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Infografia Direitos Humanos

Carolina Maria de Freitas Cacheira

Created on November 15, 2024

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Saúde e bem-estar

Elementos quimicos presentes no corpo humano

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Importância de uma alimentação cuidada

Elemento Químico: Substância pura que não pode ser decomposta em substâncias mais simples por meios químicos. Exemplos: Ferro (Fe), Cálcio (Ca)

Nutriente:Substância química necessária para o funcionamento do organismo. Exemplos: Vitaminas, proteínas

Alimento Substância que fornece nutrientes ao organismo. Exemplos: Leite, maçã

Alimentação saudavel:- Variada - Completa - Equilibrada

Formação e manutenção dos ossos e dentes; contração muscular Leite e derivados; sardinha Osteoporose; problemas de crescimento; cãibras musculares

Transporte de oxigénio no sangue; produção de energia celular Carne vermelha; espinafres Anemia; fadiga; diminuição da imunidade

Equilíbrio hídrico; função cardíaca Batata; laranja Fraqueza muscular; arritmia cardíaca

Função muscular e nervosa; produção de energia Frutos secos; banana Fraqueza muscular; irritabilidade

Carolina Cacheira N.º4Matilde Almeida N.º Rita Fernandes N.º 9ºB