DEFIS APQ 24-25

Défie tes limites, Crée de nouveaux défis

défis phase 1du 9.12.24 au 7.02.25

Volley Assis

Basket-Ball

30 ' APQ

MOUNIR BERNAOUI

Son parcours

Interview d'après match

Article de journal

Ses défis

Vidéo focus match

Basket-Ball

Les défis de Mounir

Le morpion

Dans le mille

Slalom

(au choix)

D'autres défis disponibles ICI

(Dribble)

(Dribble et tir)

(Dribble et passe)

Les fiches à imprimer

Présentation vidéo

Matériel nécesaire

• 2 ballons
• des craies
• 6 gros bouchons de 2 couleurs différentes ou autres objets

Le défi :

Comment jouer?

réussir à aligner ses bouchons avant son adversaire

1. Je dessine à la craie 2 cercles pour le départ et un carré de 9 cases à une distance de 10 grands pas du départ.
2. A tour de rôle, en dribblant, aller déposer un de ses bouchons dans l'une des cases pour essayer de les aligner.
3. Lorsque tous les objets sont posés, si un alignement n'est pas formé, poursuivre le jeu en déplaçant un de ses bouchons par aller-retour.

Variables :

distance entre le départ et les cases / intégrer un slalom / jouer à plusieurs en relais

LE MORPION

Matériel nécesaire

• 2 ballons
• des craies

Le défi :

Comment jouer?

Lancer la balle dans la cible le plus grand nombre de fois pendant la course d'un camarade

1. Je dessine un cercle à la craie sur le mur, à hauteur des yeux et une ligne de départ à 3 grands pas. A côté, je trace 2 lignes distantes de 15 grands pas.
2. Au top départ, je lance la balle à 2 mains dans la cible le plus de fois possible pendant que mon adversaire fait 5 allers-retours en dribblant.
3. On échange les rôles et on compare nos scores.

Variables :

jouer seul avec un sablier (1 minute) / distance entre le départ et la cible

DANS LE MILLE

Le défi :

Comment jouer?

Matériel nécesaire

marquer le plus grand nombre de points en 1 minute

• un ou 2 ballons
• des craies
• un panier ou une cible haute, à 2m-2m50 (cercle tracé à la craie sur un mur par ex)
• des plots
• un sablier ou un chronomètre

1. Je dessine à la craie la ligne de départ et je pose 3 plots tous les 2 grands pas
2. Au top départ, je slalome en dribblant pour aller tirer au panier. Que je marque ou non, je repars au départ en courant et recommence le plus de fois possibles durant la minute.

LE SLALOM

Variables :

augmenter le nombre de plots / jouer à plusieurs en relais / intégrer un adversaire

Benjamin Lacroix-Desmaze

Son parcours

Vidéo sur son défi olympique

Ses défis

Définition: Volley assis

Le jeu du chat

La passe sous différentes formes

La précision des passes

Les défis de Benjamin

(au choix)

Présentation vidéo

Les fiches à imprimer

LA PRECISION DES PASSES

Variables :

diminuer la taille des cibles / jouer à plusieurs /...

Le filet peut être remplacé par un élastique, des bancs,...

Consigne: Par groupe, les enfants doivent envoyer le ballon au-dessus du filet dans une zone précise matérialisée par un cerceau. Placer plusieurs cerceaux. L'équipe qui fait rebondir au moins 3 ballons dans chaque cerceau a gagné.

LES PASSES SOUS DIFFERENTES FORMES

Variables :

Augmenter la taille du cercle/ intégrer un deuxième ballon / ....

Consigne: Les élèves (assis) forment un cercle au centre duquel un joueur tente d'intercepter le ballon. Les joueurs formant le cercle se font des passes (obligatoirement passant par le milieu du cercle). A chaque interception par le joueur au centre, celui qui perd la balle le remplace.

LE JEU DU CHAT

Variables :

taille du terrain / nombre de chats / ...

Consigne: Sur l'espace de pratique, les enfants se déplacent assis sans se faire toucher par le chat (qui est également assis).Celui qui est touché devient le chat.