UT4
el sueño infantil
Empezar
SUMARIO:
La Fisiología infantil Necesidades del descanso Alteraciones en el sueño Estrategias para satisfacer las necesidades de descanso.
FISIOLOGÍA DEL SUEÑO
Dentro de las necesidades básicas de un niño, una de las más importantes es el sueño.El organismo necesita el periodo de sueño para regenerarse.
1.1. Las Fases del Sueño.
- El Mecanismo del sueño se inicia con la activación de una serie de neuronas situadas en el HIPOTÁLAMO. Estas neuronas funcionan como un INTERRUPTOR del sueño.
Fases...
NO REM
REM
1.2. Necesidades de sueño.
FRECUENCIAS SUEÑO/VIGILIA SEGÚN LA EDAD- De 0 a 1 mes: 17 horas.- A partir de 4 meses: el ritmo biológico del bebése va adaptando al del entorno.- A partir de 10 meses: se alarga el periodo nocturno hasta las 12 horas. Y dos siestas, una a media mañana uy otra a media tarde.- Con 1 año:mismo descanso nocturno, se suprime una de las siestas.- A los 2 años: se reduce la siesta de mediodía a 1 hora. - A los 4 años. se mantiene el sueño nocturno de 12 horas, y desaparece la siesta con la incorporación al colegio.
NECESIDADES DEL SUEÑO Proporción entre horas de sueño y vigilia, que varía en función de la edad del nño. El recién nacido está todo el día prácticamente durmiendo, donde alterna los periodos de alimentación e higiene.
ORGANIZACIÓN DE LAS ZONAS DE DESCANSO
La distribución de los espacios en una escuela de Educación Infantil debe permitir el correcto desarrollo de las actividades que se realizan en cada uno de ellos, especialmente en las zonas de descanso.
Características de la Zona de Descanso
- Debe estar ubicada en la zona más tranquila de la escuela, separada de las zonas más ruidosas como las aulas, el comedor o el patio exterior.
- Debe permitir un control visual inmediato a los educadores. Acceso fácil y rápido y si es posible con cristales.
- El mobiliario de la sala debe hacer el mínimo ruido posible.
- Iluminación regulable. Puede ser artificial.
- La sala debe mantenerse en condiciones de higiene óptimas y con una buena ventilación.
- La ubicación de las colchonetas debe favorecer la autonomía de los niños y niñas y la circulación de los educadores.
+ info
ALTERACIONES EN EL DESCANSO
31
El sueño es una necesidada básica, tiene una función reparadora y reguladora de nuestro organismo.
Alteraciones en el descanso.
- Las personas dedicamos como promedio una tercera parte de nuestra vida a dormir.
- Estos periodos de descanso son imprescindibles para recuperarse tanto física como mentalmente.
- Durante el sueño nuestro cuerpo realiza una seria de acciones, a nivel físico y mental, destinadas a la recuperación.
Alteraciones en el descanso.
MENTALES
- Las neuronas reparan las alteraciones sufridas cada día.
- El cerebro procesa la información recibida durante la vigilia.
- Se asimilan las vivencias afectivas y emocionales.
- Majora y contribuye a la memoria, la atenció, la percepción...
FÍSICAS
- Disminución de la Actividad.
- Disminuye la respuesta a los estímulos externos.
- Las células, los tejidos y los diferentes órganos de nuestro cuerpo reparan las alteraciones sufridas durante el día.
3.1. Relación del descanso con la salud infantil.
- Llanto fácil, irratibilidad y mal humor.
- Fatíga física: el niño está cansado todo el día.
- Fatiga Psíquica: falta de atención y bajo rendimiento escolar.
- Alteraciones del sistema inmunitario.
- Problemas en el crecimiento infantil debido a alteraciones hormonales.
- Obesidad infantil: Algunos estudios han demostrado la relación entre la falta de sueño y la aparición de sobrepeso y obesidad.
+ info
3.2. Relación del descanso con la salud infantil
La relación entre la falta de sueño y la obesidad puede ser debida a diferentes factores: - Las alteraciones hormonales. - La fatiga que padece el niño y que no duerme lo suficiente y hace que disminuya su actividad física durante el día. - El niño si está despierto durante más horas, come durante más tiempo.
+ info
3.2. Identificación de los trastornos del sueño.
Los trastornos del sueño que afectan a los niños no suelen ser alteraciones graves, pero si perdurane ne el tiempo pueden afectar a la salud infantil y provocar un gran trastorno familiar.Si el niño no duerme bien, la familia tampoco. La mayoría de trastornos del sueño infantil no requieren ningún tratamiento farmacológico, se resuelven cambiando de hábitos del niño o la niña y disminuyendo el grado de estrés. Los trastornos del sueño qyue afectan a los niños menosres de 6 años son variados y ¡se pueden clasificar en dos categorías: DISOMNIAS PARASOMNIAS
3.2. Identificación de los trastornos del sueño.
Sobre cada niño se debería poner un cartel que dijera: "Tratar con cuidado, contiene sueños"
Mirko Badiale
Fase REM o MOR
- -Dura entre 10 y 30 min.
