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TIMELINE DEPORTE VIBRANT

africaarrlap

Created on November 13, 2024

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Mejora del rendimiento físico:

Recuperación más rápida:

1. Aumenta la energía, la fuerza y la resistencia, especialmente con suplementos como creatina y BCAA.

2. Ayuda a reducir la fatiga y acelera la reparación muscular con suplementos como proteínas y glutamina

beneficios de la suplementación

Crecimiento muscular:

Control de peso:

Lucía y África 4ºESO

5. Favorece la pérdida de grasa y preserva la masa muscular con suplementos como L-carnitina y té verde.

3. Promueve el aumento de masa muscular y mejora la síntesis de proteínas con proteínas en polvo y BCAA.

Cobertura de deficiencias nutricionales

4. Suplementos como multivitamínicos y omega-3 ayudan a cubrir carencias nutricionales y mejorar la salud general.