JUDO
Gabriel Pedraza Güera 4D
INDICE
Introducción al Judo
Ideología del judo
Sistema de puntuación en competiciones
El tatami
El Judogi
Técnicas principales
Beneficios del Judo
Conclusión y cierre
vSistema de puntuación en competiciones
Introducción al Judo
¿Qué es el Judo?
El judo es un deporte de combate donde no se trata de ser el más fuerte, sino el más astuto. El objetivo es usar la técnica y el equilibrio para controlar al oponente. En lugar de golpearlo, se busca derribarlo o inmovilizarlo usando sus propios movimientos. Es como un juego de ajedrez, pero en lugar de piezas, tienes personas en movimiento.
El judo es un deporte de combate en el que la clave no está en la fuerza, sino en la técnica y el equilibrio. El objetivo principal es controlar al oponente mediante movimientos que lo desequilibren o lo inmovilicen. Aunque parece un deporte de lucha, en el judo no se trata de golpear, sino de aprovechar la energía del contrario y usarla a tu favor. En vez de recurrir a la fuerza bruta, se busca aprovechar el movimiento del oponente y redirigirlo, lo que convierte al judo en un deporte donde la mente y la estrategia juegan un papel fundamental. El combate se desarrolla en un área llamada tatami, que es una colchoneta especial, y el objetivo es derribar al oponente al suelo o mantenerlo controlado en el suelo con técnicas que lo inmovilicen.
ideología del judo
La ideología del judo se basa en los principios filosóficos y éticos desarrollados por su fundador, Jigoro Kano, quien creó esta disciplina en 1882.
Los pilares principales son:
- Seiryoku Zenyo (Máxima eficiencia con el mínimo esfuerzo)
- Jita Kyoei (Beneficio mutuo y bienestar común)
Mejoramiento personal
- Superación de la adversidad
Estos ideales hacen del judo no solo un arte marcial, sino también una filosofía de vida
05:00
05:00
Sistema de puntuación en competiciones
En un combate de competicion dos personas competiran por conseguir 1 punto para ganar.Son dos los tipos de puntuaciones que se pueden obtener:
Ippon(1 punto)
Se otorga cuando se realiza una técnica de derribación perfecta (con control, fuerza y que el oponente caiga de espalda) y se inmoviliza al oponente por 20 segundos, o se somete a este con una estrangulación o luxación que lo haga rendirse.
Waza-ari (medio punto):
Se otorga cuando se derriba al oponente pero nose consige inmovilizarlo o se escapa en medio de la inmovilizacion(a esto ultimo se le llama Toketa)
Penalizaciones (Shido)
El Tatami
El tatami es la superficie acolchada donde se practica y compite en judo. Está hecho de espuma de alta densidad cubierta de material antideslizante, diseñado para absorber impactos y prevenir lesiones durante caídas y proyecciones.
Además, es un lugar de respeto; los judocas ademas de saludar a su rival y a el albitro,saludan al tamtami al entrar y salir de este, destacando su importancia en la práctica del judo.
El uniforme(Judogi)
Hecho de algodón o poliéster resistente para soportar tirones y agarres,el judogi consta del:Uwawi:Chaqueta donde se realizan los tirones y agarres Zubon:Un pantalón donde se recibiran los barridos Obi:Cinturon que aprieta el judogi, el color de este dependera del nivel de experiencia del judoca,siendo el blanco el mas bajo y el negro el mas alto
Colores permitidos:
Blanco (tradicional) y azul (para competiciones)
Técnicas
principales
Escribe un título
Barridos(Ashi waza)
+info
1995
Técnicas para desequilibrar al oponente atacando sus pies o piernas mientras se mueve.
Escribe un título
+info
2005
Escribe un título
2025
+info
Escribe un título
+info
De Ashi Barai
O Soto Gari
1985
Subtítulo
Proyecciones (Nage Waza)Las proyecciones son el corazón del judo. Estas técnicas consisten en lanzar al oponente al suelo utilizando el equilibrio, la fuerza y la posición.
Ippon Seoi Nage
O Goshi
Inmovilizaciones (Osaekomi Waza) Las inmovilizaciones son técnicas de control en el suelo que buscan mantener al oponente atrapado boca arriba, asegurando el dominio en combate.
Kesa Gatame
Yoko Shiho Gatame
Luxaciones (Kansetsu Waza) Las luxaciones son técnicas de control articular que obligan al oponente a rendirse al aplicar presión sobre sus articulaciones, generalmente en el codo.
Ude Garami
Juji Gatame
Estrangulaciones (Shime Waza) Las estrangulaciones buscan interrumpir el flujo de aire o sangre del oponente para que se rinda. Se realizan con el judogi o directamente con las manos.
