voleibol

• Trabalho realizado por : Mónica Pereira Nº5 10ªB TD
• para o professor: João Almeida
• Disciplina: Desportos Coletivos
• 2024/2025
• Agrupamento de Escolas de Sardoal

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voleibol

O voleibol foi criado por William G. Morgan, um instrutor de educação física na cidade de Holyoke, Massachusetts, em 1895. Morgan, ao procurar um esporte que fosse menos agressivo que o basquete e que pudesse ser jogado em ambientes fechados, uniu elementos de outros desportos que ele conhecia, como o tênis, o basquete e o handebol.O objetivo de Morgan era criar um jogo de equipe que envolvesse habilidade e estratégia, mas com menos contato físico do que outros desportos da época. Ele inicialmente chamou o novo desporto de "Mintonette", uma fusão do badminton e do tênis, mas, durante uma demonstração do jogo, o professor Alfred Halstead, que estava presente, sugeriu que o nome fosse alterado para "volley ball", que significa algo como "bola ao ar", uma referência ao principal movimento do jogo — o ato de "voleiar" a bola.

O voleibol, como conhecemos hoje, é um desporto moderno, mas seu conceito e algumas de suas características podem ser rastreados até práticas desportivas da Antiguidade, em diferentes culturas. Embora o jogo em si não tenha existido nos tempos antigos de forma direta, algumas modalidades desportivas que envolviam o uso de bolas ou o conceito de rematalas de um lado para o outro em uma rede ou linha podem ser vistas como precursores indiretos do voleibol.Aqui estão alguns exemplos de práticas antigas que podem ser associadas, de forma simbólica, ao desenvolvimento do voleibol:

• Campeonato Nacional de Voleibol - Divisão A (Primeira Divisão)
• Campeonato Nacional de Voleibol - Divisão B (Segunda Divisão)
• Taça de Portugal de Voleibol
• Supertaça de Voleibol
• Campeonato Nacional de Voleibol - Sub-19, Sub-21, Sub-23
• Campeonato Nacional de Voleibol de Praia
• Campeonatos Regionais e Distritais
• Competições Internacionais
• Challenge Cup, CEV Cup

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Número de Clubes/Equipas no Voleibol em Portugal O número de clubes e equipas que competem nas várias divisões de voleibol em Portugal varia ao longo dos anos, mas, de forma geral, pode-se destacar o seguinte: Primeira Divisão (Liga A) Liga Masculina: Aproximadamente 8 a 12 equipas competem na Liga A masculina de voleibol. Liga Feminina: De 8 a 10 equipas competem na Liga A feminina de voleibol. A Segunda Divisão (divisão B) masculina e feminina é composta por várias equipas, com o número total de clubes a ser superior ao da Primeira Divisão. Em cada um dos campeonatos, podem existir 10 a 12 clubes competindo, dependendo da temporada. Campeonatos Distritais e Regionais Abaixo da Segunda Divisão, existe um vasto número de clubes em campeonatos distritais e regionais que competem por uma vaga nas ligas superiores. O número de clubes nestes campeonatos é elevado, com centenas de clubes a nível nacional.

Equipas Campeãs Recentes - Campeonato Nacional Campeonato Nacional de Voleibol (Divisão A) Campeões Masculinos (últimos anos): Sporting CP: O Sporting tem sido uma das equipas mais fortes do voleibol masculino português, com várias vitórias no campeonato nas últimas décadas. Voleibol do Benfica: O Benfica também é um dos clubes dominantes, conquistando vários títulos. CV Oeiras: Também tem sido uma equipa competitiva, tendo conquistado alguns títulos. Fonte do Bastardo: Um clube que emergiu como força competitiva nos últimos anos, com vitórias no campeonato nacional. Campeões Femininos (últimos anos): Sporting CP: Tal como no voleibol masculino, o Sporting CP também é um dos clubes mais fortes na versão feminina. Benfica: O Benfica é outro gigante do voleibol português, com várias conquistas. Clube K: Tem sido uma das equipas mais competitivas e campeãs em anos recentes

