Presentación Psicología

Procrastinación

y como usarla a nuestro favor

ola

¿Qué es?

Procrastinar es postergar o diferir tareas importantes, incluso cuando se tiene la posibilidad y el tiempo para hacerlas. No se trata de una forma de pereza ni de una mala gestión del tiempo, sino de una dificultad para regular las emociones y enfrentar los requisitos que demanda una tarea.

LEY DE PARKINSON

La Ley de Parkinson establece que el trabajo se expande hasta que ocupa por completo el tiempo destinado para su realización.

EL ESTADO DE FLOW

El flujo en el trabajo es cuando estás tan inmerso en una tarea o proyecto que pierdes la noción del tiempo. Es posible que ni siquiera te des cuenta del paso del tiempo mientras realizas una tarea. Eso es el flow.

Cuando estamos bajo presion, se toman desciciones de manera rapida y sin pensarlo mucho, aveces estas desiciones son las mejores, pues vienen de la intuicion.

No hay tiempo PARA DUDAR

CONFIA EN TI MISMO

Confia en todo lo que has aprendido, en las capacidades que has adquirido, y los procesos parecidos que ya has hecho anteriormente.

Muchas Gracias!