Hadaka Jime
Okuri Eri Jime
GRACAS POR VER
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En algunas escuelas en vez de ir
Normalmente se cambia de cinturon al superar un examen que se realiza cada año aunque hay excepciones.
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judo
Gabriel Pedraza Guera
Created on November 11, 2024
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JUDO
Gabriel Pedraza Güera 4D
INDICE
Introducción al Judo
Ideología del judo
Sistema de puntuación en competiciones
El tatami
El Judogi
Técnicas principales
Beneficios del Judo
Conclusión y cierre
vSistema de puntuación en competiciones
Introducción al Judo
¿Qué es el Judo?
El judo es un deporte de combate donde no se trata de ser el más fuerte, sino el más astuto. El objetivo es usar la técnica y el equilibrio para controlar al oponente. En lugar de golpearlo, se busca derribarlo o inmovilizarlo usando sus propios movimientos. Es como un juego de ajedrez, pero en lugar de piezas, tienes personas en movimiento.
El judo es un deporte de combate en el que la clave no está en la fuerza, sino en la técnica y el equilibrio. El objetivo principal es controlar al oponente mediante movimientos que lo desequilibren o lo inmovilicen. Aunque parece un deporte de lucha, en el judo no se trata de golpear, sino de aprovechar la energía del contrario y usarla a tu favor. En vez de recurrir a la fuerza bruta, se busca aprovechar el movimiento del oponente y redirigirlo, lo que convierte al judo en un deporte donde la mente y la estrategia juegan un papel fundamental. El combate se desarrolla en un área llamada tatami, que es una colchoneta especial, y el objetivo es derribar al oponente al suelo o mantenerlo controlado en el suelo con técnicas que lo inmovilicen.
ideología del judo
La ideología del judo se basa en los principios filosóficos y éticos desarrollados por su fundador, Jigoro Kano, quien creó esta disciplina en 1882.
Los pilares principales son:
Mejoramiento personal
Estos ideales hacen del judo no solo un arte marcial, sino también una filosofía de vida
05:00
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Sistema de puntuación en competiciones
En un combate de competicion dos personas competiran por conseguir 1 punto para ganar.Son dos los tipos de puntuaciones que se pueden obtener:
Ippon(1 punto)
Se otorga cuando se realiza una técnica de derribación perfecta (con control, fuerza y que el oponente caiga de espalda) y se inmoviliza al oponente por 20 segundos, o se somete a este con una estrangulación o luxación que lo haga rendirse.
Waza-ari (medio punto):
Se otorga cuando se derriba al oponente pero nose consige inmovilizarlo o se escapa en medio de la inmovilizacion(a esto ultimo se le llama Toketa)
Penalizaciones (Shido)
El Tatami
El tatami es la superficie acolchada donde se practica y compite en judo. Está hecho de espuma de alta densidad cubierta de material antideslizante, diseñado para absorber impactos y prevenir lesiones durante caídas y proyecciones.
Además, es un lugar de respeto; los judocas ademas de saludar a su rival y a el albitro,saludan al tamtami al entrar y salir de este, destacando su importancia en la práctica del judo.
El uniforme(Judogi)
Hecho de algodón o poliéster resistente para soportar tirones y agarres,el judogi consta del:Uwawi:Chaqueta donde se realizan los tirones y agarres Zubon:Un pantalón donde se recibiran los barridos Obi:Cinturon que aprieta el judogi, el color de este dependera del nivel de experiencia del judoca,siendo el blanco el mas bajo y el negro el mas alto
Colores permitidos:
Blanco (tradicional) y azul (para competiciones)
Técnicas
principales
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1995
Técnicas para desequilibrar al oponente atacando sus pies o piernas mientras se mueve.
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2005
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De Ashi Barai
O Soto Gari
1985
Subtítulo
Proyecciones (Nage Waza)Las proyecciones son el corazón del judo. Estas técnicas consisten en lanzar al oponente al suelo utilizando el equilibrio, la fuerza y la posición.
Ippon Seoi Nage
O Goshi
Inmovilizaciones (Osaekomi Waza) Las inmovilizaciones son técnicas de control en el suelo que buscan mantener al oponente atrapado boca arriba, asegurando el dominio en combate.
Kesa Gatame
Yoko Shiho Gatame
Luxaciones (Kansetsu Waza) Las luxaciones son técnicas de control articular que obligan al oponente a rendirse al aplicar presión sobre sus articulaciones, generalmente en el codo.
Ude Garami
Juji Gatame
Estrangulaciones (Shime Waza) Las estrangulaciones buscan interrumpir el flujo de aire o sangre del oponente para que se rinda. Se realizan con el judogi o directamente con las manos.
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