DEFIS APQ 24-25 période 1

30 ' APQ

Basket-Ball

Volley Assis

défis phase 1 du 9.12.24 au 7.02.25

Défie tes limites, Crée de nouveaux défis

Basket-Ball

Vidéo focus match

Ses défis

Article de journal

Interview d'après match

Son parcours

MOUNIR BERNAOUI

Présentation vidéo

Les fiches à imprimer

(Dribble et passe)

(Dribble et tir)

(Dribble)

D'autres défis disponibles ICI

(au choix)

Slalom

Dans le mille

Le morpion

Les défis de Mounir

LE MORPION

distance entre le départ et les cases / intégrer un slalom / jouer à plusieurs en relais

Variables :

1. Je dessine à la craie 2 cercles pour le départ et un carré de 9 cases à une distance de 10 grands pas du départ.
2. A tour de rôle, en dribblant, aller déposer un de ses bouchons dans l'une des cases pour essayer de les aligner.
3. Lorsque tous les objets sont posés, si un alignement n'est pas formé, poursuivre le jeu en déplaçant un de ses bouchons par aller-retour.

réussir à aligner ses bouchons avant son adversaire

Comment jouer?

Le défi :

• 2 ballons
• des craies
• 6 gros bouchons de 2 couleurs différentes ou autres objets

Matériel nécesaire

DANS LE MILLE

jouer seul avec un sablier (1 minute) / distance entre le départ et la cible

Variables :

1. Je dessine un cercle à la craie sur le mur, à hauteur des yeux et une ligne de départ à 3 grands pas. A côté, je trace 2 lignes distantes de 15 grands pas.
2. Au top départ, je lance la balle à 2 mains dans la cible le plus de fois possible pendant que mon adversaire fait 5 allers-retours en dribblant.
3. On échange les rôles et on compare nos scores.

--> 1 point par "passe" réussie

Lancer la balle dans la cible le plus grand nombre de fois pendant la course d'un camarade

Comment jouer?

Le défi :

• 2 ballons
• des craies

Matériel nécesaire

augmenter le nombre de plots / jouer à plusieurs en relais / intégrer un adversaire

Variables :

LE SLALOM

1. Je dessine à la craie la ligne de départ et je pose 3 plots tous les 2 grands pas
2. Au top départ, je slalome en dribblant pour aller tirer au panier. Que je marque ou non, je repars au départ en courant et recommence le plus de fois possibles durant la minute.

• un ou 2 ballons
• des craies
• un panier ou une cible haute, à 2m-2m50 (cercle tracé à la craie sur un mur par ex)
• des plots
• un sablier ou un chronomètre

marquer le plus grand nombre de points en 1 minute

Matériel nécesaire

Comment jouer?

Le défi :

Ses défis

Vidéo sur son défi olympique

Son parcours

Benjamin Lacroix-Desmaze

Définition: Volley assis

Les fiches à imprimer

Présentation vidéo

(au choix)

Les défis de Benjamin

La précision des passes

La passe sous différentes formes

Le jeu du chat

Consigne: Par groupe, les enfants doivent envoyer le ballon au-dessus du filet dans une zone précise matérialisée par un cerceau. Placer plusieurs cerceaux. L'équipe qui fait rebondir au moins 3 ballons dans chaque cerceau a gagné.

Le filet peut être remplacé par un élastique, des bancs,...

diminuer la taille des cibles / jouer à plusieurs /...

Variables :

LA PRECISION DES PASSES

Consigne: Les élèves (assis) forment un cercle au centre duquel un joueur tente d'intercepter le ballon. Les joueurs formant le cercle se font des passes (obligatoirement passant par le milieu du cercle). A chaque interception par le joueur au centre, celui qui perd la balle le remplace.

Augmenter la taille du cercle/ intégrer un deuxième ballon / ....

Variables :

LES PASSES SOUS DIFFERENTES FORMES

Consigne: Sur l'espace de pratique, les enfants se déplacent assis sans se faire toucher par le chat (qui est également assis). Celui qui est touché devient le chat.

taille du terrain / nombre de chats / ...

Variables :

LE JEU DU CHAT