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crisis

Psicología

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Introducción

Las crisis se dan ante eventos imprevistos, lo cual genera una desorganización emocional y angustia se pueden presentar a lo largo de la vida, además actúan de manera distinta según la situación o circunstancia. Por ejemplo, la muerte de un ser querido ocasionado por un accidente o por alguna circunstancia inesperada.

Índice

Desastres Antrópicos

01 Elementos de la Crisis

Tipos de eventos antrópicos

Origen de la crisis

Factores de riesgo

La crisis circunstancial

03 Afecciones de las Crisis

Características

Estrés agudo

02 Los desastres en la Vida

Características del desastre

Estrés crónico

Desastres Naturales

Estrés postraumático

Qué es el duelo?

Condiciones del desastre

Características del duelo

Prevenir los desastres

La crisis es un estado temporal de desorganización que se caracteriza principalmente por la incapacidad momentánea del individuo para manejar situaciones particulares utilizando métodos acostumbrados para la solución de problemas, y por el potencial para obtener un resultado radicalmente positivo o negativo” (p.16). Por lo tanto, la crisis se da ante situaciones imprevistas generando una desorganización emocional y de angustia.

elementosde la crsis

01

Definición Objeto de estudio y Alcances

La llamada Teoría de la Crisis permite conocer ciertos aspectos relacionados con los principales factores involucrados en este estado. Si bien, una crisis ocurre en un período de tiempo y se manifiesta por situaciones o sucesos que la precipitan, aunque se presta con potencial de resolución. Sin embargo, resolverla dependerá de lo siguiente: • La gravedad de la situación que lo ocasionó. • Recursos personales (experiencias de las crisis previas). • Recursos sociales (apoyo de asistencia de otras personas significantes)

La principal característica de las crisis es que todas las personas son propensas a vivirla, ya sea que tengan o no las herramientas necesarias para superarlas. Las crisis pueden presentarse de manera esperada, por circunstancias inevitables, como la transición en las etapas del desarrollo humano, o la experimentación de eventos inesperados para probables. .

Origenesantecedentes

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oRIGEN DE LAS CRISIS

La clavecognitiva

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Sucesos precipitantes

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Desorganización y desequilibrio

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Por tipo de desarrollo

Karl Slaikeu (1996), en su artículo titulado "Intervención en crisis: Manual para práctica e investigación", recopiló estudios de varios autores para planear que las crisis pueden tener su origen en las siguientes circunstancias:

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Duración dela crisis

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Muchas de las crisis se asocian a eventos imprevisibles, lo que se conoce como crisis circunstanciales. En este caso, el suceso precipitante que las ocasiona, tiene poca o ninguna relación con la edad o etapa de vida en la que se encuentra la persona, ya que puede afectar en cualquier momento. Estas se relacionan con experiencias individuales de determinantes situaciones, como: • Pérdida material o de algún ser querido. • Afecciones por desastres naturales. • Víctimas de crímenes violentos • Enfermedades repentinas, entre otras.

la crisis circunstancial

Característicasde las crisis circunstanciales

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Imprevisión

Peligro y oportunidad

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Calidad de urgencia

Aparición repentina

Impacto sobre comunidades

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Crimen

Salud

Desastres naturales y antrópicos

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Categorías de crisis circunstanciales

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Muerte repentina

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Guerras y hechos relacionados

Familia y economía

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los desastres en la vida de la persona

El desastre es un acontecimiento de la naturaleza de tal magnitud que da origen a una situación catastrófica en la que súbitamente se desorganizan los patrones cotidianos de vida y la gente se ve hundida en el desespero y sufrimiento. Por lo tanto, se puede entender que un desastre es el desajuste de una situación estable en ciertos contextos, y se señala a la naturaleza como causante de ello. Los desastres no son dirigidos a un sector específico. Entonces, cualquier persona podría verse afectada por ellos.

