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na sociedade, na saúde e na interação entre as pessoas

A importância do desporto

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• A importância do desporto na sociedade
• Saúde física e mental

• Interação Social
• A influência do desporto na alimentação
• Os desportistas e a sua influência na sociedade
• Conclusão

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Sa fsica

Índice

A importância do desporto na sociedade

Um dos muitos benefícios é o boost de autoconfiança que a pessoa sente após ver mudanças no corpo. Fica mais confortável para usar certos tipos de roupa, capturar fotos em que apareça um plano de corpo inteiro...

saúde fisica e mental

Um dos principais beneficios do desporto é a melhoria da saúde física. Este contribui para diversas coisas como por exemplo: o fortalecimento do sistema cardiovascular, a prevensão de doenças crónicas como diabetes e hipertensão e para o controle de peso. O desporto é essencial para o desenvolvimento muscular e ósseo especialmente para adolescentes e crianças.

Saúde física

Outro benefício é a melhoria na saúde mental. Ao praticar exercício são libertadas substâncias que promovem a sensação de bem-estar e ajudam a diminuir a por exemplo a ansiedade e depressão.

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Saúde Mental

interação social

O desporto atua também como um meio de interação social. Permite o convivio entre as equipas, torneios ou grupos, ao praticar desporto são formados laços e relações. Estimula o trabalho em equipa e o respeito.

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a influência do desporto na alimentação

• Influenciam na evolução do corpo, obrigando o ser humano a passar mais tempo a praticar desporto para obter o mesmo efeito caso estivesse a comer comidas mais saudáveis.

• A prática de exercício e uma boa alimentação devem estar associados, pois comer comidas como por exemplo fast food.

os desportistas e a sua influência na sociedade

Info

• Muitos desportistas como o Cristiano Ronaldo, o Rafael Nadal e o Lebron James são a inspiração de vários jovens e adultos desde a sua alimentação, muito saudável, e os seus hábitos diários, que normalmente são praticar desporto e conviver com a família e amigos tendo uma boa rotina.

conclusão

Em suma, o desporto é uma peça chave para a interação social e na promoção da saúde. Permite assim o melhor funcionamento das comunidades. Devemos sempre incentivar a prática desportiva, a toda a gente. Não só para melhorar a saúde individual, mas também para cultivar relações mais saudáveis e solidárias entre as pessoas.

obrigado

Joana Castro

n º10 ano: 8º turma: B

Emmanuel Albuquerque

nº 14ano: 8º turma: B

nº 9ano: 8º turma: B

Diogo Sacramento

Equipa

A participação em uma passeata do movimento Black Lives Matter, em Londres, no último domingo, 21, somada a uma série de iniciativas relacionadas ao enfrentamento do racismo coloca o piloto seis vezes campeão da Fórmula 1 em um patamar comparável ao do boxeador Muhammad Ali e do corredor Jesse Owen, que aproveitaram os holofotes sobre suas vitórias para dar visibilidade à importância do combate ao racismo.

Responsabilidade social de atletas e o poder de influência na sociedade

https://www2.ufjf.br/noticias/2020/06/25/professor-da-ufjf-gv-explica-importancia-da-responsabilidade-social-de-atletas-de-ponta/

A luta antirracista do piloto inglês Lewis Hamilton e a conduta diante da pandemia do novo coronavírus do tenista sérvio Novak Djokovic despertaram uma série de discussões sobre o compromisso social e a influência que atletas de ponta exercem na sociedade.