Equipo 3- Emociones

Centro de Actualizacion del Magisterio

licenciatura en enseñanza y aprendizaje en telesecundaria

Habilidades Profesionales para la Docencia

Presentación

Autogestión de las emociones

Resumen

En la siguiente presentación abordaremos de manera individual aquella capacidad para manejar las emociones de forma apropiada y las caracteristicas que las componen. Supone tomar conciencia de la relación entre emoción, cognición y comportamiento; tener buenas estrategias de afrontamiento; capacidad para autogenerarse emociones positivas.

ÍNDICE

AutoControl

Asertividad

Empatía

Resiliencia

Capacidad de escucha

Colaboración

Actualización

Autocontrol

SEGUN (ARIETA Y ACHIVERI 2019)., ES UNA CAPACIDAD COGNITIVA, EMOCIONAL Y CONDUCTUAL QUE PERMITE A LAS PERSONAS INHIBIR DESEOS INMEDIATOS Y RESPUESTAS IMPULSIVAS PARA REGULAR SU COMPORTAMIENTO

El autocontrol Es esencial para el control y fortalecimiento de planes metas y proyectos a corto mediano y largo plazo pues busca inhibir deseos momentáneos con la finalidad de una no desviación de la ruta trazada para la obtención de dichos objetivos si bien lo busca la cancelación de dichos deseos de manera definitiva si implica en los individuos la priorización de dichos deseos respecto a sus objetivos.

+Ventajas

+info

Se define la conducta asertiva como ese conjunto de conducta, emitidas por una persona en un contexto interpersonal, que expresa sentimientos, actitudes, deseos, opiniones o derechos de esa persona en modo directo, firme y honesto, respetando al mismo tiempo los sentimientos, actitudes, opiniones deseos y derechos de la otra persona.

Asertividad

Es una característica de nuestra forma de ser que nos permite expresar nuestras emociones libremente y sin alterarnos y defender nuestros derechos, gustos e intereses, de manera directa, sencilla, adecuada, sin agredir a otros y sin consentir que nos agredan.

+info

Situación en las que amerita apoyo

eMPATIA

La empatía es un puente entre las emociones de otra persona y las nuestras. Podemos definirla como la habilidad para compartir y entender las emociones de otros, distinguiendo entre nosotros mismos y los demás.

Descripción psicológica

La fase de contagio emocional. Respuesta ante esa emoción con una parecida en valencia (si nuestro semejante está contento, nos contagiamos de alegría; si está triste, de tristeza). Esta reacción es inmediata, automática y al imitar la emoción de quien tenemos enfrente, la experimentamos y comprendemos.

La fase cognitiva. Entender cuál es la emoción ajena y separarla de la propia.

La fase conductual. Una reacción ante la emoción del otro. Cuando alguien necesita ayuda, se tendrá una conducta que disminuya su angustia o de alejamiento para aminorar nuestra propia aflicción.

Factores que han apoyado a estas personas, para convertirse en resilientes, en personas que no se rinden a pesar de sus dificultades y que encuentran fortalezas en las circunstancias más adversas de la vida. Con esto se pretende reflejar y concientizar a las familias, docentes y personas en general, la ardua labor que conlleva la atención y educación de una persona con discapacidad intelectual, así como también la manera de guiarles a seguir adelante a pesar de su condición, resaltando el hecho que las personas a pesar de la discapacidad que padecen tienen derecho a la igualdad de oportunidades.

La resiliencia es un concepto que surge de la inquietud por identificar aquellos factores que facilitan a las personas sobreponerse de manera exitosa a la adversidad y dificultades que se presentan en sus vidas. Estos aspectos proponen una mirada diferente hacia la educación, donde el cambio de una etapa a otra se torne más esperanzadora y donde el constructo de resiliencia logre un papel importante, pues tiene como objetivo promover, resaltar recursos y fortalezas personales en interacción con el contexto.

Resiliencia

• Escucha Empática: Se refiere a la capacidad de comprender y compartir los sentimientos de otra persona. Es fundamental en interacciones emocionales, donde el oyente no solo escucha lo que se dice, sino que también intenta entender cómo se siente la persona que habla.

• Escucha Activa: La escucha activa implica un esfuerzo consciente por prestar atención a la información que se transmite, reflexionar sobre ella y proporcionar retroalimentación adecuada. Esto se logra no solo con palabras, sino también con señales no verbales (gestos, contacto visual, etc.).

capacidad de escucha

Es una habilidad fundamental en la comunicación interpersonal, que implica más que simplemente oír sonidos; requiere procesar, interpretar y responder adecuadamente a los mensajes que recibimos. Una escucha efectiva es esencial para construir relaciones sólidas, resolver conflictos y mejorar el aprendizaje.

Según Brownell (2012), "la escucha activa es un proceso consciente y continuo de recibir, interpretar, comprender y responder a un mensaje"

La capacidad de escucha es el proceso de recibir, comprender, interpretar y responder a los mensajes de manera reflexiva. No se trata solo de oír, sino de comprender y procesar activamente lo que se comunica, tanto verbal como no verbalmente.