Las consecuencias de dichos desastres provocan que las personas necesiten recursos para abastecer lo perdido durante el suceso, puede ser comida, ropa, asistencia médica e incluso vivienda. Por lo que, desafortunadamente, un desastre genera un reajuste en la manera de vivir de la gente. Pero no sólo afecta lo material, sino que altera aspectos personales como los propósitos y significados de la vida que cada individuo tiene o modifica su perspectiva del futuro.

Característicasdel desastre

2. Daños materiales y humanos

1. Ocasiona daños en la estructura social

• Los desastres pueden suceder en cualquier momento. Por esta razón, la mayoría de las personas son susceptibles a vivir una experiencia catastrófica a causa de estos hechos. • Se puede determinar que los desastres ocurren por causas naturales o intencionales, afectan al individuo, a la comunidad o al país, y provocan un cambio en su estilo de vida.

3. Tiene consecuencias psicológticas

4. Falta de recursos

Desastres naturales

Reacciones al desastres

Antecedentes

Efectos agudos del impacto

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Trastornos del carácter y estilo de vida

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Síntomas persistentes

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Una característica muy particular de los desastres naturales es que pueden afectar a muchas personas al mismo tiempo. Los efectos inmediatos de los desastres naturales son el resultado de un estado de urgencia. Por esta razón, se tiene que solicitar atención y acción inmediata para lograr salvar al mayor número de vidas posibles y atender a los heridos. Los desastres naturales engloban inundaciones, huracanes, terremotos, tornados, etc. Por lo general, están conformados por situaciones ajenas a las personas.

Condiciones básicas

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Condiciones para que ocurra el desastres

Amenaza

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Vulnerabilidad

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Riesgo

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prevenir los desastres

¿Qué es la mitigación

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¿Qué es la prevención

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Las personas podemos evitar o disminuir el impacto de los desastres, por eso es importante conocer sobre la prevención y la mitigación. La prevención y la mitigación son todas las acciones que hacemos para asegurarnos de que no suceda un desastre o, si sucede, que no nos perjudique tanto como podría hacerlo. La mayoría de los fenómenos naturales no pueden impedirse; pero entendiéndolos y entendiendo nuestras condiciones de vulnerabilidad, podemos hacer que los probables desastres sean menos dañinos. Ejemplo: podemos reducir los daños que causa un sismo si construimos casas más resistentes y en lugares donde el suelo sea sólido.

Planes deprevención

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Educaciónen la prevensión

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Cultura de laprevensión

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desastres antropicos

Los desastres antrópicos son catalogados como tecnológicos y se definen como aquellos que son productos de la intención, negligencia, error humano, fallas o defectos de las aplicaciones tecnológicas. Entre los más comunes se pueden citar los incendios urbanos, derrames químicos, fugas de tuberías, explosiones, atentados y accidentes. Por lo tanto, en este tipo de acontecimientos se pueden aplicar medidas preventivas para evitar daños mayores e irreversibles.

Los desastres que pueden evitarse son los generados por el hombre. Ya sea que el hombre lo haya generado de manera consciente o por accidente, los desastres antrópicos se notan con mayor frecuencia, aunque también, puede variar la severidad con la que se presenten, ya que algunos pueden afectar a grandes masas, mientras que otros no provoquen daños.

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tipos de eventosantrópicos

Intencionales

Accidentales

El desastre al ser un gran acontecimiento tiene consecuencias no solo después éste, sino también a futuro, ya sea enfermedades, afecciones psicológicas, traumas, pérdidas materiales, etc. Por esta razón, la concientización ante los desastres tiene que estar presente en la vida de las personas, para que cuando ocurra, tengan las herramientas adecuadas y se actúe de acuerdo con lo establecido.

Vulnerabilidad

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Amenazas

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factores deriesgoantrópicos

Amenazas yVulnerabilidad

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Amenaza Antrópica

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Preparaciónante un desastres

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Hay factores de riesgo que se pueden relacionar con estos desastres, Morales y Alfaro (enero-marzo, 2008) destacan lo siguiente: Amenaza y Vulnerabilidad.

