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Hábitos saludables

LIMON MARTINEZ GISEL

Created on November 11, 2024

Como tener hábitos que nos hagan tener una mejor salud.

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Descansa bien cada noche

Lista de

Cuida el entorno que te rodea

Hábitos saludables

Socializa, sal y diviértete

Come con calma y sin prisa

Soy un subtítulo genial, ideal para dar más contexto sobre el tema que vas a tratar

Relájate y disfruta

Lista de

Hábitos saludables

Soy un subtítulo genial, ideal para dar más contexto sobre el tema que vas a tratar

10

Fomentar la creatividady el desarrollo.

Escuhar al cuerpo para detectar necesidades.

Respirar profundamente para calmar el estrés.

Ejercicio díario para un cuerpo sano.

11

Sonreir a menudo para alegrar el día.

Apreciar y cuidar la naturaleza y su entorno.

Alimentación equilibrada para una energia duradera.

Hidratación constantepara salud óptima.

12

Desconectar de pantallas para descansar mejor.

Caminar a diario para activar el cuerpo.

Mantener la higiene para prevenir enfermedades.

Mentalidad positiva para el bienestar mental.

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