Conócete y entiéndete mejor U2

Conócete y Entiéndete Mejor

UNIDAD II

Empezar

UNIDAD II

Desarrollo de resiliencia emocional

Empezar

Índice de la Unidad II

01

Desarrollo de resiliencia emocional

02

Técnicas para un afrontamiento positivo

03

Unidad I

Desarrollo de resiliencia emocional

Tema 1

EVIDENCIA

No olvides tomarle captura y subirla a Classroom en el apartado señalado.

Ingresa a la siguiente actividad en Educaplay para conocer más sobre la resiliencia (da click en la imagen).

EVIDENCIA

Tema 1

Desarrollo de resiliencia emocional

Da click en la imagen para conocer qué es la resiliencia

Revisa la actividad de entrega.

Tema 2

Técnicas para un afrontamiento positivo

LECTURA

No olvides tomarle captura y subirla a Classroom en el apartado señalado.

Revisa el siguiente video con la técnica de respiración

LECTURA

¡TERMINASTE LA UNIDAD II!

Da click aquí para avanzar a la Unidad III

Esto es un párrafo listo para contener creatividad, experiencias e historias geniales.

Hands-On Meditation. (2023b, septiembre 16). 4-7-8 Relaxation Breathing exercise - Spanish version | 4-7-8 Respiración ejercicio | Pranayama [Vídeo]. YouTube. https://www.youtube.com/watch?v=S6CmxoIkHd4

REVISA LA SIGUIENTE LECTURA

LECTURA

ACTIVIDAD E INSTRUCCIONES

ACTIVIDAD DE ENTREGA

Da click para conocer las instrucciones de tu actividad de entrega y el enlace para ir a laentrega.

Entrega

Después de haber revisado los temas, es momento de elaborar como es tu resiliencia: "MI RESILIENCIA EN MI VIDA".

Instrucciones