Algunas situaciones resultan ser amenazantes para la salud de la gente, por lo tanto, terminan afectando su bienestar. En relación con ello, el estrés a pesar de ser una reacción natural, que, si bien funciona para que los individuos actúen ante situación amenazante, si se vive de manera prolongada termina siendo perjudicial por los efectos que tiene. Por su parte, el estrés postraumático, así como el duelo son una manera en que la persona y su cuerpo reacciona ante un acontecimiento que genera un cambio y desorden en su vida. Todos tenemos reacciones distintas ante catástrofes, lo cual se relaciona con la percepción propia y el entorno en el que se desarrolla cada quien. Por lo tanto, los procesos que se tienen ante la afrontación pueden parecer similares, pero no se experimentan de la misma forma. Así que un adecuado tratamiento producirá los resultados necesarios para cada persona.

afecciones de la crisis

03

Mecanismo del estrés El estrés se entiende como un mecanismos de adaptación, ya que se refiere a las acciones que suceden en el organismo de manera autónoma por las situaciones que se percibían como potencialmente peligrosas. De este modo, la persona lo ve una manera de supervivencia o una forma de mantener la integridad física o psicoemocional. El estrés puede ser algo momentáneo, sin embargo, si la situación que lo provocó no se resuelve, por tanto, se mantiene y prolonga. Es decir, es como si actuara en contra del propio organismo y a largo plazo generará afecciones.

¿Qué es el estrés? El estrés puede reflejarse en las personas de diferente manera. En algunas ocasiones les afecta más una situación que otra, esto se debe a las percepciones de cada individuo, además de las experiencias aprendidas a lo largo del tiempo. Entonces, el estrés es un fenómeno totalmente normal, en el que se involucran todos los sistemas y subsistemas del organismo, ocurre ante la percepción del estímulo, sin requerir la intervención de la conciencia.

Tipos de Estrés De acuerdo con la American Psychological Association (APA) (2010), los tipos de estrés que presentan las personas son los siguientes: Estrés agudo, Estrés agudo episódico, Estrés crónico, Estrés postraumático

Estrés agudo

Estrés Agudo a Corto Plazo Es el más común, surge a partir de exigencias y presiones, ya sea de un pasado reciente o un futuro cercano. Si se experimenta muy frecuentemente, resulta agotador. Sin embargo, al ser de corto plazo no llega a causar daños importantes en el organismo. Ejemplo: Cuando una persona se asusta por alguna situación imprevista que vivió, un asalto puede ser un ejemplo de estrés pasado reciente.

Estrés Agudo Episódico El estilo de vida de algunas personas hace que éstas se mantengan constantemente activas, a veces puede ser en un sentido excesivo de actividades, ya sean laborales, familiares o sociales: Hay quienes se enfrentan a varias responsabilidades a la vez, como una madre soltera que tiene que cumplir con lo solicitado en su trabajo y además debe cuidar a sus hijos.

Estrés Agudo a Largo Plazo Mientras que el estrés por futuro cercano se relaciona a un evento próximo que hace que la persona tenga reacciones de angustia, como hacer un examen. Para cada persona son diferentes las causas del estrés.

Introducción El Estrés crónico genera un desgaste en la persona cada vez más notorio. En éste, el individuo difícilmente ve una salida ante la situación que vive durante períodos aparentemente interminables. Ejemplo: A veces en las familias se exige a los hijos estudiar una carrera que no es de su agrado o interés, por lo cual el estrés será más recurrente en ellos porque añaden tal carga a su vida que la ven como algo que aparentemente no tiene salida.

Síntomas más comunes a corto plazo Algunos síntomas que se pueden percibir con mayor facilidad ante situaciones de estrés, son : • Agonía emocional: Es la combinación de enojo, irritabilidad, ansiedad y depresión. • Problemas musculares: Incluyen dolores de cabeza intensos, dolor de espalda, de mandíbula y tensiones musculares. • Problemas estomacales: Se refieren a la acidez, diarrea, estreñimiento, etc.

Estréscrónico

Estrés postraumático

El estrés postraumático se ve después de la experimentación de algún acontecimiento vivido que haya generado en la persona un desequilibrio emocional, las principales determinantes se pueden ver en su contexto.