LSeleção Nacional de VoleibolSeleção Masculina A seleção nacional masculina de voleibol de Portugal tem vindo a melhorar gradualmente ao longo dos anos. Alguns resultados importantes incluem: Qualificação para competições internacionais: A seleção masculina de voleibol tem participado com regularidade nas qualificações para os Campeonatos da Europa, Mundiais e Jogos Olímpicos. Desempenho em torneios internacionais: Em 2015, Portugal conquistou o 5º lugar no Campeonato Europeu de Voleibol. Liga Europeia de Voleibol: A seleção portuguesa tem competido na Liga Europeia de Voleibol e em 2018 alcançou o 2º lugar na competição.

Resultados Internacionais - Clubes e SeleçõesResultados dos Clubes Portugueses em Competições Internacionais

Liga dos Campeões da CEV: O Sporting CP tem sido uma das equipas portuguesas com maior destaque nas competições europeias, tendo participado na Liga dos Campeões. O Benfica também tem competido na Liga dos Campeões nos últimos anos, chegando até fases de grupos e oitavas de final. CEV Cup (Antiga Challenge Cup): O Benfica tem sido um dos clubes portugueses mais representativos nas competições da CEV Cup (antiga Challenge Cup), conseguindo chegar às fases finais em várias edições. O Sporting CP e o CV Oeiras também têm tido participações regulares nestas competições, embora com menos sucesso comparado aos clubes das ligas mais fortes da Europa. Taça Challenge (competição europeia de clubes):

CEV Cup (Antiga Challenge Cup): O Benfica tem sido um dos clubes portugueses mais representativos nas competições da CEV Cup (antiga Challenge Cup), conseguindo chegar às fases finais em várias edições. O Sporting CP e o CV Oeiras também têm tido participações regulares nestas competições, embora com menos sucesso comparado aos clubes das ligas mais fortes da Europa.

Taça Challenge (competição europeia de clubes):Equipas como o Benfica e o Sporting CP têm tentado se impor na Taça Challenge da CEV, embora o sucesso tenha sido limitado.Resultados Internacional da Seleção Masculina:Campeonato Europeu: A seleção portuguesa masculina já conseguiu qualificações para algumas edições do Campeonato Europeu, com o destaque para o 5º lugar em 2015, que foi um marco na história do voleibol português.Campeonato Mundial: Portugal tem participado em qualificações para o Campeonato Mundial, mas o país ainda não conseguiu uma classificação direta para a fase final.Resultados Internacional da Seleção Feminina:Qualificação para o Campeonato Europeu: A seleção feminina tem competido para se qualificar para os campeonatos europeus, mas ainda não conseguiu se firmar entre as melhores seleções do continente.Torneios Europeus e Mundiais: A seleção feminina tem participado em torneios internacionais, mas seus melhores resultados ainda não incluem grandes conquistas.

O voleibol em Portugal é desporto em crescimento, com clubes como Sporting CP, Benfica e Fonte do Bastardo dominando as competições nacionais. No plano internacional, os clubes portugueses têm tido participação nas competições da CEV, mas ainda buscam maior destaque nas fases mais avançadas dessas competições. A seleção masculina tem tido mais sucesso no cenário internacional, especialmente com qualificações e boas participações em competições europeias. A seleção feminina está em processo de desenvolvimento, buscando maior visibilidade e sucesso nas qualificações internacionais.

