Presentación Pizarra

NOMBRE :Mitzi Mariel Olvera Garcia MATERIA:Actividades fisicas y deportivas ESCUELA: CBT. NO 5 San Juan Tezontla CARRERA: Puericultura GRUPO: 103

dieta

Es el conjunto de alimentos y liquidos que una persona o un grupo de individuos consume diariamente y que depende de la disponibilidad

¿QUE ES UNA DIETA?

5.perdida de peso

11. podrucen descontroles metabolicos

10. pueden producior hipoglicemia

4. mejora tu salud

9.problemas digestivos

8. afectan el sistema inmulitario

3. aumento de energia

7. desventajas

mejorar el estado de animo

6. mejora tu digestion

1.ventajas

cuales son las ventajas y desventajas

4. dieta modificada en fibra

7. dieta de DASH

6. dieta libre de gluteos

3. dieta modificada en calorias

5. dieta modificada en proteinas

2. dieta mediterrania

1. dieta vejetariana

tipos de dietas

QUE PERSONAS PUEDEN REALIZAR UNA DIETA

1. PERSONAS CON SOBREPESO 2. PERSONAS CON enfermedades CRONICAS 3. PERSONAS CON un mejor RENDIMIENTO

Qué es una dieta vegetariana Se enfoca en la alimentación con verduras incluye frutas leguminosas y alubios secos semillas y granos Qué es una dieta mediterránea Esta se basa en comidas a base de vegetales solo con pequeñas cantidades de carnes rojas Qué es dieta de fibra También conocida como fibra alimenticia o alimentación que incluye los las partes de los alimentos vegetales en el cuerpo Qué es una dieta de calorías Es comer alimentos que apartan los nutrimentos y la energía necesarias para el buen funcionamiento