer o alacris que significa rapido, vivaz, animado. No debe confundirse con la felicidad

TIPOS DE ALEGRÍA

Alegría verdadera

Alegría simulada

Alegría patológica

Alegría maligna

Alegría hilarante

Es la que se genera de manera natural y espontánea en la persona después de un acontecimiento placentero

Se muestra de manera intencionada y en esta nada la ocaciona (alegría cínica) que es cuando alguien pregunta algo que nos incomoda o no queremos responder y nos reimos para no dar respuesta

Es cuando se exagera ya que la persona puede perder el control de la situacion y pone en riesgo su salud mental , puede ocurrir en un episodio maníaco y puede deberse a un mal control de hiperactivación

Es cuando nos reimos de las desgracias que le suceden a otros , ejemplo cuando una persona adulta se cae y los niños se rien

Al mismo tiempo se deriva de una situacion espontanea solo que esta sucede por algo que nos cuentan ejemplo un chiste

PILCHER

El doctor pilcher neurocientifico comprobo que reise no solo favorece al corazon sino que tambien permite quemar calorias y trabaja en diferentes partes del musculo, una hora de risa equivale a hacer 30mn de pesas (aumenta el flujo sanguíneo) por otro lado se ha calculado que en una hora de risa se quema 14 gramos de grasa .

Beneficios

Desventajas

El estar muy "alegres" tenemos un descontrol, más sino regulamos la alegria maligna y la patológica ya que estas nos pueden llevar a cometer acciones involuntarias.

Nos beneficia fisicamente y mentalmente, empezando por la reduccion de estres ya que al reir liberamos hormonas como la adrenalina y endorfinas , adqurimos mejor autoaceptación, fortaleza para enfrentar problemas ,mejor rendimiento laboral y academico , un buen funcionamiento inmune, mejor ciclo de sueño y ayuda a combatir ciertos dolores,

vs

En conclusion, esta bien estar alegres y reirse pero de una manera saludble y controlada, ya que si no podemos herir o lastimar a las demás personas

Genially

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