Regras do jogo de voleibol

Terreno de Jogo (Campo)O campo de voleibol é dividido em duas metades iguais por uma rede central. As dimensões e as regras para o terreno de jogo são as seguintes: Dimensões: Comprimento: 18 metros Largura: 9 metros Zona de Ataque: Cada lado do campo possui uma zona de ataque (ou zona de 3 metros), marcada a partir da linha central. Os jogadores que estão na linha de ataque (na zona de 3 metros) podem executar ataques, mas a bola não pode ser atacada acima da rede de uma altura superior a 3 metros, caso contrário, será considerado um "toque" ilegal. Linha de Serviço: A linha de serviço é situada a 9 metros atrás da rede, onde o jogador deve servir a bola. Altura da Rede: Homens: 2,43 metros Mulheres: 2,24 metros Zona de Substituições: As substituições ocorrem geralmente perto da linha de fundo, nas zonas reservadas para as mudanças.

Tempo de Jogo / PontuaçãoPontuação: O voleibol utiliza o sistema de rally point, onde a pontuação é dada a cada ponto jogado, independentemente de qual equipa tenha servido. Set (ou "parcial"): Um jogo é composto por sets. Normalmente, um jogo de voleibol é jogado até 3 sets (em competições oficiais, 5 sets). Para vencer um set, uma equipa precisa marcar 25 pontos, com uma vantagem mínima de 2 pontos. No caso do 5º set, o set é jogado até 15 pontos, mas com a mesma regra de vantagem de 2 pontos. Se uma equipa alcançar 25 pontos, mas a outra equipa tiver 24 pontos, o set continua até que uma das equipas tenha 2 pontos de vantagem (por exemplo, 26-24 ou 27-25). Duração: O tempo de jogo não é fixo. A duração de um set pode variar dependendo do ritmo do jogo e das interrupções. O set só termina quando uma das equipas alcançar os 25 pontos, com pelo menos 2 pontos de vantagem.

Equipa e SubstituiçõesEquipas: Número de Jogadores: Cada equipa de voleibol é composta por 6 jogadores em campo. Posições: As 6 posições dos jogadores no campo são divididas entre três na linha de ataque (mais perto da rede) e três na linha de defesa (mais perto da linha de fundo). A formação e a movimentação dos jogadores são essenciais para o jogo. Substituições: Cada equipa pode realizar 6 substituições por set. As substituições podem ser feitas para alterar as posições de ataque ou defesa, ou para dar descanso a um jogador. Substituição de Líbero: O jogador líbero pode entrar e sair sem contar como uma substituição (essa troca é considerada uma "substituição técnica"). Substituições Rápidas: Para otimizar o jogo, as substituições devem ocorrer rapidamente e de acordo com as regras estabelecidas.

O Jogador LíberoO líbero é um jogador especializado na defesa e tem regras específicas que o diferenciam dos outros jogadores. Ele pode ser utilizado para melhorar a recepção de serviço e a defesa da equipa. Regras para o Jogador Líbero: Função: O líbero é especializado em defesa e recepção de serviço, principalmente para executar passes (toques de manchete, recepção de serviço). Ele não pode atacar a bola na zona de ataque (zona de 3 metros) se a bola for acima da altura da rede. Substituições: O líbero pode ser substituído por outro líbero (ou por um jogador de linha) sem contar como uma substituição normal, podendo fazer quantas entradas no jogo forem necessárias. Limitações: O líbero não pode atacar a bola acima da altura da rede (não pode fazer um "bloqueio" nem realizar um ataque com a bola em sua mão sobre a linha de ataque). Em termos de serviço, o líbero não pode servir, bloquear ou tentar um bloqueio. Posição: O líbero é sempre colocado nas posições da linha de defesa (não na linha de ataque) e pode substituir qualquer jogador da linha de defesa durante o jogo, com a única restrição de não poder substituir jogadores da linha de frente. Trocas de Líbero: O líbero pode entrar e sair do campo à vontade, mas sempre de forma que respeite as substituições regulamentares.

Sistema Tático 6x0Descrição: O sistema 6x0 é um esquema tático onde uma equipa se organiza com 6 jogadores em campo, sem o uso do líbero, e todos os jogadores têm a mesma responsabilidade de atacar e defender, ou seja, sem especialização entre os jogadores. Esse sistema é menos comum atualmente no voleibol de alto nível, mas ainda é utilizado em algumas categorias de base ou em clubes que ainda não têm jogadores suficientemente especializados.