- Se repite varias veces a lo largo de la noche
- No hay tono muscular
- En este periodo se producen los sueños.
FASE NO REM
- También llamdo sueño lento.
- Pasa por 4 estadios antes de llegar al sueño más profundo.
- A lo largo de la noche se van alternando las fases REM y No REM.
- En total la proporción entre las dos fases es de un 75% de fase NO REM y un 25% de fase REM.
- Cualquier periodo de sueño termina con el despertar y la entrada en un periodo de vigila que está regulada por el cerebro.
SABÍAS QUE...
Para desesperación de los padres, a menudo los niños que tienen muchos problemas para dormir en su casa duermen perfectamente en la Escuela Infantil.
¿Tienes una idea?
Con las plantillas de Genially podrás incluir recursos visuales para dejar a tu audiencia con la boca abierta. También destacar alguna frase o dato concreto que se quede grabado a fuego en la memoria de tu público e incluso embeber contenido externo que sorprenda: vídeos, fotos, audios... ¡Lo que tú quieras!
Problemas de crecimiento infantil.
La secreción de la hormona del crecimiento (GH) tiene lugar durante las primeras horas de sueño. Si este se altera, se puede alterar la secreción normal de esta hormona y como consecuencia padecer problemas de desarrollo en talla y peso.
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El sueño infantil
Ana GRACIA NAVARRO
Created on November 11, 2024
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UT4
el sueño infantil
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SUMARIO:
La Fisiología infantil Necesidades del descanso Alteraciones en el sueño Estrategias para satisfacer las necesidades de descanso.
FISIOLOGÍA DEL SUEÑO
Dentro de las necesidades básicas de un niño, una de las más importantes es el sueño.El organismo necesita el periodo de sueño para regenerarse.
1.1. Las Fases del Sueño.
Fases...
NO REM
REM
1.2. Necesidades de sueño.
FRECUENCIAS SUEÑO/VIGILIA SEGÚN LA EDAD- De 0 a 1 mes: 17 horas.- A partir de 4 meses: el ritmo biológico del bebése va adaptando al del entorno.- A partir de 10 meses: se alarga el periodo nocturno hasta las 12 horas. Y dos siestas, una a media mañana uy otra a media tarde.- Con 1 año:mismo descanso nocturno, se suprime una de las siestas.- A los 2 años: se reduce la siesta de mediodía a 1 hora. - A los 4 años. se mantiene el sueño nocturno de 12 horas, y desaparece la siesta con la incorporación al colegio.
NECESIDADES DEL SUEÑO Proporción entre horas de sueño y vigilia, que varía en función de la edad del nño. El recién nacido está todo el día prácticamente durmiendo, donde alterna los periodos de alimentación e higiene.
ORGANIZACIÓN DE LAS ZONAS DE DESCANSO
La distribución de los espacios en una escuela de Educación Infantil debe permitir el correcto desarrollo de las actividades que se realizan en cada uno de ellos, especialmente en las zonas de descanso.
Características de la Zona de Descanso
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ALTERACIONES EN EL DESCANSO
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El sueño es una necesidada básica, tiene una función reparadora y reguladora de nuestro organismo.
Alteraciones en el descanso.
Alteraciones en el descanso.
MENTALES
FÍSICAS
3.1. Relación del descanso con la salud infantil.
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3.2. Relación del descanso con la salud infantil
La relación entre la falta de sueño y la obesidad puede ser debida a diferentes factores: - Las alteraciones hormonales. - La fatiga que padece el niño y que no duerme lo suficiente y hace que disminuya su actividad física durante el día. - El niño si está despierto durante más horas, come durante más tiempo.
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3.2. Identificación de los trastornos del sueño.
Los trastornos del sueño que afectan a los niños no suelen ser alteraciones graves, pero si perdurane ne el tiempo pueden afectar a la salud infantil y provocar un gran trastorno familiar.Si el niño no duerme bien, la familia tampoco. La mayoría de trastornos del sueño infantil no requieren ningún tratamiento farmacológico, se resuelven cambiando de hábitos del niño o la niña y disminuyendo el grado de estrés. Los trastornos del sueño qyue afectan a los niños menosres de 6 años son variados y ¡se pueden clasificar en dos categorías: DISOMNIAS PARASOMNIAS
3.2. Identificación de los trastornos del sueño.
Sobre cada niño se debería poner un cartel que dijera: "Tratar con cuidado, contiene sueños"
Mirko Badiale
Fase REM o MOR
FASE NO REM
SABÍAS QUE...
Para desesperación de los padres, a menudo los niños que tienen muchos problemas para dormir en su casa duermen perfectamente en la Escuela Infantil.
¿Tienes una idea?
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Problemas de crecimiento infantil.
La secreción de la hormona del crecimiento (GH) tiene lugar durante las primeras horas de sueño. Si este se altera, se puede alterar la secreción normal de esta hormona y como consecuencia padecer problemas de desarrollo en talla y peso.
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