Entrenamiento físico tradicional vs virtual

Entrenamiento físico tradicional vs virtual

¿Sabes de que manera ha cambiado la forma de hacer ejercicio en la era digital? Te invito a que visualices mediante este Quiz a como eran estas prácticas antes de la digitalización y como se han transformado.

¡VAMOS!

QUIZ

PREGUNTA 1/6

Antes, necesitabas ir al gimnasio para entrenar, pero ahora puedes hacerlo desde cualquier lugar con tu teléfono. ¿Qué soy?

Un gimnasio

Un manual de ejercicios para cavernícolas

Entrenamiento físico digital

QUIZ

¡Correcto!

Explicación:Hoy en día muchas prácticas deportivas, se han adaptado a formatos digitales. Esto permite quepodeamos entrenar desde casa, siguiendo rutinas guiadas y personalizadas. Este cambio es un claro ejemplo de cómo el ejercicio físico tradicional se ha ‘remediado’ para adaptarse al digital

SIGUIENTE

QUIZ

PREGUNTA 2/6

En lugar de un monitor, una voz digital te da instrucciones y te motiva. ¿Qué es?

Una aplicación de entrenamiento

Una bola de cristal que predice tu futuro fitness

Un mapa antiguo

QUIZ

¡Correcto!

Explicación:Las aplicaciones de entrenamiento son un buen ejemplo de remediación, ya que su base es la de una clase presencial guiada por un monitor y la transforman en una experiencia digital.

SIGUIENTE

QUIZ

PREGUNTA 3/6

La digitalización del deporte no reemplaza las prácticas tradicionales, sino que las complementa y las mejora progresivamente con nuevas herramientas tecnológicas

VERDADERO

FALSO

QUIZ

¡Correcto!

Explicación:La evolución se entiende como un cambio progresivo que no necesariamente reemplaza lo anterior, sino que lo mejora o lo adapta a nuevos contextos.

SIGUIENTE

QUIZ

PREGUNTA 4/6

Ahora, el esfuerzo físico se convierte en números como calorías y pasos. ¿Cómo se llama este cambio

Transcodificación

Magia digital de la suerte

Ejercicio analógico

QUIZ

¡Correcto!

Explicación:La transcodificación convierte nuestras actividades físicas en datos que se pueden medir, analizar y compartir. Así, correr o hacer yoga no es solo una actividad física, ahora también son datos tangibles que contabilizan calorías y pasosque y se traducen en forma de gráficos y métricas.

SIGUIENTE

QUIZ

PREGUNTA 5/6

Antes competías solo con tus amigos en el gimnasio, ahora puedes competir con personas de todo el mundo. ¿Cómo se llama esta tecnología

Carta escrita a mano

Redes sociales de fitness

Palomas mensajeras súper rápidas

QUIZ

¡Correcto!

Explicación:Las redes sociales y plataformas de fitness han cambiado la forma en que experimentamos el deporte. Ahora, la actividad física no es solo algo personal, sino que forma parte de una cultura digital compartida, donde podemos ver, comparar y motivarnos a través de los logros de los demás.

SIGUIENTE

QUIZ

PREGUNTA 6/6

Transformo el esfuerzo físico en datos, y la interacción social en un clic. ¿Qué soy?

Un entrenador de dinosaurios

La digitalización del ejercicio

Un telescopio para ver el pasado

QUIZ

¡Correcto!

Explicación:La digitalización transforma el ejercicio físico en algo que se puede medir y compartir. Además, los datos quedan registrardos en dispositivos y aplicaciones, cosa que nos permite ser más consciente sobre nuestra relación con el deporte. El bienestar se vuelva más cuantificable.

SIGUIENTE

QUIZ

¡ERROR!

¡Mal!No te desanimes, seguro que sí vuelves a leer bien la pregunta, encuentras la respuesta correcta.

VUELVE A INTENTARLO

¡Enhorabuena, has terminado!

¿Y si la digitalización pudiera transformar no solo el ejercicio, sino también otras actividades de tu vida cotidiana? Como has visto, la tecnología no solo transforma lo que hacemos, sino también cómo pensamos sobre el mundo. Te invito a que reflexiones sobre qué otras actividades crees que podrían cambiar con la tecnología, al igual que el deporte. ¿Qué parte de tu vida crees que cambiará en el futuro?