Posições: No sistema 6x0, todos os 6 jogadores ocupam funções tanto de ataque quanto de defesa. A equipa não possui um jogador especificamente dedicado a funções defensivas, como é o caso do líbero em outros sistemas. Táticas: Todos os jogadores precisam ter boa capacidade de recepção, passe, ataque e bloqueio. Isso significa que cada jogador deve ser versátil e ter habilidades em todas as áreas do jogo. O sistema 6x0 também implica em uma maior rotatividade nas posições durante os sets, já que os jogadores têm que cobrir as posições de frente e de fundo ao longo da partida. Uso: Este sistema pode ser utilizado por equipas que possuem jogadores com capacidades equilibradas, sem especialização em uma função ou quando a equipa está em uma fase de treinamento e ainda não tem jogadores desenvolvidos para as funções específicas do voleibol moderno.

Vantagens:Equilíbrio de funções: Não há dependência de um jogador específico para a defesa ou para o ataque, o que pode ser útil em contextos de pouca especialização. Desvantagens: Falta de especialização: A falta de um líbero ou de jogadores especializados em determinadas funções pode enfraquecer a capacidade defensiva e limitar as estratégias mais sofisticadas de ataque e bloqueio.

Sistema Tático 4x2Descrição: O 4x2 é um sistema tático em que a equipa se organiza com 4 jogadores ofensivos e 2 jogadores defensivos. Neste sistema, a principal diferença está na posição de líbero, que assume a função defensiva e ajuda a manter a recepção e a defesa da equipa, enquanto os outros jogadores têm responsabilidades ofensivas, de ataque e bloqueio.

Posições:A equipa joga com 4 jogadores na linha de ataque (os jogadores da frente), que têm como função principal fazer ataques e bloqueios. Os 2 jogadores na linha de defesa (os jogadores de fundo) têm a responsabilidade de recepcionar o serviço e defender os ataques adversários. O líbero ocupa uma das posições da linha de defesa e pode substituir qualquer jogador da linha de fundo, entrando e saindo livremente durante o jogo, sem contar como substituição.

Táticas:Ataque: Os jogadores de linha de frente têm a principal função ofensiva, podendo atacar a bola acima da rede e tentar bloqueios. Defesa: O líbero e o outro jogador de linha de fundo têm a responsabilidade de recepcionar o serviço e realizar passes precisos para os atacantes da linha de frente. Substituições: O sistema 4x2 permite que o líbero entre e saia do jogo sempre que necessário, sem contar como substituição oficial, o que oferece mais flexibilidade defensiva. Uso: Este sistema é comum em equipas que possuem um líbero de qualidade e um bom grupo de jogadores para atacar a bola, mas preferem deixar a defesa para o jogador especializado. O 4x2 é usado principalmente no voleibol moderno, especialmente quando a equipa deseja ter um ataque forte e uma defesa sólida.

Vantagens:Especialização: A principal vantagem do 4x2 é que há um jogador (líbero) especificamente dedicado à defesa, o que melhora significativamente a recepção e defesa da equipa. Flexibilidade: A capacidade de substituir o líbero a qualquer momento permite que a equipa tenha uma defesa mais forte sem prejudicar o ataque. Equilíbrio entre defesa e ataque: O sistema proporciona um bom equilíbrio entre a força defensiva (com o líbero) e a capacidade ofensiva (com 4 jogadores de ataque). Desvantagens: Dependência do líbero: A equipa se torna dependente da atuação do líbero para garantir a eficácia defensiva. Se o líbero não desempenhar bem o seu papel, a defesa pode ser comprometida. Menos presença no bloqueio: Como há apenas 2 jogadores na linha de fundo, a presença no bloqueio pode ser mais limitada do que em outros sistemas que utilizam 3 jogadores de frente.

