VESELĪGS UN PILNVĒRTĪGS UZTURS
 Veselīgs un pilnvērtīgs uzturs organismam sniedz
 Veselīgs un pilvērtīgs uzturs organismam sniedz
 ENERĢIJU
 Cilvēka veselība ir atkarīga no uztura kvalitātes un pareiza uztura režīma.
 Izpēti veikala preču piedāvājuma lapu un izveido uztura piramīdu!
 Pilnvērtīgas ēdienreizes produktu sadalījums
 Ko pusdienās ēdi Tu? Vai Tava ēdienreize bija veselīga un pilnvērtīga?
 Katrs pārtikas produkts satur uzturvielas:
 Katrs pārtikas produkts satur uzturvielas:
 OGĻHIDRĀTUS
 Katrs pārtikas produkts satur uzturvielas:
 OGĻHIDRĀTUS
 OLBALTUMVIELAS
 Katrs pārtikas produkts satur uzturvielas:
 OGĻHIDRĀTUS
 OLBALTUMVIELAS
 TAUKUS
 Gandrīz visi augļi un dārzeņi satur cukurus, kas ir OGĻHIDRĀTI. Cukuri dod organismam daudz enerģiju un ātri nonāk asinīs.
 Ogļhidrātus satur arī saldējums, konfektes un citi saldumi.  Ja cilvēks uzņem vairāk ogļhidrātus, kā vajadzīgs, tad tie pārvēršas TAUKOS.
 Ogļhidrātus satur arī saldējums, konfektes un citi saldumi.  Ja cilvēks uzņem vairāk ogļhidrātus, kā vajadzīgs, tad tie pārvēršas TAUKOS.
 Par daudz tauku var izraisīt aptaukošanos un veselības problēmas!
 Svarīga produktu sastāvdaļa ir OLBALTUMVIELAS. Tās vajadzīgas organisma augšanas un attīstības laikā.
 La i uzņemtu nepieciešamo enerģiju, ir jāēd regulāri, 4-5 reizes dienā!
 La i uzņemtu nepieciešamo enerģiju, ir jāēd regulāri, 4-5 reizes dienā!
 Šokolāde, konfektes čipši NEAIZSTĀJ pilnvērtīgu ēdienreizi.
 UZDEVUMS
 Aplūko produktu etiķetes un izpēti tajos esošās uzturvielas!