Presentación Vida Saludable

Alimención saludable

Una alimentación saludable

Variada.Rica.Entretenida.Equilibrada.Sufuciente. Que aporte los nutrientes necesarios para el organismo en la cantidad y calidad.

La alimentación debe ser....

Nutritiva.

Variada.

Apetecible.

Saludable.

Ordenada.

Equilibrada.

"La alimentación saludable permite tener una mejor calidad de vida en todas las edades"

Procesos

Vitaminas.

Proteinas.

Grasas.

Carbohidratos.

Regulan los procesos quimicos del cuerpo y ayudan a convertir las grasas en energia.

Son la materia prima de las célular y tejidos, y producen hormonas y otras sustancias quimicas activas.

Proporcionan energia y forman bajo la piel una capa de tejido que conserva el calor del cuerpo.

Son la mejor fuente de energia para el crecimiento y la actividad fisica y mental.

El plato del bien comer

Caracteristicas principales de los alimentos.

Crecimiento y renovación de las estructuras del organismo.

El mantenimiento del buen funcionamiento del organismo.

Suministra la sufiente energia.