Serviço (Saque)Apresentação do Gesto Técnico: O serviço (ou saque) é a ação que inicia a jogada, onde o jogador manda a bola ao campo adversário. Existem diferentes tipos de serviço, sendo o mais comum o serviço por cima (ou saque por cima), mas também existem o saque por baixo e o saque flutuante. Como se realiza: Posição inicial: O jogador deve estar atrás da linha de fundo do campo adversário, com os pés dentro ou sobre a linha de fundo. Movimento: O jogador segura a bola com a mão não dominante (normalmente a esquerda) e a lança para o alto. Com a mão dominante, realiza o movimento de bater na bola, geralmente de baixo para cima, com o braço estendido e os dedos unidos. Ação de Bater: O movimento de bater deve ser feito com o dedo médio ou o punho (dependendo do tipo de saque), com a intenção de enviar a bola para o campo adversário com a maior força ou efeito possível. Componentes Críticos: Posicionamento: O jogador deve garantir que a bola seja lançada de maneira estável e controlada, sem movimentos bruscos. Impacto na bola: O contato deve ser firme, mas controlado, e o movimento de braço deve ser fluído e sem bloqueios. Alvo e direção: A bola deve ser enviada de forma precisa, buscando explorar os pontos fracos da defesa adversária (exemplo: áreas livres ou a linha de fundo).

2. Passe (Recepção)Apresentação do Gesto Técnico: O passe é a ação de devolver a bola ao time, geralmente com o objetivo de direcioná-la para o levantador, de forma precisa, para que o time possa organizar um ataque. O passe é frequentemente feito com os braços juntos, criando uma superfície sólida para a bola. Como se realiza: Posição inicial: O jogador se posiciona com os pés afastados e levemente flexionados, preparando-se para receber a bola. Movimento: O jogador deve unir as mãos e os braços (geralmente com as palmas voltadas uma para a outra) para formar uma "taça" e posicionar a parte inferior dos antebraços para direcionar a bola. Recepção: Ao receber a bola, os braços devem ser mantidos firmes, e a bola deve ser tocada com o antebraço (não com as mãos). O movimento do corpo é importante para dar direção à bola. Componentes Críticos: Postura corporal: Os pés devem estar bem posicionados, com flexão nos joelhos e o corpo inclinado ligeiramente para frente, para acompanhar a trajetória da bola. Superfície de contato: Deve ser feita com a parte interna dos antebraços (não com as mãos ou punhos) para garantir controle da bola. Controle de direção e precisão: O passe deve ser direcionado de forma precisa ao levantador, com o objetivo de deixá-lo em boa posição para o ataque.

MancheteApresentação do Gesto Técnico: A manchete é uma das formas de passe mais utilizadas no voleibol, especialmente quando a bola vem de forma rápida e forte, como em um serviço ou um remate adversário. Ela é feita com os braços unidos e a bola é recebida com a parte inferior dos antebraços. Como se realiza: Posição inicial: O jogador se posiciona com os pés afastados, flexionados, e os braços estendidos à frente do corpo. Movimento: O jogador une as mãos, criando uma plataforma sólida e reta com os antebraços. O movimento de manchete deve ser feito com os braços esticados e o corpo em movimento (não só os braços). Recepção: A bola deve ser tocada com a parte interna dos antebraços, e o jogador deve absorver a força da bola, ajudando a controlar sua trajetória. Componentes Críticos: Formação da plataforma: A plataforma formada pelos antebraços deve ser sólida e estável, com as mãos unidas, mas sem "prender" a bola. Absorção do impacto: É importante não "bater" a bola, mas sim absorver seu impacto com os antebraços, permitindo maior controle e precisão. Movimento do corpo: O jogador deve usar as pernas e o tronco para ajudar no movimento da manchete, não apenas os braços. Isso aumenta a estabilidade e a direção da bola.