Antecedente

Concepto

Definición

Síntomas

Pensamiento negativo

Incapacidad social y emocional

Recuerdos introsivos

Evasión

Cambios

¿Qué es el duelo?

El duelo lo vive cada persona de forma distinta. Es parte de las experiencias humanas ante una situación inevitable, por lo general hace alusión al proceso de afrontar la muerte de un ser querido o conocido. Por lo tanto, las respuestas ante la pérdida dependen de la percepción individual.

Características

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Definición

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característicasDEl duelo

Otros conceptos relacionados

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Concepto

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Referencias

• American Psychological Association. (2010). Los distintos tipos de estrés. https://www.apa.org/topics/stress/tipos • Cólica, P. (2013). Estrés: lo que usted querría preguntar y debe conocer. Editorial Brujas. Recuperado de la base de datos elibrocatedra. • García, A. M. (2018). El duelo: un espacio intermedio de aprendizaje en la vida. Bubok Publishing. Recuperado de la base de datos elibrocatedra. • Guillén, H. F. y Gutiérrez, K. (abril-junio, 2018). Avances genéticos en el trastorno por estrés postraumático. Revista Colombiana de Psiquiatría, 47(2). • Mayo Clinic. (2021). Trastorno de estrés postraumático (TEPT). https://www.mayoclinic.org/es-es/diseases-conditions/post-traumatic-stress-disorder/symptoms-causes/syc-20355967 • Muñoz A. A., Marín, R. y Ahlers, I. (2018). Duelo: proceso privado y social. Editorial Segismundo. Recuperado de la base de datos elibrocatedra.

Educación en la prevensión

Los niños y niñas desempeñan un papel muy importante en las acciones previstas en los planes de prevención de desastres. Ellos y ellas pueden: • Realizar actividades escolares sobre prevención de desastres que promuevan la participación de toda la comunidad • Informar y motivar a sus familias y su comunidad sobre las amenazas naturales para que tomen medidas preventivas.

Duración de la Crisis

Las crisis tienden a presentarse en un período de 4 a 6 semanas. Sin embargo, pueden prolongarse por la falta de herramientas para afrontar de una manera adecuada la situación. Por otro lado, ciertas circunstancias pueden perdurar incluso años, aunque no con la misma intensidad que el inicio. Sin embargo, la estabilización no quiere decir que la crisis ha sido resuelta constructivamente.

“Las crisis tienen comienzos identificables”, es decir, ocurren a partir de un suceso precipitado y específico. Los siguientes eventos tienen potencial para una crisis: • El proceso de embarazo hasta el nacimiento, esta etapa representa un cambio drástico en la vida de las mujeres. • La transición de casa o escuela. • El compromiso o el matrimonio. • El duelo por la muerte de un ser querido. • La reubicación o migración, etc. Cualquiera de estos hechos es común que se presente en la vida de las personas.

Sucesos precipitantes

¿Qué es la prevención?

La prevención es la aplicación de medidas para evitar que un evento se convierta en un desastre. Por ejemplo, sembrar árboles previene la erosión y los deslizamientos, y también puede prevenir las sequías.

Desorganización y Desiquilibrio

El trastorno emocional grave y el desequilibrio son aspectos característicos en la crisis. Se caracterizan por sentimientos de tensión, ansiedad, depresión, que pueden generar enfermedades somáticas y trastornos de conducta. Por ejemplo, un hombre entra en crisis después de haber terminado una relación que duró muchos años. Al inicio sintió ansiedad, acompañada de momentos de llantos y aflicciones, que a su vez le generaban síntomas de colitis y de insomnio.

Reracciones al desastre

Ante un acontecimiento de este tipo, en ciertos lugares hay alarmas para avisar a la comunidad que se debe resguardar, como en el caso de sismos o tsunamis. Dado que estos hechos son inesperados para los habitantes, las alarmas son de gran ayuda porque les dan a las personas algunos minutos para actuar y con esto, evitar lesiones mayores o incluso la muerte. Una vez que el acontecimiento transcurrió, pueden presentarse las crisis, que son momentos de desorganización que se caracterizan por una incapacidad de poder reaccionar o salir adelante y tienen potencial para generar un daño duradero.