Tipos de Escucha

• Escucha Crítica: En situaciones donde es necesario evaluar la validez de la información, la escucha crítica es clave. Permite al oyente analizar los argumentos y llegar a conclusiones basadas en hechos y evidencias.

cOLABORACION

90%

de la información que asimilamos, Procesamos y Enfocamos en la Educación en nuestro papel como docentes es Totalmente Colaborativo

+info

El trabajo colaborativo se da cuando existe una reciprocidad entre un conjunto de individuos que saben diferenciar y contrastar sus puntos de vista de tal manera que llegan a generar un proceso de construcción del conocimiento. Es un proceso en el que cada individuo aprende más de lo aprendería por sí solo, producto de la interacción de los integrantes del equipo. (Guitert y Jiménez, 2000)

Este nuevo perfil puede representar un verdadero conflicto para algunos docentes sin importar su edad, ya que puedo decir que conozco profesores de más de setenta años totalmente dispuestos a formarse permanentemente y a innovar en sus clases y otros, menores de treinta, que se resisten a modificar sus prácticas docentes.

El papel del docente en las actividades de superación profesional debe ser cooperante ya que acciones de ayuda en un clima de apoyo y cooperación entre sus miembros, de compartir conocimientos, sentimientos y experiencias entre iguales, así como la colaboración interinstitucional de carácter regional, es decir, entre los centros de educación, las instituciones de cultura, las organizaciones, organismos y empresas.

Los tiempos actuales exigen que los profesores nos percatemos de la imperiosa necesidad de cambiar para poder desarrollar en nuestros estudiantes las habilidades y competencias necesarias para hacer frente al mundo globalizado y a la sociedad del conocimiento.

Actualizacion

En términos generales, la actualización docente busca incrementar la eficiencia de la práctica pedagógica del maestro o educador. Esta estrategia permitirá al docente identificar y analizar los avances y cambios del conocimiento educativo, pedagógico y didáctico. Gracias a esto, la práctica de la labor responderá de mejor manera a los requerimientos particulares de cada aula de clase.

En muchas de las áreas profesionales los conocimientos y prácticas se mantienen estáticos, es decir, no cambian o se incrementan a través de la acumulación de experiencias. Sin embargo, en otras áreas, como la docencia, los conocimientos y acciones se transforman con la práctica y con experiencias educacionales. Por tal razón, la actualización docente se hace fundamental, ya que de ella depende la excelencia del proceso.

Además, este proceso incluye el desarrollo de mejores conocimientos y habilidades que permitan implementar en el aula mejores técnicas de enseñanza, sistemas de evaluación modernos y eficientes, Tecnologías de la Información y la Comunicación y metodologías innovadoras

¿Sabías que... En el enfoque cognitivo, el comportamiento asertivo consiste en expresar lo que se cree, se siente y se desea de forma directa y honesta, haciendo valer los propios derechos y respetando los derechos de los demás. Las personas asertivas conocen sus propios derechos y los resguardan, respetando a los demás, es decir, no se trata de ganar, sino de llegar a acuerdos. También en este caso, la conducta asertiva tendrá unas consecuencias en el entorno y la conducta de los demás: • Frenarán o desarmarán a la persona que les ataque • La persona asertiva suele ser considerada buena pero no ingenua. Hacer de lo que se dice un fiel reflejo de lo que realmente se siente, se piensa o se cree, y dejar abierta la posibilidad para que el diálogo continúe con gusto y recompensa, es la clave que invita a la solidaridad y frena cualquier intento de manipulación o presión externa.

Actualmente, la profesión docente requiere un perfil multidisciplinario ya que es necesario que los profesores dominen su campo de conocimiento, diversas metodologías didácticas, la aplicación de las Tecnologías de Información y Comunicación (TIC) en el proceso educativo, el manejo adecuado de su lengua materna y el conocimiento de una segunda, entre otros aspectos.

• Burnout y empatía. Si bien la empatía es muy importante para que las personas que trabajan al servicio de otros puedan comprenderlas, cuando comienzan a cansarse, pueden ser agresivos con otros.
• Trastorno del Espectro Autista. Durante el desarrollo, los padres pueden detectar que sus hijos tienen problemas para comunicarse e interactuar con los demás. Puede tratarse de autismo si los niños muestran dificultades para mantener el flujo de ida y vuelta de una conversación, una disposición reducida para compartir intereses y emociones con otros.
• Trastorno disocial. También es posible identificar a niños y adolescentes que tendrán dificultades para compartir las emociones de otros.

En cuanto a los beneficios del autocontrol podemos encontrar evitar conflictos innecesarios coherencia entre deseos y metas la autodisciplina la toma de decisiones conscientes y la propiedad del individuo sobre sus decisiones. El autocontrol no es una capacidad independiente del entorno del individuo sino todo lo contrario y se ve más potencia durante sus primeros años de vida y continúan desarrollo a la par de su ciclo vital estos beneficios directos por tanto pueden influir en su proceso de aprendizaje aumentando el rendimiento académico en cuanto a su concentración y la capacidad de inhibir conductas de riesgo como adicciones mejorar las relaciones sociales en su entorno escolar las relaciones interpersonales tanto familiares mejorar la salud física y el cumplimiento de sus objetivos personales.

Cómo se identifica y se manifiesta

• En 1970, el psicólogo Andrew Meltzoff mostró que los recién nacidos imitan ciertos gestos rudimentarios manuales y faciales de manera instintiva, como la sonrisa, la expresión de tristeza y de sorpresa.
• La empatía es una habilidad que desarrollamos para comprender las emociones de otros, lo que resulta vital para sobrevivir. Cuando los otros están enojados nos permite salvaguardarnos, igual que comprender cuando estamos en peligro.