Remate (Ataque)Apresentação do Gesto Técnico: O remate (ou ataque) é a ação onde o jogador tenta enviar a bola para o campo adversário de forma forte e precisa, com a intenção de marcar um ponto. O remate é frequentemente realizado após o levantamento da bola por um levantador. Como se realiza: Posição inicial: O jogador se posiciona próximo à rede, com os pés afastados e as pernas flexionadas, pronto para o salto. O braço de ataque é mantido estendido para trás, pronto para o movimento. Movimento de Salto: Ao iniciar o salto, o jogador usa a força das pernas para impulsionar o corpo para cima. O braço de ataque é trazido para frente em um movimento rápido e potente, com o objetivo de atingir a bola no ponto mais alto possível. Impacto na bola: O contato deve ser feito com a mão aberta e firme, geralmente com a parte inferior da palma da mão (em algumas técnicas, com a parte externa dos dedos). A bola deve ser golpeada de forma a ser direcionada com força e com efeito para o campo adversário.

componentes Críticos:Momento do salto: O remate exige um salto bem calculado, com o jogador alcançando o ponto mais alto para ter uma boa visão da quadra adversária e para garantir maior força no golpe .Posicionamento das mãos: O contato com a bola deve ser forte, com os dedos esticados e a palma aberta, para gerar uma batida mais eficaz. Direção e força: O remate não deve ser apenas forte, mas também preciso. O jogador deve mirar onde a defesa adversária é mais fraca ou onde existem buracos na cobertura defensiva

Regras do Gira-Volei Número de Jogadores Equipas: Cada equipa é composta por 2 ou 3 jogadores. Normalmente, joga-se com 3 jogadores por equipa, mas também é possível jogar com 2, dependendo da organização do jogo. Tamanho do Campo O campo do Gira-Volei é geralmente menor do que o campo de voleibol tradicional. O campo é dividido por uma rede que pode ser ajustada em altura dependendo das idades e habilidades dos jogadores. A altura da rede em competições juvenis pode ser de 2,20 metros (para meninos) e 2,00 metros (para meninas), ou até mais baixa para crianças mais novas.

Serviço (Saque)Ordem do Serviço: A equipa que inicia o serviço (saque) começa no lado do campo oposto ao que está marcado para a sua posição. Saque: O serviço pode ser feito de qualquer forma, embora normalmente seja feito por baixo (como no saque de voleibol tradicional). A bola deve ser enviada para o lado adversário, de maneira que os jogadores adversários tenham a oportunidade de a rececionar. Toques e Jogo Toques por Jogador: Em geral, cada jogador pode dar apenas 1 toque por vez na bola. Não é permitido o "dobro toque", ou seja, o jogador não pode tocar a bola duas vezes consecutivas. Toques por Equipa: A equipa pode tocar na bola até 3 vezes antes de devolvê-la ao campo adversário. Os jogadores podem se alternar nos toques, mas não é permitido mais do que 3 toques seguidos.

PontuaçãoSistema de Pontuação: A pontuação é geralmente no formato Rally Point, o que significa que a equipa marca um ponto sempre que vence um "rally" (ponto), independentemente de quem tenha feito o saque. Cada jogo é disputado até 15 ou 21 pontos (com uma diferença de pelo menos 2 pontos para vitória). As partidas podem ser jogadas em melhor de 3 sets, com o primeiro set indo até 15 pontos e o segundo set (ou terceiro set, caso haja) indo até 15 ou 21 pontos Rede e Divisão do Campo Rede: A rede divide o campo em dois lados, sendo o principal ponto de desafio no Gira-Volei. A altura da rede pode variar de acordo com a idade e categoria dos jogadores, mas geralmente é entre 2,00 metros e 2,20 metros. Quando a bola toca na rede, isso é considerado um "erro" para a equipa que a tocou. A Bola A bola utilizada no Gira-Volei é mais leve e menor do que a bola de voleibol tradicional, para se adequar ao público-alvo, que pode incluir crianças e iniciantes no desporto .

