capacità coordinative (speciali)

Capacità coordinative speciali

-Mark martynovskiy

INDice

01. introduzione

02. Coordinazione grezza

03. coordinazione fine

04. disponibilità variabile

05. Capacità speciali

06. Accoppiamento e combinazione

07. differenziazione

08. orientamento

09. ritmo

10. trasformazione

11. equilibrio

12. Collegamenti

cos'è?

Avere capacità coordinative significa avere l'abilità di svolgere compiti motori velocemente con uno scopo -Coordinazione grezza -Coordinazione fine -Disponibilità variabile

Coordinazione grezza

Si raggiunge comprendendo l'azione e combinando ascolto della spiegazione con l'osservazione dell'esecuzione

Coordinazione fine

Si basa sull' eseguire l'azione da sè, senza essere consci del movimento svolto, ed il gesto è ora quindi CINESTETICO

Porta l'attenzione sul cambiamento dell' ambiente, che deve portare a farsi disponibile per i compagni e capire i comportamenti dell'avversario

Disponibilità variabile

Capacità coordinative speciali

Queste capacità sono così variabili e possono richiedere così tantie attività motorie che alcune sono definite "speciali"

Accoppiamento e combinazione

Differenziazione

Orientamento

Ritmo

Trasformazione ed Equilibrio

Collegamenti

Adrenaline is secreted inside of the adrenal glands, which are placed right above the kidneys inside the body. These create for us the ability to develop a "Fight or flight" response

L'equilibrio è il risultato di quando la somma di tutte le forze applicate al corpo sono uguali a 0, pertanto non si sposta e non ruota.

THANK you!

• Saltelli con circolazione delle braccia
• Rincorsa e lancio del giavellotto

Accoppiamento e combinazione

Collegare diverse abilità per creare un gesto unico, che sia in contemporaneità o in una successione

Differenziazione

Regolare con buona precisione il lavoro dei vari muscoli in uso

Percezioni cinestetiche, temporali e spaziali

• Capacità oculosegmentatoria, che può essere:
• Oculomanuale
• Oculopodalica

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• Statico
• Dinamico
• Di volo
• Di rotazione

Equilibrio

Capacità di mantenere una certa posizione nel corpo STABILE, che si sia fermi o no.