Origen de las crisis

Taplin (1971), relaciona las crisis con la violación de las expectativas de la persona sobre su vida por algún suceso traumático o con la incapacidad que tiene el individuo para manejar situaciones nuevas y dramáticas. Las personas por lo general tienen ciertas expectativas de vida, a manera de metas o aspiraciones, sin embargo, no entran dentro de sus planes situaciones o circunstancias como accidentes, desastres naturales o situaciones que van hacer que su vida cambie drásticamente como la muerte de alguien cercano y más si es repentino. También depende de la etapa del desarrollo en la que se encuentren, pero, aun así, no se está a la espera constante de los grandes cambios, por lo que cuando se presenta el momento, puede que lo vean como una situación injusta o incluso, como un quebrantamiento al reajuste del estilo de vida que esta nueva situación.

Efectos agudos del impacto

Esto se puede relacionar con los síntomas y signos que se presentan durante y después del suceso, como: incremento de la frecuencia cardíaca, sudoración, nerviosismo, etc.

Síntomas que persisten por mucho tiempo

Algunos síntomas pueden prevalecer por más tiempo: meses o años, dependiendo de la manera en que se haya presentado el proceso de estabilización.

Cultura de prevensión

Ayudar con sus acciones y actitudes a instaurar una "cultura de prevención" real y duradera, ya que cuando sean adultos tendrán una mayor comprensión de los fenómenos naturales, los efectos de las acciones humanas y de las consecuencias de un mal manejo del ambiente, así como de la necesidad de promover un desarrollo armonioso con la naturaleza.

Planes de prevención

• Conocer cuáles son las amenazas y riesgos a los que estamos expuestos en nuestra comunidad. • Reunirnos con nuestra familia y los vecinos, y hacer planes de prevención de desastres para reducir esas amenazas y riesgos, o evitar que nos hagan daño. • Realizar lo que planeamos para reducir nuestra vulnerabilidad. No es suficiente hablar sobre el asunto, hay que tomar acciones.

Amenaza

Una amenaza es un fenómeno natural o causado por el ser humano que puede poner en peligro a un grupo de personas, sus cosas y su ambiente, cuando no son precavidos: • Deslizamientos • Erupciones volcánicas • Fenómeno El Niño • Huracanes • Tornados • Incendios forestales • Inundaciones • Maremotos o tsunamis • Sequías • Sismos y terremotos • Tormentas eléctricas

Vulnerabilidad

Es la incapacidad de resistencia de las personas cuando se presenta una amenaza, o la incapacidad para reponerse después de que ha ocurrido un desastre debido al crecimiento de la población, el deterioro y contaminación del ambiente y el aumento de la pobreza. Ejemplo, las personas que viven en la planicie son más vulnerables ante las inundaciones que las que viven en lugares más altos. La vulnerabilidad depende de diferentes factores internos, tales como la edad y la salud de la persona, las condiciones higiénicas y ambientales, así como la calidad y condiciones de las construcciones y su ubicación en relación con las amenazas.

Tienen que ver en cómo una persona percibe y procesa el suceso desencadenante de una crisis y cómo dicho acontecimiento influye en la estructura mental. También hace referencia al conocimiento y las expectativas de cada individuo, las cuales pueden interferir en su manera de aceptar la situación o darle el control sobre esta. Ejemplo: Una persona es despedida de su trabajo de manera inesperada por una injusticia laboral. Ante esta hecho sus expectativas que antes eran las de considerarse como un buen trabajador pueden cambiar. Mientras que la compresión del suceso puede estar entre las emociones negativas provocadas por la injusticia de su despido y por la percepción que tenía de que únicamente se quedan sin trabajo las personas que no realizan adecuadamente sus actividades.

