ESCAPE GAME PSE SOMMEIL Anna-lys et Chloé

Escape game : Le sommeil

03:24

Jeu. 14 Sept.

Si vous ne savez pas quoi faire, essayez d'ouvrir la notification ;)

Combien de temps avez vous dormi ??

Calculez le temps que vous avez dormi cette nuit :

(à partir de l'heure à laquelle vous vous êtes endormi jusqu'à l'heure à laquelle vous avez réglé votre réveil ou moins si vous vous êtes réveillé avant)

Moins de 8h ?

Plus de 8h ?

Vous n'avez pas assez dormi cette nuit.

03:32

Jeu. 14 Sept.

Félicitations, vous avez suffisement dormi.

Cependant, voici quelques rappels sur le sommeil

03:32

Jeu. 14 Sept.

Voici des rappels sur le sommeil nécessaire

Pourquoi dort-on ?

Quels sont les conséquences d'un manque de sommeil ?

Le sommeil... au travail ?

Conseils pour mieux dormir

Pourquoi dort- on ??

Petit QCM:

C'est quoi le sommeil ?

C - Un phénomène naturel qui se repète chaque 24h

A - Une invention débile des humains

B - Une théorie du complot

D - Aucune idée, je n'ai jamais essayé

Pourquoi dort- on ??

A - Une invention débile des humains

FAUX, les humains n'ont pas inventé le sommeil juste pour le plaisir, ce n'est pas une inventiuon débile. Le sommeil a un réel but, à vous de le découvrir.

Essayez encore .

Pourquoi dort- on ??

B - Une théorie du complot

Non, le sommeil n'est pas une théorie du complot,sans le sommeil nous ne pouvons pas vivre, à moins d'être prêt à devenir fou et perdre la boule... à vous de choisir !

Essayez encore.

Pourquoi dort- on ??

D - Aucune idée, je n'ai jamais essayé

PARDON ??

Arrêtez de jouer à LoL, vous saurez ce que c'est que de "dormir"

Essayez encore.

Pourquoi dort- on ??

C - Un phénomène naturel qui se repète chaque 24h

Le rythme biologique du sommeil correspond à des phénomènes naturels qui se repètent régulièrement grâce à une "horloge interne". Le rythme circadien est un rythme biologique qui se répète tous les 24 heures. Il est synchronisé par l'alternance veille/sommeil.Le sommeil est constitué de cycles qui se répètent 4 à 6 fois environ...

De quoi sont constitués ces cycles ?

De quoi est constitué le cycle du sommeil ??

SI le QCM ne charge pas, veuillez actualiser la page ou patienter deux à vingt secondes

Quel phase du sommeil permet de récupérer la fatigue physique ??

A : la phase de sommeil léger

B : la phase de sommeil lent très profond

C : la phase de sommeil paradoxal

Quel phase du sommeil permet de récupérer la fatigue physique ??

B : la phase de sommeil lent très profond

Tout à fait ! C'est le sommeil lent très profond qui permet de récuperer la fatigue physique

Quel phase du sommeil permet de récupérer la fatigue physique ??

A : la phase de sommeil léger

C : la phase de sommeil paradoxal

Non ! Ce n'est pas le sommeil léger, celui-là permet de rester vigilant à l'environnement, on est dans cette phase quand on commence à s'endormir. On est aussi dedans quand l'heure à laquel on se réveille habituellement d'habitude est procheLe sommeil paradoxal est celui dans lequel on rêve

Quel phase du sommeil permet de récupérer la fatigue nerveuse (psycologique) ??

A : la phase de sommeil léger

B : la phase de sommeil lent très profond

C : la phase de sommeil paradoxal

Quel phase du sommeil permet de récupérer la fatigue nerveuse (psycologique) ??

Non, ce n'est pas ça

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