Limitações e Regras AdicionaisToque no Campo do Adversário: Não é permitido que a bola toque no campo adversário de forma que saia do campo de jogo. Passagem por cima da Rede: Os jogadores podem passar a bola para o lado adversário de qualquer forma (toque, manchete ou remate). No entanto, não se pode "tocar" ou "empurrar" a bola pela rede. Bloqueios: Em algumas versões do Gira-Volei, bloqueios não são permitidos, o que aumenta a dinâmica do jogo e a quantidade de pontos disputados. No entanto, em algumas versões, o bloqueio pode ser permitido, especialmente se for um torneio mais competitivo. Substituições Substituições: Não são muito comuns no Gira-Volei, pois o jogo é simples e não exige mudanças frequentes de jogadores. Normalmente, os jogos são feitos com os mesmos 2 ou 3 jogadores até o final.

1X1numero de Jogadores 1 jogador por equipaCampo 6m x 6m (tamanho reduzido) Altura da Rede Entre 1,70m e 2,20m, dependendo da idade e categoria Objetivo Marcar pontos ao fazer a bola tocar no campo adversário Sistema de Pontuação Rally Point (pontos em cada rally) até 15 ou 21 pontos Toques Máximo de 3 toques por equipa (jogador) Saque Pode ser realizado de qualquer forma (geralmente por baixo) Erro no Saque Ponto para o adversário se a bola não passar por cima da rede Limitação de Toques O jogador pode realizar até 3 toques por jogada Final do Jogo O primeiro a marcar 15 ou 21 pontos vence (com 2 pontos de diferença)

Regra 2X2Número de Jogadores 2 jogadores por equipa Campo 6m x 6m (dimensões ajustáveis) Altura da Rede Entre 1,70m e 2,20m (ajustada conforme a idade) Objetivo Marcar pontos ao fazer a bola tocar no campo adversário Sistema de Pontuação Rally Point, até 15 ou 21 pontos (com 2 pontos de diferença) Toques Máximo de 3 toques por equipa, com cada jogador tocando a bola no máximo uma vez por vez Saque Pode ser realizado de qualquer forma, geralmente por baixo Erro no Serviço Ponto para o adversário se a bola não passar por cima da rede ou cair fora do campo Limitação de Toques O jogador pode realizar até 3 toques para passar a bola Final do Jogo Vence quem atingir 15 ou 21 pontos primeiro, com 2 pontos de vantagem

3X3numero de Jogadores 3 jogadores por equipaCampo 8m x 8m (dimensões ajustáveis) Altura da Rede Entre 1,70m e 2,20m (ajustada conforme a idade) Objetivo Marcar pontos ao fazer a bola tocar no campo adversário Sistema de Pontuação Rally Point, até 15 ou 21 pontos (com 2 pontos de diferença) Toques Máximo de 3 toques por equipa Saque Pode ser realizado de qualquer forma, geralmente por baixo Erro no Serviço Ponto para o adversário se a bola não passar por cima da rede ou cair fora do campo Limitação de Toques O jogador pode realizar até 3 toques para passar a bola Final do Jogo Vence quem atingir 15 ou 21 pontos primeiro, com 2 pontos de vantagem

4X4numero de Jogadores 4 jogadores por equipaCampo 8m x 8m (dimensões ajustáveis) Altura da Rede Entre 1,70m e 2,20m (ajustada conforme a idade) Objetivo Marcar pontos ao fazer a bola tocar no campo adversário Sistema de Pontuação Rally Point, até 15 ou 21 pontos (com 2 pontos de diferença) Toques Máximo de 3 toques por equipa Saque Pode ser realizado de qualquer forma, geralmente por baixo Erro no Serviço Ponto para o adversário se a bola não passar por cima da rede ou cair fora do campo Limitação de Toques O jogador pode realizar até 3 toques para passar a bola Final do Jogo Vence quem atingir 15 ou 21 pontos primeiro, com 2 pontos de vantagem

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