La clave cognitiva

Condiciones básicas

Un desastre se produce cuando se dan estas tres condiciones al mismo tiempo: a) Amenaza. Si se produce un fenómeno natural, o un fenómeno causado por el ser humano cerca de zonas pobladas. b) Vulnerabilidad. Si la gente vive en lugares peligrosos, como por ejemplo cerca de un volcán activo, en laderas con peligro de deslizamientos, o cerca de ríos que pueden desbordarse. c) Riesgo. Si, además, el fenómeno natural debido a ciertas actividades humanas provoca muchos daños, particularmente en aquellos lugares en donde no se ha tomado ninguna medida preventiva.

Trastornos en el carácter y estilo de vida

El estilo de vida se puede modificar, si una persona sufrió un daño físico que se relacione con el impedimento de caminar, sus actividades diarias cambiarán por completo, al tener que hacer un reajuste en su dinámica.

Por tipo de desarrollo

Se relacionan con la transición de una etapa de crecimiento a otra. En cada período de desarrollo hay ciertos cambios físicos o mentales y cuando hay una interferencia en su realización, se puede generar una crisis. Por ejemplo, e la adolescencia a la adultez implica variasn modificaciones de perspectiva, responsabilidades y actitudes, aunque no siempre se toma de la mejor manera y surgen los desequilibrios.

Riesgo

El riesgo es la probabilidad de que una amenaza se convierta en un desastre. La vulnerabilidad o las amenazas, por separado, no representan un peligro. Pero si se juntan, se convierten en un riesgo, o sea, en la probabilidad de que ocurra un desastre. Sin embargo, los riesgos pueden reducirse o manejarse. Si somos cuidadosos en nuestra relación con el ambiente, y si estamos conscientes de nuestras debilidades y vulnerabilidades frente a las amenazas existentes, podemos tomar medidas para prepararnos y prevenir los desastres. A todas estas acciones las llamamos Gestión del Riesgo.

Preparación ante un Desastre

El grado de afectación se puede reconocer cuando las personas tienen o no los recursos necesarios para afrontar las consecuencias de un fenómeno catastrófico y se ve en la preparación que se tiene de ello. Por lo que si se toman medidas de prevención y acción pueden lograrse cambios significativos. Ejemplo: Una persona que sabe lo básico de primeros auxilios puede ser clave para la atención de sí mismo, así como para el apoyo de otras personas cuando lo necesiten.

AMENAZA

Se relaciona con la probabilidad de que ocurra un suceso. Ejemplo: En una fábrica hay áreas que contienen materiales altamente inflamables, por lo que, si no se toman las medidas necesarias, hay una alta probabilidad de incendio o explosión. De igual manera, si los encargados de la fábrica no capacitan de manera adecuada a sus trabajadores sobre los cuidados que deben tener, puede ocurrir un accidente.

Amenaza Antrópica

Las consecuencias de las acciones del hombre en el sentido antrópico se ven reflejadas en acontecimientos como luchas de conquista de territorio (tal como la llegada de los españoles a México), o guerras que a lo largo de la historia han generado daños de manera geográfica y pérdidas humanas.

Amenaza y Vulnerabilidad

Cuando la amenaza y vulnerabilidad se combinan, pueden ocasionar consecuencias que se hacen cada vez más grandes. Si se afecta la salud de un individuo, se produce una emergencia médica, ya sea de manera individual (si sólo afectó a una persona), o masiva (si el impacto llegó a un mayor número de personas).

VULNERABILIDAD

Es la susceptibilidad del elemento expuesto a ser afectado. Es decir, así como una persona puede verse muy afectada en una situación a comparación de otro individuo a quien, tal vez no le fue tan mal después de un desastre, en los espacios o lugares ocurre lo mismo. Ejemplo: Un bosque es más susceptible de tener un mayor daño durante un incendio que un lago.

¡Qué es la mitigación

Son medidas para reducir la vulnerabilidad frente a ciertas amenazas. Por ejemplo, hay formas de reforzar las construcciones con el fin de asegurar nuestras casas, escuelas u hospitales para que no se caigan con los efectos de un terremoto o un huracán.

Definición

El trastorno de estrés postraumático como una enfermedad de salud mental que es desencadenada por alguna situación aterradora, ya sea que se haya experimentado o presenciado. Por ende, muchas personas después de haber vivido alguna situación traumática pueden presentar dificultades para volver a adaptarse y afrontar cualquier acontecimiento.

Antecedente

Un evento traumático es el suceso que tenga la capacidad de generar miedo, impotencia o terror. El trastorno por estrés postraumático, es una condición que afecta a una o varias personas que han sufrido un evento que generó cambios psicológicos y conductuales, haciendo que se desarrollen síntomas desadaptativos en la salud mental y física de quien los padece.

Concepto

El estrés postraumático se deriva de algún acontecimiento que haya generado un cambio drástico en la persona y tiene cierta prevalencia de síntomas después de haber experimentado o presenciado dicho suceso.

Síntomas

Los principales síntomas derivados del trastorno de estrés postraumático pueden presentarse un mes después del suceso o incluso tiempo después. Los síntomas varían de acuerdo con la persona y el tiempo en que se presenten. A este respecto.

Recuerdos introsivos

Se refiere a memorias recurrentes que reviven el suceso como si fuera la primera vez, también se presentan sueños perturbadores y angustia emocional. Ejemplo: Una persona que vivió un asalto, al pasar por el lugar del suceso experimenta la sensación de miedo como cuando sucedió el hecho.

Evasión

Se refiere al evitar pensamientos o conversaciones sobre el suceso, así como no visitar lugares, ni convivir con personas o dejar de realizar actividades que recuerden tal episodio. Ejemplo: No caminar por la calle o avenida por donde ocurrió el acontecimiento.

Pensamientos negativos

Tiene que ver con pensamientos negativos sobre sí mismos, problemas para recordar aspectos del suceso, falta de interés en actividades que con anterioridad se disfrutaban, etc. Ejemplo: Después del suceso, la persona perdió el interés de realizar ciertas tareas que con anterioridad le gustaban, ya que no encuentra el sentido de hacerlo.

IncapaciadSocial y Personal

Estos síntomas pueden ocasionar problemas en situaciones sociales o laborales, así como en la capacidad de hacer tareas del día a día. La duración puede cambiar dependiendo de cada persona.

Cambios físicos y emocionales

Estos pueden ser asustarse fácilmente, estar en constante estado de alerta, tener trastornos del sueño o presentar dificultad en la concentración. Ejemplo: El individuo está siempre atento a las situaciones que lo rodean, antes lo hacía. Estos cambios son más notables por la misma persona y quienes conviven con ella.

Concepto

El duelo es un constructo multidimensional ante normas, estándares, expectativas puestas por la sociedad, o por el contexto en el que se vive. Pero al mismo tiempo se tienen aspectos propios de la persona y de su cultura. El duelo al ser un proceso de afrontamiento y asimilación, que depende de la manera en que se trabaje, puede tener efectos en la salud de la gente.

Conceptos relacionados

De acuerdo con Muñoz, Marín y Ahlers (2018), algunos conceptos de duelo son los siguientes: • Deudo: Son las personas que han perdido a un allegado, por lo tanto, están en duelo. • Luto: Son los actos, signos y símbolos que son característicos del luto. Se presentan después de la muerte e incluye rituales y comportamientos específicos a la cultura y religión. • Aflicción: Son las reacciones especificas atribuidas al duelo.

Definción

El duelo lo vive cada persona de forma distinta. Es parte de las experiencias humanas ante una situación inevitable, por lo general hace alusión al proceso de afrontar la muerte de un ser querido o conocido. Por lo tanto, las respuestas ante la pérdida dependen de la percepción individual.

Características

• Respuestas somáticas o de angustia de algún tipo: Son las reacciones que siente directamente la persona. • Preocupación por la imagen de la persona fallecida: Se refiere a los aspectos que cambiarán ante la persona fallecida. • La culpa en relación con el fallecido o las circunstancias de la muerte: Tiene que ver con pensar en los hechos que llevaron a la persona a su muerte. • Reacciones hostiles: Son las reacciones no positivas o la negación ante el suceso. • La incapacidad de funcionar como lo había hecho antes de la pérdida: La muerte de una persona también implica un cambio de rutina, sobre todo si fue de alguien.